媽媽們總是千方百計地為寶寶挑選各種富含營養的食物，可是她們卻往往忽略了一個問題，那就是，食物中的營養素，經過烹調加工，往往會有所損失。那麼該如何減少這種損失呢？能否通過烹調加工，來提高食物的營養價值呢？其實，這都是烹調......

家有小寶，除了要做好日常護理，還要特別注意寶寶飲食。尤其是冬季，寶寶自身抵抗力差，需要媽媽們飲食養生去保障寶寶的健康。充分了解寶寶冬季飲食的基本原則，從飲食入手，增強寶寶抵抗力及禦寒能力，能夠更好的幫助寶寶過冬。天......

不少孩子都有這樣的習慣：在放學回家路上，嚷着讓家長買些小點心過一下口癮。的確，時下一些餅店裏的小點心色香味美，讓人食指大動。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地......

雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。很多媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……看似平常，但是如......

醋是我們日常生活中最常用的調料，對人體保健也起着很重要的作用。不過好多人不知道的是。小寶寶吃醋也是一件對健康很有益的事情。那麼，給寶寶吃醋到底有哪些好處呢？醋是我們日常生活中最常用的調料，對人體保健也起着很重......

為了不吃蔬菜，人們總能想到各種各樣的藉口，連兒童都不例外――“媽媽，捲心菜太難吃了！”，“如果金槍魚沙拉里沒有西蘭花，就更好了！”如何克服孩子和不少成人對蔬菜的“恐懼”，現在為您支上一招。為了不吃蔬菜，人們總能想到各種......

很多家庭會讓寶寶先吃飯，或給他單獨開個小飯桌，覺得這樣寶寶吃得更好。其實，讓寶寶從小養成與家人一起就餐的習慣，會對寶寶日後的心智發育更有利。寶寶吃的飯比大人的精細一些，需要單獨製作，所以，很多家庭都會讓寶寶先吃，或者......

為寶寶選擇水果要根據寶寶的體質來決定。一般體質偏熱容易便祕的寶寶，梨、西瓜、香蕉、獼猴桃這些寒冷性水果可以幫他們敗火；如果寶寶缺乏維生素a、維生素c，就多吃杏、甜瓜及柑橘；如果寶寶拉肚子，可以用蘋果。現在水果的培......

不滿2週歲的嬰幼兒，如果經常大量飲用水果汁，可影響食慾，導致營養不良，進而影響正常的生長髮育。嬰幼兒：不宜多飲水果汁!很多家長唯恐嬰幼兒營養不夠，常常給嬰幼兒喝水果汁補充維生素C。南京市婦幼保健院有關專家認為，水果汁......

寶寶胡蘿蔔汁做法原料：胡蘿蔔50克。製法：1.胡蘿蔔洗淨，去皮後切成小丁，置於適量水中煮爛。2.用勺將胡蘿蔔丁壓碎，取出水即可。小知識：胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，在寶寶體內可以轉化為維生素A。......

麪包、餅乾、點心、糖果有哪一個寶寶能抵擋得住這些甜蜜的誘惑呢?然而，我們都知道，精加工的食品吃多了沒好處，糖果又損害牙齒，怎樣才能讓寶寶健康地選擇甜食呢?甜食完全沒有好處嗎?當然不是。含糖的甜食對健康其實也有很......

父母都希望自己的寶寶長一口潔白整齊的牙齒，寶寶牙齒的生長髮育與營養物質的攝入有着密切關係。作為父母，應培養寶寶養成不偏食、不挑食的好習慣，此外還要有意識地讓寶寶多吃一些健齒食物，以促進寶寶牙齒的健康發育。一、......

寶寶益智吃什麼？寶寶護眼吃什麼？你知道你的心臟、肺、頭髮等需要吃什麼食物？現提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食祕方。護腦：餅乾 護腿：香蕉......

牛奶的營養價值已為人們所熟知，很多家長也已習慣給幼兒餵食各種乳製品。但是，北京協和醫院營養科於康副教授指出，人們在給幼兒餵食乳製品時，還存在着一些認識上的誤區。用乳製品餵養的4誤區牛奶的營養價值已為人們所熟知，......

寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。對久咳不愈的孩子可以用鯽魚湯治療。鯽魚性甘平，入脾、胃、大腸，具有健脾利潤止咳的功效。多喝鯽魚湯寶寶不咳嗽寶寶臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛......

米含有豐富的營養素，父母只要多花一些巧思，就能將單調的米食變成精緻可口的小點心，亦能夠吸引小孩對米食的喜愛，如何讓小孩喜愛米食。中國風：讓孩子愛米食米含有豐富的營養素，父母只要多花一些巧思，就能將單調的米食變成精緻......

為了不吃蔬菜，人們總能想到各種各樣的藉口，連兒童都不例外，如何克服孩子和不少成人對蔬菜的“恐懼”，現在為您支上幾招。如何讓寶寶吃蔬菜?為了不吃蔬菜，人們總能想到各種各樣的藉口，連兒童都不例外,如何克服孩子和不少成人......

吮吸要趁早，寶寶媽媽都健康。順產的媽媽在寶寶出生後半小時，就可以讓寶寶開始吮吸，剖腹產的媽媽可以根據情況適當延遲一到兩小時左右，越早吮吸越有助於乳汁的分泌。更是很好的親子機會。吮吸要趁早，寶寶媽媽都健康。順產的......

進食應注意進餐時的環境，家長可以向孩子一下今天的菜如何好吃，營養價值怎麼高，吃後對小兒健康、智力有積極作用等，激發孩子主動吃，切忌在吃飯時“教訓”孩子。讓幼兒自己吃，讓他享受自己吃的樂趣。警惕寶寶食物裏的營養陷阱......

吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的機率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。吃糖導致蛀牙，不吃糖或少吃糖就可以減少蛀牙的機率，是很多家長的共識。然而，口腔醫生告訴您，這種觀點並不準確。......