現在很多上班族為了飲食健康，都會在前一晚上做好第二天上班中午的飯菜，那麼在晚上做好的菜應該怎麼保鮮呢?怎麼保鮮才會更加安全呢?一、冰箱儲藏正確使用：首先，控制好温度，分清食品適應儲藏在冷藏室還是冷凍室。另外，分開包......

雖然有的媽媽有產假，但還是有很多上班族媽媽要在外工作，那麼營養均衡的便當自然比在外面隨便吃吃要好，為了孩子，也為了媽媽自己的健康，可以學習一下本網站推薦的懷孕媽媽開胃便當，讓媽媽們胃口大開!蔬菜種類準媽媽的便當料......

上班族成了現在最容易患癌的人羣之一，男人由前列腺炎轉變的前列腺癌的發病率在逐年增高，而女性的卵巢癌發病也在攀升。這跟上班族的飲食規律、工作環境有很大的關係。要命的飲食習慣：飲水不足辦公室一族在工作中，由於工作......

現在，很多年輕媽媽擔心母乳會影響自己產後身材的恢復，並且，由於生活節奏快、工作任務重等原因，一些上班族媽媽很難保證為寶寶按時哺乳，而不得不採用母乳代用品。母乳餵養究竟會不會影響身材？眼看產假到期，怎麼才能工作、哺乳......

“媽媽你晚上早點來接我……”我揮揮手，看到冰用袖抹眼淚，目送我出去。在冰面前我必須堅強，轉身霎那間，我的眼淚簌簌落下。對不起寶貝，媽媽要去趕班車，不然會上班遲到，我只能在心裏默默的抱歉道。正常孩子上學7：30起牀，8：00到學......

春節假期將至，不少上班族已經開始心不在焉，那麼作為腦力勞動者來説，吃什麼好呢?其實，有12種食物隨處可見，又廉價，但是又有健腦的功效，讓親親寶貝小編告訴你吧!1、花生花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能......

很多寶媽問我背奶問題，今天輪休時間趁着集中起來寫一篇小結，希望可以幫助到更多的背奶媽媽。首先自我介紹一下，我是鑫兒媽，是醫院的一名普通的職工，也是一個普通的背奶媽媽。我之所以會寫文是因為想記錄我們家鑫兒的成長曆......

對於上班族來説，每天坐在辦公司的時間至少8小時，因為血液循環不是很流暢且久坐不動，慢慢地大腿會越來越粗壯。誰都希望有一雙美腿，尤其是女性，可是怎麼知道你的大腿問題出在哪裏呢？現在親親寶貝小編現在就教你擁有纖細美腿......

雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裏那麼隨心所欲，可以想睡就睡想發脾氣就可以對“寬宏大量”的家裏人發作。懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應手，有時真的是力不從心，有些工作也......

1、每天抽出專屬於孩子的半小時孩子越小，越需要得到媽媽的關愛，尤其是上班族媽媽更需要對孩子給予無微不至的關懷，因為她們的孩子與媽媽相處時間極少，極有可能會患上母愛缺乏綜合徵。當然，這並不意味着媽媽與孩子待在一起......

我們從小就被長輩教育多吃核桃會聰明，核桃仁含有豐富的營養素，可強健大腦，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。一斤核桃的營養價值相當於5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質有對人體極為重要的賴氨酸，對大腦很有益。因此，工作壓......

各國媽媽都有各自的餵養妙招：美國媽媽給寶寶餵奶，講求效率；日本媽媽給寶寶製作輔食，講求營養；印度父母對付孩子挑食，講求趣味。你還在為餵養寶寶費時費力而煩惱嗎？不如借鑑一下她們的餵養高招：各國媽媽都有各自的餵養妙招：美國......

醫學上根據藥物對胎兒的毒性作用，將其分成5大類。其中A類和B類藥物，對胎兒未見有明顯的致畸和毒性作用，屬於這類的藥物有維生素B族、維生素C、葉酸、維生素E、一些常用的抗生素如青黴素類、頭抱類抗生素、紅黴素類藥膏等......

現代環境下要堅持母乳餵養並不是非常容易的，尤其對於一位好的上班族媽媽來説，喂好寶寶與從容其實工作確實存在一些矛盾，但看完了我們提供的這些好辦法，你也許也有不少收穫。現代環境下要堅持母乳餵養並不是非常容易的，尤其......

很多新手媽媽在修完產假後，迫不得已離開自己的寶寶去工作。為了保證寶寶的營養，不得不成為了背奶一族，那麼新手媽媽在上班的時候怎麼背奶呢？上班族媽媽怎麼背奶？1、保温包或者保温桶這個堪稱背奶的“第一裝備”。保温能力......

泥鰍和蝦都是比較容易買的食材，這款泥鰍蝦湯最適合忙忙碌碌的上班族男性食用，取材方便，做法簡單!下面就為大家介紹泥鰍蝦湯的做法。原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、姜、鹽、味精各適量。製作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換......

早餐要吃好是很多人都認同的一個理念，上班族白天要工作更是要在早餐上多花點心思，一方面追求營養，另一方面也要追求方便快捷。今天小編就跟大家分享一個上班族一週早餐食譜，希望大家上班的時候活力滿滿。上班族一週早餐食......

很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。一些職業女性還把蹺二郎腿當作一種優雅的姿勢。但專家提醒，蹺二郎腿可能引發不少病。為此，美國還專門發起一項運動，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。疾病一：可能引發......

有些準媽媽懷孕以後還需要上班，那麼上班族的準媽媽在飲食方面需要注意些什麼呢？今天小編就給大家介紹一下！孕媽媽的健康是每個家庭的頭等大事。由於工作和生活的需要，越來越多的媽媽們在懷孕期間仍然堅持工作，雖然對健康沒......

雖然一邊懷孕，一邊工作有不少好處，但也有不少不便之處。比如，不能像在家裏那麼隨心所欲，可以想睡就睡想發脾氣就可以對寬宏大量的家裏人發作，那麼上班族孕媽要怎麼處理苦惱問題呢?懷孕後體力下降，工作起來總不如孕前得心應......