家長們心目中的“吃得好”，不一定能滿足嬰幼兒對營養的特殊需要。因為哪些食物有營養，不能以食物的價格高低來決定，而是應該根據人體的需要和食物所含的營養素來決定，要科學地選擇食品，注意營養平衡和合理搭配。因此，作為父......

healthycare輔酶q10怎能夠幫助維持健康的心血管系統，有效預防心血管病，下面一起來了解一下healthycare輔酶q10怎麼吃。healthycare輔酶q10怎麼吃用法用量：每日1粒，隨餐服用或遵醫囑服用輔酶針對不同人羣的推薦攝入量：1、輔......

5歲的綿綿大病一場後，全家人都心疼壞了。出院那天，媽媽就張羅着要給孩子大補特補，還她一個健康結實的身體。於是，在以綿綿媽為首的“親友團”幫助下，小綿綿踏上了病後大補的征程，雞魚肉蛋加牛奶餐餐皆有。隨着春天的來臨，媽......

寶寶入睡前不能吃什麼？哪些食物睡前吃了會影響寶寶健康？孩子入睡之前，有幾類食物最好別碰，不僅會影響智力發育還可能反而長高，雖然滿足了嘴巴，卻“得罪”了身體，反而是個虧本買賣，作為父母，要多加監督。寶寶入睡前不能吃什麼？哪......

平時常見、普通的蔬菜也會72變，給你的寶寶自由的思想空間，和他一起認識這些可愛的蔬菜！愛上蔬菜並不難哦，就從這樣富有想象、創意的生活細節開始吧！早餐，該給孩子吃些什麼對兒童的早餐有什麼要求?根據我國的膳食習慣要注意......

當小朋友吃了太多的南瓜，攝取過量的β－胡蘿蔔素時，β－胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中，因此像是鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍，或身體表皮皺摺最多的地方，皮膚會轉變成檸檬黃般的顏色，讓小朋友......

碘是一種微量元素，和人體所需的其他營養素相比，人體所需碘量很少，一個人一生中僅需一茶匙。但碘與人體所需的其他營養素一樣，需要每天補充，不能一次大量食用，否則會引起中毒，損害健康。如何給小兒合理補“碘”小兒對碘的每日......

我們比較熟知的益生菌的功效便是保護腸道，而事實上不同種類的益生菌效果也會不同，那麼面對不同種類的益生菌該如何選擇呢，下面一起了解一下。腸道問題選擇這種益生菌俗稱A菌的嗜乳酸桿菌(LactobacillusAcidophilus)，可以......

寶寶的進餐時間常常是媽媽的頭痛時間，因為寶寶吃飯太挑剔了，花了好長時間精心準備的飯食，有時寶寶卻毫不領情，連嘗都不願嘗一口。不管是任由他不吃，還是強迫他吃，這樣的結果都非媽媽所願。其實，原因可能很簡單，那就是媽媽們不......

產後下奶，吃對食物很重要。這7種食物不但有促進下奶的作用，對身體恢復還有幫助，哺乳期的寶媽別錯過哦，下面就跟着小編一起去看看吧！產後下奶，吃對食物很重要。這7種食物不但有促進下奶的作用，對身體恢復還有幫助，哺乳期的寶媽......

關於南瓜，印象最深的就是在西方國家，萬聖節的晚上，小朋友們會穿著女巫、精靈等特異的裝扮，手上提着南瓜燈籠，挨家挨户地模仿妖怪來索取糖果、糕餅，嘴裏還會大喊着：“不給糖就搗蛋（trickortreat）！”現在，這股風潮漸地也在國內發酵......

早餐是一日三餐中很重要的一環，它關係着上午的活動能量，也關係着一日的飢飽，俗語説“早飯飽，一日飽”。從營養角度看，早餐也確是極其重要。因為晚餐攝入的各種飲料，經過一夜休息已消化殆盡，消化道基本排空；尤其孩子一早醒來精......

酸棗糕是生活中常見的一種小零食，味道酸酸甜甜的，十分的開胃，可謂是老少皆宜，那酸棗糕吃多了會怎樣呢？下面就來具體看看吧。引起上火酸棗糕中的糖分一般都比較多，而且棗類的食譜本身就是容易上火的，不能吃太多。一次吃太多的......

早餐對於中小學生所需營養和健康是非常重要的。我國有關營養專家調查表明，學齡前兒童、小學、中學生每天吃早餐的比例分別為84．5％、3．4％和81．1％，偶爾不吃早餐的比例分別為4％、5．5％和6．9％。按照早餐中應包括穀類、肉、奶製品和蔬菜......

如果孩子一定要吃，咀嚼口香糖的時間不要超過１５分鐘，因為孩子如果一直嚼口香糖，會吞下過多空氣，容易引起腹脹。有胃病的孩子更會反射性分泌大量胃酸，特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可......

豬的全身都是寶，包括舌頭。很多人喜歡吃豬舌頭，因為它口感獨特，且營養價值也高。那麼豬舌頭家常怎麼炒好吃?下面一起來了解一下吧!豬舌頭家常怎麼炒好吃：辣炒豬舌頭材料：豬舌頭1個、鹽適量、油適量、葱花適量、薑絲適量、......

孩子越小，所需蛋白質的比例就越大。富含優質蛋白質的食物，主要有如下幾種，家長可根據經濟情況，予以選用。牛奶牛奶嬰幼兒除母乳以外的最好的富含蛋白質的食物。它不僅含有大量優質的蛋白質，而且脂肪也多，鈣質也豐富，還含有維......

柿子是一種營養豐富的水果，所含維生素Ｃ比較多，每１００克柿子含維生素Ｃ１６毫克。柿子含糖約１０％，所以柿子吃起來很甜，多數兒童都喜歡吃柿子。但是，柿子裏含有一種可溶性收劍劑，叫紅鞣質。未熟的柿子和柿子皮裏含紅鞣質較多。平時吃柿子感到......

2019年十一個月寶寶的飲食要點？這時的嬰兒可以考慮斷奶，兩餐之間可以給他吃點點心或牛奶。注意葷素搭配，可逐步加大用量，每次食用50—100克。寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。十一個月寶寶的飲食要點寶寶可以吃得更......

家長們都知道，水果是天然補充各種維生素的上佳食品首選，都會經常給孩子吃水果。但是，什麼時候該吃什麼樣的水果，是有講究的，要特別地注意，不然效果只能適得其反。有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食......