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秋分季節 食用黑木耳更健康
秋分的氣候秋分時節,我國大部分地區已經進入涼爽的秋季,南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇,產生一次次的降水,氣温也一次次地下降。正是因為氣温的下降,使得秋意也將更加濃厚,天氣開始迅速地變冷了。在秋分節氣,我們要注......
2019-06-29
降血壓首選:涼拌黑木耳
黑木耳具有降血壓、降血脂的作用,對人體尤其是對老年人有不可多得的功效。涼拌黑木耳更是飯前菜的一絕。今天,小編就教大家如何製作黑木耳,能夠更爽脆,更美味喔。主料黑木耳適量紅椒適量輔料蒜泥適量鹽適量雞精適量胡椒粉......
2018-06-30
黑木耳紅棗瘦肉湯-孕前食譜
黑木耳紅棗瘦肉湯活血潤燥,潔膚除斑。氣虛血淤,面部色斑,或面色萎黃暗黑;或陰虛燥結之大便不通;或陰户津枯之口渴欲飲,是孕前的一款好食譜。準備懷孕,準媽媽要注意調節飲食結構,而準爸爸可不能閒閒沒事幹哦。要知道,寶寶的健康......
2023-04-01
常吃黑木耳對身體有哪些好處?
1、養顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有素中之葷的美譽;此外維生素E含量非常高,是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高,説道補鐵,一般都認為菠菜,瘦肉,動物肝臟中含量豐富,其實在所有食物......
2018-09-08
節後清脂湯飲:香菇黑木耳海帶湯
春節期間的飲食總是油水很多,節後排毒清腸刻不容緩,小編為大家整理了排毒養顏的湯品,需要的趕緊收藏吧!香菇黑木耳海帶湯做法:將海帶50克,水發黑木耳100克,香菇2朵,將海帶、黑木耳、香菇切絲,加橄欖油、鹽下鍋煮熟即可食用。......
2022-05-08
黑木耳補血做法大全
黑木耳補血做法:木耳圓椒洋葱炒牛肉材料:牛肉100克、洋葱1個、木耳50克、油1湯匙、白砂糖2小勺、薑絲少許、醬油1大勺、豆粉2小勺、清水適量、圓椒1個、鹽2小勺。做法:1、牛肉用油鹽糖醬油豆粉調味醃製,準備適量的薑絲,放......
2014-02-26
久泡的黑木耳到底有多大危害
近日網上盛傳一名外地男子因吃泡發3天的黑木耳導致嚴重中毒,初腹瀉,全身出現黃疸,後竟出現多臟器功能衰竭,在ICU搶救一週後才脱離危險。醫生診斷後稱,是因為久泡後的黑木耳產生了生物毒素,食用後,致急性生物毒素中毒。泡久了......
2012-07-06
荸薺炒黑木耳 荸薺炒黑木耳的做法
在科技化的年代,如果一不小心,寶寶的視力很容易就受到損害。想要寶寶有一雙明亮的大眼睛,有一副好視力,就要從食物開始做起。小編介紹的荸薺炒黑木耳,絕對是媽媽不二的選擇。在科技化的年代,如果一不小心,寶寶的視力很容易就......
2022-04-12
黑木耳和它是絕配,超具美容養顏功效!孕婦可以吃黑木耳嗎?
中醫認為,木耳性平味甘,入胃、大腸經。而黑木耳,是木耳的一種。因其生長在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實體,多寄生在桑、櫟、榆、楊、槐樹等枯......
2013-06-07
立冬食補宜吃栗子花生黑木耳
冬季就進入了滋補的時期,大家都決定要好好地利用冬季這個時節,而所謂立冬補一冬,本站指出此時養生應遵循陽氣潛藏的規律,以養藏為根本,適當進補,並輔以運動、精神調養。飲食調養方面,秋冬養陰,立冬時心肺氣弱,腎氣強盛,飲食宜減......
