7~9個月的寶寶輔食添加原則：逐步添加肉類，先吃最好消化的肉，比如鱈魚等，後續還可添加雞肉、豬肉等;每次添加1種新事物，觀察3天無不良反應後再添加新食物。推薦量：從最開始的嘗試，逐漸達到每天1個蛋黃、50g肉禽魚。輔食質地：從......

寶寶多吃肉鬆的危害有哪些？許多寶媽擔心寶寶吃的肉類太少了，就會選擇給寶寶吃肉鬆，但是卻沒想到寶寶根本不能吃太多肉鬆了。如果您還不知道孩子吃太多肉鬆的危害，就趕緊看看下面由小編準備的文章吧！寶寶多吃肉鬆的危害一造......

椰子肉的熱量是多少100克椰子肉約含230大卡的熱量，這在水果中算熱量很高的一種了。雖然椰子肉的熱量高，但椰子汁的熱量卻是很低的，100%純椰汁只有21千卡的熱量，且其口感清甜，晶瑩透亮，清涼解渴，特別適合夏季飲用。減肥可以吃......

對於那些肉食愛好的未準爸爸，千萬要注意了，如果你打算要寶寶，請儘量在孕前少吃肉類食品，據相關研究表明，孕前過量吃肉類會損害精子，從而影響妻子成功受孕。小心！孕前過量吃肉類會損害精子刊登在最新一期美國《生育與不孕》月......

豬肉是我們日常生活中比較長接觸到的一種食用肉類，幾乎包含了人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物，下面一起來了解一下豬肉的熱量有多少大卡。豬肉熱量是多少大卡豬肉的熱量比較高。每100克豬肉中含有400大卡左右的熱量......

現如今激素這一名詞已被人們所熟知，大家都知道禽肉中含有激素，然而非素食主義者得孕媽咪們，每天必不可少的要接觸各類肉食，專家提醒，準媽媽吃禽肉要限量，從而減少禽肉中激素對胎兒的影響！現如今激素這一名詞已被人們所熟知，大......

牛肉和雞胸肉是兩種比較受歡迎的高蛋白、低脂肪的肉類，還是減脂、塑形，都能為身體提供足夠的營養，那麼牛肉和雞胸肉哪個的熱量更低一些呢?牛肉熱量低還是雞胸肉熱量低100克的雞胸肉(去皮)熱量約為105大卡;100克瘦牛肉熱......

辣椒炒肉是一道有名的湘菜。我們知道湘菜的口味比較重，在熱量上會比清淡的菜要高一些，那辣椒炒肉熱量多少呢?辣椒炒肉的熱量高嗎?熱量：85大卡(100克)辣椒和豬肉本身的熱量不算高，但是辣椒炒肉一般放油放鹽比較多，還有其他......

用料：骨雞腿4個、洋葱1個、雞蛋2個、醃製用生抽1湯匙、白胡椒粉1茶匙、高湯230毫升、醬汁用生抽1湯匙、醬汁用老抽1茶匙、蠔油1茶匙、砂糖1湯匙、米飯4碗、香菜2根。做法步驟：1準備一碗煮熟的白米飯2將雞腿剔除雞骨和多......

孕婦能吃牛肉嗎？孕婦適量吃牛肉有什麼好處嗎？這種肉含鋅量比豬肉更高，孕期適量吃有益胎兒大腦發育！附食譜一份，寶媽們趕緊看看吧。大家都知道，孕期飲食保健十分關鍵，為了胎兒的健康成長，準媽咪在飲食上都會尤其注意。在懷孕期......

梅菜扣肉餅很好吃，梅菜的香味經過烘烤之後變得更加香，那梅菜扣肉餅的熱量高不高呢?梅菜扣肉餅熱量高嗎?熱量：384大卡(100克)梅菜扣肉餅是一種高碳水化合物的食品，減肥時不宜多食。其他營養成分含量：熱量(大卡)384.32碳水化......

很多朋友認為肉類是營養豐富的食物，家長都鼓勵小朋友多吃肉類。其實肉來的脂肪含量非常高，而且吃多了會造成體內鈣流失喔。中國營養學會理事、中國農業大學食品學院副教授範志紅告訴記者，首先，在各類食物中，肉類是鈣含量最......

一旦準備孕育一個機靈活潑健康的小寶，作為母親你擔負着何其重大的責任，飲食最重要，所以要想讓寶寶健康的降臨，孕前準備的你就少點吃肉。生孩子是喜事，可是在生孩子之前，我們的準媽媽們還得特別小心自己的保養，否則很可能給以......

寶寶多吃肉鬆的危害一造成鹽超標1、危害分析：由於瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，特別是豬瘦肉，在肉鬆的加工過程中又加入大量的醬油等調料，使其鹽分更高，多吃容易造成鹽超標。2、温馨提示：吃的量和頻率也得適當控制，最好每次......

在提升肌肉量的時候運動非常重要，但首先還是要擁有適當的飲食習慣。如果沒有積極提供可以產生肌肉量的營養素，即使有運動也很難有效的提升肌肉量，下面來了解一下吃什麼可以增加肌肉量。優良的蛋白質養成肌肉的營養素代表......

鴨肉是我們常吃的一種肉類，鴨肉的營養成分也挺豐富的，那鴨肉熱量高不高呢?鴨肉熱量高嗎?熱量：240大卡(100克可食部分)鴨肉是一種蛋白質和脂肪含量都很高的家禽肉類，在禽肉中屬於熱量較高的，減肥時不宜多食，但去皮後鴨肉熱量......

蚌肉鮮美可口，很多孕婦都忍不住想要吃。但是孕婦有很多食物是不能食用的，否則會影響到胎兒的健康。那麼孕婦可以吃蚌肉麻?我們一起來看看吧。蚌肉的特性及功效蚌肉性寒，但富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫，提高免疫力，......

很多家長都認為孩子多吃魚就會變聰明，但事實上並不是每種魚都適合兒童食用。兒童食品安全專家提醒，小孩吃魚應儘量選擇吃草魚、鮎魚等草食類魚，避免吃肉食類魚，做到有所食，有所不食。兒童吃魚有講究肉食魚儘量少食隨着近年......

鵝肉脂肪含量高嗎?脂肪含量不高。鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含蛋白質，鈣，磷，還含有鉀、鈉等十多種微量元素。鵝肉不僅脂肪含量低，而且品質好，不飽和脂肪酸的含量高，特別是亞麻酸含量均超過......

美國科學家近日公佈的一項研究結果表明，多吃水果和蔬菜，同時經常適量吃一些富含脂肪的食物以及乳製品是最合理的飲食結構，那些在小時候經常適量吃一些高脂肪食物的孩子，在長大後，反而通常都是最“苗條”的。適量攝入脂肪可......