多運動身體才能靈活，大腦也是如此。因此讓寶寶的大腦運動起來，才有利於他的智力發育。那麼寶寶適合做哪些健腦運動呢?本文中，小編將為爸爸媽媽們盤點。多運動身體才能靈活，大腦也是如此。因此讓寶寶的大腦運動起來，才有利......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脱出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力......

天氣越來越冷的秋冬季節，寶寶早晨起牀後，急需一碗温乎乎的米糊來叫醒，但是如果單給寶寶吃白白的米糊，就會沒有什麼味道，營養也不夠豐富。天氣越來越冷的秋冬季節，寶寶早晨起牀後，急需一碗温乎乎的米糊來叫醒，但是如果單給寶寶......

小兒健腦益智之中醫養生觀小兒無記性者，腦髓未滿;高齡無記性者，腦髓漸空，而腦髓漸滿則精智漸長，此乃祖國醫學所認為。在此所講的腦髓即腦與脊髓之合稱。由脊骨上行人腦之精髓。其位於椎管之內，下至尾骶，上通於腦，其上為天靈......

青少年處於身體發育和學習文化知識的最佳階段。大多數父母都希望孩子能夠身體好、學習好，將來能夠在社會上有所成就，這就需要強健的體魄和聰明的頭腦。青少年益智健腦一方面要養成良好的生活習慣，另一方面在營養和飲食上......

現在，美國流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脱出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力......

對嬰兒進行輕輕地撫摸，可促進寶寶的生長髮育。應堅持每天3次對嬰兒頭、頸、胸及四肢做重點按摩，並撫摸嬰兒全身，每天堅持15分鐘，連續10多天可見效。人體的體液呈微鹼性，有利於身體對物質的吸收和利用。如果小兒體內缺少鹼......

健腦食品簡單地説，就是有益於大腦的食品。換句話説，健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。兒童健腦食品應做到科學、合理。儘量給孩子食用大量的天然野生動植物，它們富含大量保持着自然狀態的礦物質、維生素、蛋白......

這個老一輩就流傳下來的“孕傻”，準媽媽們該如何接招呢。相信不少孕媽媽也聽説過一孕傻三年吧,那麼準媽媽該怎樣預防孕傻呢?一、多吃健腦食物從懷孕開始，除了要學會放鬆心態以外，還要自己照顧好飲食起居。比如，可以在飲食......

寶寶斷奶以後就可以適當吃一些堅果，不過吃法有別於兒童和成人，下面給媽媽推薦一些簡便的吃法……寶寶可以吃堅果嗎？一般來説，3歲前的寶寶並不適宜直接吃堅果類食品，這是因為：堅果質地堅硬，寶寶不易嚼碎，不易消化，加上體積小，容......

妊娠5個月時，孕婦下腹部隆起已很明顯了，腹部有下墜、鬆弛之感，食物在胃裏不易消化，可以將一日3餐分為4餐、5餐，即實行少食多餐的進餐方式。要爭取吃些含鐵多的豬、牛、雞等的肝臟及海藻、綠色蔬菜，這樣可以預防孕婦貧血。1.......

寶寶在生長髮育時，蛋白質及鈣質的補充是非常重要的，而豆腐及鮭魚就是這兩種營養素的最佳提供者。紫菜提供了輔助生長髮育所需的微量元素碘、鐵等，是一種幫助寶寶健康成長的佳品。食譜材料：1.鮭魚肉120克，2.豆腐50克，3.紫菜......

如今，越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品，香濃的冰淇淋、入口即化的巧克力……卻冷落了甘蔗、核桃之類的硬食，醫學專家指出，長此以往，孩子不僅會有牙齒排列不齊的危險，連智力也會受到影響。如今，越來越多的孩子中意“可以......

小兒健腦益智推拿手法有哪些？這個問題的答案爸爸媽媽最好看看哦，寶寶想要健腦益智也是可以嘗試推拿的手法的。如果您還不知道寶寶健腦推拿手法有哪些，就快看看下面由小編準備的文章吧！小兒健腦益智推拿手法一推三關位置：三......

孩子精神萎靡可以常食些健脾養胃，安神益智的食物(如蜂蜜、蘋果、核桃等)，反應遲鈍，語言含糊的可以給孩子遲些益腎助陽、活血補腦的食品(如山楂、動物肝臟、動物血、動物大腦等)。只有這樣，孩子食用了健腦食品，才能收到良好......

此菜紅白相映，色澤豔麗，鮮嫩軟滑，營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔、維生素等營養成分。奶蓉番茄食譜原料：西紅柿500克，豆腐100克，罐頭鮮蘑50克，未來星兒童牛奶150克，黃豆芽50克，精鹽、薑汁、澱粉、味精、香油、......

懷孕了，常聽很多老人説，多吃點核桃可健腦。説實話，剝開核桃外面的硬殼和果肉上面的那層薄膜，裏面是乳白色的果實，還真像極了我們的大腦。也可能正是這種形似吧，我們以為核桃是健腦的所含α-亞麻酸轉化為“腦黃金”過程緩慢......

我們都知道運動好，熬夜不好，但還是有很多人堅持熬夜不運動，咱的這個習慣得改，更得讓孩子愛上運動，因為運動的好處實在是太大了。學生時代，我就特別羨慕我們班那些籃球隊的男生，球打的好，長得陽光帥氣，成績還不差，簡直就是天之驕......

怎樣給兒童健腦？飲食上要多吃易於消化又富於營養的食物，保證足夠的蛋白質，輔助地吃一些富含維生素B、維生素C的食物，以及富含膽鹼的食物如杏、香蕉、魚等。1、深色綠葉菜蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的......

雞蛋含有豐富的DHA及卵磷脂，能健腦益智，對寶寶的神經系統與身體發育有很大的好處。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，具有益肝明目、潤膚抗衰的功效。胡蘿蔔炒蛋後期離乳輔食9～12個月▲雞蛋含有豐富的DHA及......