2019-11-01
【黑木耳怎麼吃最好】黑木耳怎麼吃最有營養 黑木耳怎麼吃好
對於產婦來説,產後補充營養十分重要。黑木耳含多種營養成分,是不錯的滋補食材。黑木耳怎麼吃最好呢?以下是黑木耳營養食譜,我們來看看。黑木耳怎麼吃最好:山藥黑木耳燉雞材料:土雞300g、山藥250g、鹽適量、黑木耳50g、生薑......
2022-04-08
“素中之王“黑木耳 孕婦可以吃嗎? 孕婦吃黑木耳真會流產?
黑木耳一直被稱為“素中之王”,它不僅具有很高的營養價值,還有排毒解毒的功效,更重要的是烹飪方式很隨意,口味也不錯,因此受到很多人的喜愛。但是木耳的功效絕不只有排毒這麼簡單,它還有以下鮮為人知的4大功效。黑木耳一直......
2022-05-22
夏季營養食譜黑木耳煲瘦肉
以芹菜頭黑木耳煲瘦肉,在這夏日裏有降壓鎮靜、利咽明目的作用。以芹菜頭黑木耳煲瘦肉,在這夏日裏有降壓鎮靜、利咽明目的作用。(一)主料一——黑木耳的作用黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質,對冠狀動脈粥樣硬化能起到......
2023-03-14
黑木耳的營養價值和功效作用
黑木耳的營養價值十分豐富,食用價值也非常高,在蔬菜中堪稱全能食品。黑木耳有什麼功效作用呢?對人體又有什麼益處呢?1、養顏美容之佳品黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有素中之葷的美譽;此外維生素......
2019-08-02
泡好的黑木耳隔夜可以吃嗎
我們平常吃的黑木耳大多都是曬乾了的,食用前要先用水泡發。但有時候因有特殊情況,泡好的黑木耳不能當天食用。那麼,泡好的黑木耳隔夜可以吃嗎?泡好的黑木耳隔夜可以吃嗎可以吃。但若木耳已經有腐壞、異味現象則不宜再食......
2022-04-28
孕期吃黑木耳防腿部抽筋
準媽媽在孕中期常常會出現抽筋的狀況,除了進行按摩、熱敷之外,注意飲食也是預防腿部抽筋的有效方法。孕期腿抽筋症狀及原因孕媽媽腿部抽筋常發生在懷孕中期,通常孕5月的孕媽媽較常出現。抽筋的原因為孕媽媽子宮變大,下肢......
2023-07-31
【備孕期間能吃木耳嗎】備孕能吃黑木耳嗎
備孕期間能吃木耳嗎木耳具有滋腎養胃、補血活血等功效,所以在備孕期是可以吃木耳的。黑木耳中所含的天然植物膠質,有較強的吸附作用,和黑木耳中豐富的纖維素共同作用,能促進胃腸蠕動而防止便祕,有利於體內大便中有毒有害物......
2012-12-30
高血壓食譜之黑木耳炒芹菜
這裏為大家介紹一款適合高血壓病患吃的菜系—黑木耳炒芹菜,它具有補肝腎、降血壓之功效,非常適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。黑木耳炒芹菜的製作材料:主料:芹菜200克輔料:木耳(水發)30克,杜仲10克調料:姜5克,大葱10......
2012-11-06
【黑木耳怎麼吃最好】黑木耳怎麼吃最有營養
黑木耳怎麼吃最好:山藥黑木耳燉雞材料:土雞300g、山藥250g、鹽適量、黑木耳50g、生薑片適量、胡椒粉適量。做法:1、土雞剁成塊,洗乾淨之後,焯一道水。2、鍋內生薑爆香鍋,放入雞肉翻炒直至緊實出油。3、然後加開水,放入砂鍋內......
2018-01-08
黑木耳為營養佳品但孕期慎食!
木耳是一種很好吃的食物,也是一種很有營養的食物,很多人都很愛吃,但是你知道嗎?雖然它非常營養好吃,但是身處孕期的你一定要注意了!黑木耳營養豐富,有“素中之葷”、“菌中之花”的美譽,其營養價值可與動物性食品相媲美,與菇類......
2018-01-18
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