失眠是困擾很多人的問題，躺在牀上翻來覆去睡不着十分的難受，那失眠吃什麼好呢？下面就來具體看看吧。色氨酸色氨酸是22個標準胺基酸之一，是血清素(5-羥色胺)的前體(血清素是重要的神經傳遞物質)，色氨酸可以促使腦神經細胞分......

英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現：出生第一週裏“24小時內餵食多於11次”的嬰兒，英國研究人員在調查了英國600名健康的新生兒後發現：出生第一週裏“24小時內餵食多於11次”的嬰兒，3個月後夜間睡眠出現紊......

是不是總有碧池當你的面炫耀着她的寶寶睡覺乖的光輝歷史，看起來其他所有人的寶寶晚上都不煩人，除了你的。然後這個世界的小孩就分裂成兩個部分，別人家的乖孩子和我家的熊孩子。以下幾條偏方小編均與媽媽們探討並嘗試過，並......

認識的一位彪悍女青年最近生了娃，凌晨兩點在朋友圈躁動不安，“睡什麼睡，起來嗨！”配圖是自家娃在被窩裏拳打腳踢和她一雙放大加粗的黑眼圈，我的天，這哪還是當初那個水嫩嬌媚的她呀！認識的一位彪悍女青年最近生了娃，凌晨兩點在......

懷孕時期，母親如果能睡得很熟，睡眠時腦部的腦下垂體會分泌出生長激素。這不是為了幫助母親成長，而是為了胎兒成長而分泌的，是胎兒成長不可或缺的物質。此外，這種激素具有幫助母親迅速消除身心疲勞的效果。許多母親懷孕前常......

新生寶寶是名副其實的“大瞌睡蟲”，每天要睡20個小時，睡得好才長得好。要想讓寶寶睡個好覺，要遵守幾個原則。媽媽學會這幾招，寶寶一覺睡到天亮！新生寶寶是名副其實的“大瞌睡蟲”，每天要睡20個小時，睡得好才長得好。要想讓寶......

一日，夜已很深，桐寶還是堅持着不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。一日，夜已很深，桐寶還是堅持着不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。忽然，桐爸福至心靈，想出一個......

對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起......

對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天......

天亮了背後的故事講的是1999年10月3日，在貴州麻嶺風景區，正在運行的纜車突然墜毀，36名乘客中有14位不幸遇難。而就在悲劇發生時，一對年輕的夫婦，用雙手托起了自己兩歲半的兒子。結果，兒子得救了，這一對父母卻失去了生命。天......

男性怎麼提高持久力呢?男性如果持久力不行的話不僅會影響到夫妻生活，還有可能會影響到生育能力，所以提高持久力是很重要的，那麼男性怎麼提高持久力呢?戒煙戒酒大多數男性朋友們平時都有抽煙喝酒的習慣，但很多人不知道的是......

這個世界上最幸福的事情是什麼？成為一位媽媽！這個世界上最痛苦的事情是什麼？要自己一個人養育嬌嫩的寶寶！但是比這更加令人崩潰的是：遇見一個睡渣寶寶！睡渣者，哄睡不易，但是一言不合就各種醒。這個世界上最幸福的事情是什麼？成......

肚子裏孕育着生命的準媽媽們，負擔重、消耗大、易疲勞，更需充分睡眠以恢復體力，保持健康，保證胎兒的正常發育。小編現在就為所有的準媽媽們準備了安全待產的睡眠法則，讓睡眠的困擾從此銷聲匿跡，讓神奇的生命健康、強壯的來臨......

當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不能睡好。當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不......

當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不能睡好。當媽的人都懂，生孩子後第一年太煎熬了，其中最令人難忍的是睡眠問題：寶寶夜醒頻繁、睡不安穩，導致媽媽們也不......

寶寶睡眠質量佳，不僅可以促進生長髮育，對爸爸媽媽來説，照顧寶寶也會相對輕鬆，本期我們為您介紹6個助眠小技巧，讓您的寶寶越睡越安穩，一覺到天亮。社會環境的改變，現代社會已不像過去農村社會那樣的日出而做日落而息，寶寶在日......

寶寶在學會晚上睡覺後，會經歷一個夜醒的階段，就像大人經歷每晚的睡眠週期一樣，寶寶在每個階段也會經歷不同的睡眠週期，而在過渡的階段中，寶寶就會出現短暫的甦醒。寶寶在學會晚上睡覺後，會經歷一個夜醒的階段，就像大人經歷每......

睡眠在我們的一生中佔有重要的位置，因為人生中幾乎1／3時間都是在睡眠中度過的。睡眠的好壞直接關係到我們的生活質量。可是家裏有個“夜哭郎”，做父母的肯定無心睡眠了。對孩子來説，睡眠質量的好壞直接關係到生長髮育。一......

不要問我，當媽後為什麼記憶力下降了？不要問我，當媽後反應反應為什麼變遲鈍？不要問我，當媽之後為什麼看起來老了10歲原標題：孩子不睡，爸媽崩潰！到底怎麼做才能讓孩子按時睡，一覺睡到天亮？不要問我，當媽後為什麼記憶力下降了？不要問......

冰冰是一個剛剛8個月的女寶寶，最讓媽媽感到省心的是現在寶寶終於可以睡整夜覺了，那麼冰冰媽是怎麼做到的呢？下面冰冰媽就把她的好方法分享給大家。冰冰是一個剛剛8個月的女寶寶，最讓媽媽感到省心的是現在寶寶終於可以睡整......