每天都有新手媽媽留言問我寶寶的睡眠問題：寶寶睡覺不安穩，老是哼哼或手腳動來動去怎麼辦？有時候寶寶明明閉着眼，但手腳好像很用力的樣子，寶寶是不是有什麼問題？寶寶抱在手裏睡得很熟，一放下就醒怎麼辦？寶寶睡眠日夜顛倒怎麼辦......

優質的睡眠質量，可以促進寶寶的健康發育。給新生兒創造舒適的環境還不夠，寶寶睡覺應該採取什麼樣的正確睡姿呢?新爸媽快來學學吧。優質的睡眠質量，可以促進寶寶的健康發育。給新生兒創造舒適的環境還不夠，寶寶睡覺應該採......

“我的寶貝、寶貝，你要快快長大，要比老爸還要高！”每個媽咪心中都埋藏着個小小願望，就是希望寶寶能夠快高長大，擁有健康強壯的體魄。為了達到這個目標，除了吃好喝好外，充足的睡眠可少不了，但許多小寶寶卻總是晝夜顛倒、半夜驚......

寶寶新出生的時候大部分時間都是在睡覺，慢慢長大的時候也要有優質的睡眠才能使寶寶更好的生長，做父母的如何幫寶寶擁有優質的睡眠呢？嬰兒睡眠的質量直接影響健康，每個家長都費勁心思要讓寶寶擁有優質睡眠。各位不妨留意本......

很多寶寶夜醒頻繁，有時拍拍就重新入睡了，有時拍了抱了也沒用，仍然哭得厲害，於是許多媽媽只好餵奶。這招的確有用，但結果小寶嚴重依賴奶，夜醒不給奶就不睡，真是讓人頭疼。粗暴地塞奶安撫是害不是愛70%的家長都不清楚寶寶為何......

睡眠障礙的狀況非常多，許多家長在門診反應，寶寶晚上不睡覺、睡眠時間比別人短、半夜容易驚醒、難以入睡等問題。嬰幼兒的生理需求不同，父母親的期待也不同，很難有一個通則來定義嬰幼兒的睡眠是否正常，但最重要的是，良好的睡......

寶寶睡眠有哪些規律呢？寶寶睡眠受哪些因素影響呢？美國《父母》雜誌刊文，告訴大家寶寶睡眠的真相，教大家輕鬆搞定小傢伙的方法。寶寶睡眠有哪些規律呢？寶寶睡眠受哪些因素影響呢？美國《父母》雜誌刊文，告訴大家寶寶睡眠的真相......

經過一天的活動，寶寶當然要睡個好覺，爸爸媽媽哄寶寶入睡就顯得十分重要了。如果方法不得當，寶寶不僅睡不好，還會影響他們的健康和發育，這幾天哄寶寶入睡的蠢事，爸爸媽媽可要注意了。1、寶寶夜裏哭鬧，媽媽把寶寶抱在懷裏搖2、......

艾灸能治失眠嗎？失眠不單純是一種疾病，更是一種心理障礙，不過只要治療及時，適當的調節自己的情緒，持續艾灸，就能緩解症狀！艾灸能治失眠嗎親身實踐，用艾灸治療失眠很有效果艾灸治療失眠有養心安神的作用。每晚臨睡前1小時,用較......

寶寶睡眠是媽媽們關心的大事，很晚睡覺、睡不安穩等等都可以稱為”嬰幼兒睡眠障礙“。看看關於”嬰幼兒睡眠障礙“，張思萊醫師怎麼説。Q&A我家寶寶5個多月了，總是睡不安穩，睡一會兒就醒，這是睡眠障礙嗎？為什麼會這樣呢？張......

許多寶寶晚上需要餵奶換尿布等等，媽媽們為了方便就開燈睡覺，其實這對寶寶是有不良影響的，比如睡眠淺易哭鬧，更嚴重的會影響孩子的視力。許多寶寶晚上需要餵奶換尿布等等，媽媽們為了方便就開燈睡覺，其實這對寶寶是有不良影響......

0～1歲寶寶是建立睡眠習慣的最關鍵時刻，他們的夜間睡眠斷斷續續，還需要起牀喝幾次奶，出生後必須要靠父母幫忙，將睡眠習慣建立起來，才能在穩定的生活模式下成長！寶寶的睡眠週期與成人相反一般而言，睡眠期大致可分為「活動睡眠期......

寶寶睡覺的一些疾病信號媽媽知道嗎？睡覺對寶寶來説是非常重要的，因為睡眠狀況是身體健康的反應，如果寶寶睡覺時發出了這幾種聲音，家長可要注意了！寶寶經常講夢話經常講夢話的孩子，多是因為情緒較為焦慮不安，這和白天是否太過......

寶寶要有良好的生長髮育除了有合理的飲食，更重要的高質量的睡眠，那麼枕頭的選擇就非常重要了，一起來看看如何給寶寶選擇合適的枕頭吧！寶寶要有良好的生長髮育除了有合理的飲食，更重要的高質量的睡眠，那麼枕頭的選擇就非常重......

女兒現在10個月了。從她9個月能放牀自主入睡後，寫下這篇文字，感謝關心照顧女兒的每一個人，感謝諸多媽媽在睡眠路上的付出，也分享給正在因寶寶睡眠而焦慮的媽媽們。一、與小土結識不知道其他媽媽是如何獲知小土的。我猜大......

室温最好20~25攝氏度，睡前來段故事或音樂寶寶的睡眠和認知發展之間究竟有什麼樣的關係？怎樣才算健康睡眠？近日，記者採訪了英國嬰兒睡眠專家、倫敦大學學院兒童健康研究所馬努艾拉•皮施與中國嬰幼兒發展專家王榮輝。問題......

不知道各位麻麻有沒有對付博愛博愛瞌睡鬧覺的絕招呢？又或者你有一位天使寶寶，如果真的是，那我真是羨慕你，發自內心的。以前我一看到寶寶開始揉眼睛就真心緊張啊，那是鬧覺的前兆，接下來就是不停的哭鬧，不停的哭鬧。。。非要抱......

經常看到羣裏的寶媽們求經驗分享，如何哄睡寶寶。讓寶寶睡得踏實覺，多睡會是媽媽們最大的心願了。哄睡，永遠是爸爸媽媽們心裏最温柔、又最崩潰的場景。經常看到羣裏的寶媽們求經驗分享，如何哄睡寶寶。讓寶寶睡得踏實覺，多睡......

對於很多小孩子來説，每天的任務就是吃、睡、玩，養成一個良好的睡眠習慣是很重要的，而有些小寶寶比其他孩子要睡得少，有這麼這一種説法，孩子睡得少容易發胖，這到底是怎麼回事呢？對於很多小孩子來説，每天的任務就是吃、睡、玩，養......

不知道你的寶寶是多大開始能睡整夜覺的？多大開始沒有讓你困擾的夜醒了？還想問一下正在被寶寶夜醒所困擾的媽媽們：你們的寶寶現在夜醒幾次？醒來的時候是什麼樣的呢？不知道你的寶寶是多大開始能睡整夜覺的？多大開始沒有讓你困......