芡實栗子雞腳湯材料：芡實20克、眉豆20克、花生20克、蓮藕半條、玉米半條、蜜棗2粒、陳皮1塊、冬菇5粒、栗子5粒、雞腳5個、水3.5公升做法：1.冬菇及陳皮浸水，備用。2.栗子浸熱水至外皮軟化，去皮備用。3.沖洗好蓮藕後去皮切......

夏天，温度的折磨是最難以讓人忍受的，大家都喜歡呆在空調裏面，因此一冷一熱容易產生感冒，發燒。這時暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往又會引發苦夏、中暑等病。因此，夏天的飲食一定要以清為......

人體內若濕氣過重，將會引起各種不適，所以適量通過飲食祛濕很必要。那麼祛濕粥怎麼煲呢？以下是祛濕粥的做法，我們一起來看看吧！祛濕粥怎麼煲：薏米紅棗粥材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法：1、將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上......

祛濕的食物：燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇，攪打時也可加入其它食材，如蘋果、葡萄乾，營養又能促進排便!祛濕的食物：......

海帶可以祛濕嗎？海帶是我們日常生活中常見的海產品，有很多的做法，很多人愛吃海帶，那海帶有去濕氣的作用嗎？下面就來具體看看吧。海帶可以祛濕嗎海帶在一定程度上有祛濕的作用。海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一......

乾薑祛濕好還是生薑祛濕好生薑偏於表，藥性辛、温，歸肺、脾、胃經，側重解表、散寒、止嘔，常用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和嘔吐。乾薑的總揮發油含量低於生薑，但辛辣成分較生薑多。作為一味重要的藥材，側重......

飲食祛濕多食紅豆薏米湯、淮山湯等利水消腫的食物;同時少食或不食高油高鹽高糖的食物比如説麻辣火鍋、炸雞、奶茶等;還有夏日雖熱也不要貪食冷飲，這是最忌諱的。傷脾胃，容易脾胃濕氣重。拔罐祛濕拔罐療法是傳統中醫常用......

濕寒的人容易出現怕冷、面色蒼白、手腳冰涼、大便溏稀等不適症狀，這時候可服用一些中成藥調理改善。那麼，祛寒濕最快的中成藥有哪些呢?一起來了解下吧。祛寒濕最快的中成藥十大祛寒濕中成藥濕寒體質的人吃温補驅寒的中......

春季濕度大，而脾臟喜燥厭濕，若不祛濕，會引起腹滿腹脹、胃口不好等症狀。那麼健脾祛濕喝什麼茶呢？接下來，我們就一起來了解健脾祛濕茶的做法吧！健脾祛濕喝什麼茶：五花祛濕茶材料：金銀花15克、杭白菊15克、扁豆花15克、雞蛋花15......

紅茶可以祛濕嗎？紅茶是生活中常見的茶類，很多人愛喝紅茶，因為紅茶茶性温和，口感醇厚，那喝紅茶可以祛濕嗎？下面就來具體看看吧。紅茶可以祛濕嗎紅茶在一定程度上能祛濕。紅茶之所以名為紅茶，是因為紅茶經過發酵時茶葉在氧化酶......

祛濕的食療方法，祛濕的食療；春季是一個充滿生機與活力的季節，同時也是各種疾病的高發期。這個時候濕氣很重，特別是我國嶺南地區，而濕氣容易引發各種“濕證”，大家可要給孩子做好祛......本站育兒欄目為您提供“祛濕的食療方......

祛濕粥怎麼煲：薏米紅棗粥材料：薏米半碗、紅棗10顆、冰糖少許。做法：1、將紅棗洗淨，去核，並在棗皮上劃刀口，以利於味道進入粥中;將薏米洗淨，用清水浸泡2個小時。2、將泡好的薏米與紅棗放入鍋中，加入清水大火燒開，水沸後轉小火，熬......

祛濕的中藥有哪些？春季是雨水較多的時候，人體也易受天氣的影響，體內濕氣會加重，那有哪些可以祛濕的中藥材呢？下面我們就來具體看看吧。祛濕的中藥有哪些：茯苓茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成......

三伏天吃什麼祛濕?三伏天是冬病夏治的好時候，所以驅寒祛濕也是很重要的，俗話説，“百病皆由濕為患”，所以，伏天養生去濕很關鍵。那麼三伏天吃什麼祛濕呢。三伏天吃什麼祛濕：荷葉取自荷花之新鮮葉片，曬乾使用。除了去濕利尿的......

葱油香菇材料：新鮮香菇150公克，葱1根，紅蘿蔔50公克，沙拉油2大匙，鹽1/2茶匙，味精1/4茶匙，香油1/2茶匙做法：1、新鮮香菇去蒂頭;紅蘿蔔去皮切片，備用。2、煮一鍋滾沸的水，分別將香菇和紅蘿蔔片汆燙熟透後撈起，過冷水，備用。3、香菇以......

健脾祛濕脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、健脾祛濕食物清除引起身體免疫反應的物質，而温補脾胃是解除濕困的最好途徑。温補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山藥、蓮子、芡實、豬......

每種食物都有其自身的功效，人們可以根據自身的需求來進行飲食調整，下面我們來看一看關於祛濕的食物都有哪些。祛濕的食物：燕麥燕麥能滑腸通便，促使糞便體積變大、水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟......

2022年三伏天祛濕氣最佳時間？三伏天是調理身體祛濕氣的最佳時間，2022年祛濕氣最佳時間是從7月16日入伏，到8月25號出伏，一共有40天都是祛濕氣的最佳時間。2022年三伏天祛濕氣最佳時間三伏天是調理身體祛濕氣的最佳時間，2022......

月子怎麼祛濕泡腳對於體內有濕氣的人來説，泡腳是祛濕的最佳方法之一。因為泡腳時血管循環加快，同時體內熱力上升，從而增加汗液的分泌，而此時所排出的汗液中多是人體內沉積的寒氣和濕氣。其中利用泡腳祛濕的方法，小編推薦以......

“健脾祛濕”為醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。常用療法有：食療、藥療、外洗等。健脾祛濕脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的......