孩子吃飯不好，給小兒餵飯自然便成了父母的職責。但專家表示：讓孩子自主進食，其實不僅僅是個營養問題，還關係到孩子的身心健康和智力發育。聰明的媽媽不妨在寶寶1歲多的時候，嘗試讓寶寶自己動手進食。現在小寶貝大多都是胖......

英國紐卡斯爾大學的NicolaHeslehurst及其同事於近日在《PLOSMedicine》雜誌上發表的一項系統的綜述和薈萃分析研究表明：懷孕前肥胖的母親生的小孩肥胖的機率明顯增加。英國紐卡斯爾大學的NicolaHeslehurst及其同事於近......

我們知道，肥胖可能會給孩子帶來一系列的健康隱患，那麼肥胖的孩子需要可以減肥嗎？兒童減肥應該怎樣做？隨着各種科普知識的傳播，越來越多的家長意識到孩子過於肥胖對健康不好，那麼肥胖的孩子需要刻意減肥嗎？肥胖的孩子如果想要......

11歲男童得重度肝硬化，家長們以為的“健康”，實則害了孩子11歲的男孩在學校組織的常規體檢中被發現轉氨酶指標異常升高，提示可能存在肝臟病變。父母為此十分上心，趕緊帶着他去了醫院檢查。檢查結果顯示男孩的肝臟比正常人......

吃得健康、還要運動，才是正確養娃之道！最近，深圳的“大胃王”小智因為太能吃，“翻車”了。去年，年僅10歲的小智體重已經接近130斤。9月份，小智在學校進行了體檢，意外發現轉氨酶升高，醫生建議小智去醫院進一步檢查。......

準媽媽非得接受產後肥胖的宿命嗎？其實，每個人都有當“辣媽”的潛力，除了在懷孕期間做好體重管理，產後更要把握黃金瘦身期，恢復玲瓏有致的身材再也不只是女明星的權利，相信你也辦得到！在懷孕的280天中，準媽媽的理想體重是整個......

什麼是高蛋白飲食減肥法呢？高蛋白飲食減肥法就是每餐必須有足夠的蛋白質，一般每日約60克～80克，再配合適量的脂肪及糖類食品，在保持營養充足的前提下達到減肥的目的。高蛋白飲食優點排除水分蛋白質有利於及時排除人體內的鹽......

美國研究人員2月７日公佈的一份研究報告顯示，過早給用奶粉餵養的嬰兒添加輔食，將顯著增加他們日後肥胖的風險，但對於母乳餵養的嬰兒來説，添加輔食的時間早晚卻與其日後肥胖的風險無明顯關聯。美國研究人員2月7日公佈的一份......

大家都知道，想減重就要控制糖分攝取量，那水果呢？不少民眾認為“水果不是也有糖分嗎？當然也要少吃啊！”不過，營養師表示，水果同時含有豐富的植化素，有助美容肌膚，不吃太可惜！重點在於不要超量，那到底一天吃多少水果不會胖？又該在什......

澳大利亞迪肯大學的研究者發現，兒童吃的鹽越多，那麼他們喝的甜飲料也越多。這估計才是現在兒童長胖的主要原因。據英國每日郵報12月11日報道，澳大利亞迪肯大學的研究者發現，兒童吃的鹽越多，那麼他們喝的甜飲料也越多。這估......

產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，科學控制體重，可以幫助產婦減肥，恢復體形，擊敗生育肥胖。如果月子沒有坐好，內分泌失調，身體的新陳代謝降低以後，會堆積出更多的脂肪，所以坐月子的這段時間就開始瘦身，是恢復體形的關鍵。塑身關......

人體長期攝入與消耗之間只要相差2％，就可以導致肥胖。多喝了半杯飲料，少走15分鐘路，就會多出這2％。據《新聞晨報》報道，每天多喝半杯垃圾飲料便可能導致兒童肥胖，垃圾食品對兒童健康的影響不容忽視昨天，上海科普大講壇第27講關......

幾乎所有的母親都有哺餵自己孩子的能力。如何更好地促進母乳餵養？首先要做好孕期準備，如適當地體重增加，乳房準備等；早開奶和勤吸吮對於促進母乳餵養具有重要作用。8月1日至7日是世界母乳餵養周，今年的主題是“制勝一球，受......

《國際肥胖期刊》的一篇文章稱，如果父親工作時間不規律，經常加班，孩子肥胖的機率更大。我們一起來了解。父親在孩子的教育中扮演着不可替代的角色。近日，美國《洛杉磯時報》報道，刊登在《國際肥胖期刊》的一篇文章稱，如果父......

5歲時就可知曉是否會肥胖據英國《每日郵報》日前報道：兒童是否會肥胖在其5歲之前就可知曉。研究人員選擇了233名兒童，對其進行了從出生到青春期的跟蹤調查。研究發現：這些受調查兒童出生時的體重都相同。但和同齡人相比，......

電腦、iPad、智能手機等電子產品大行其道，不僅成年人成了各種產品的“粉絲”，就連牙牙學語的孩童也迷戀上了這些電子產品。動畫、遊戲讓這些孩子面對各種屏幕的時間越來越長，由此產生的“視力問題”接踵而來。近年來電子......

隨着又一輪生育高峯來臨，不少年輕人紛紛“升級”當了爸爸媽媽，養個“大胖小子”也成了許多家庭全家人的心願，專家們提醒年輕父母，千萬別把孩子喂得太胖了！隨着又一輪生育高峯來臨，不少年輕人紛紛“升級”當了爸爸媽媽，養個“......

23％的學生不是每天吃早餐，63．5％的學生不同程度地吃過“保健品”，八成鍾情“洋快餐”，平時吃的各類零食中，三成以上是“垃圾食品”……有關調查顯示，我國城市中小學生飲食問題突出，經濟狀況越好的家庭越容易出現飲食誤區。23％的......

美國一項新研究發現，如果父親喜愛吃高脂肪食物和身材過度肥胖，他的子女的身體脂肪含量也可能比常人更高。據澳大利亞SBS廣播公司（SpecialBroadcastingService）報道，美國一項新研究發現，如果父親身材過度肥胖，子女也很可能也......

巧克力深受孩子們喜愛，但很多家長擔心吃巧克力影響健康。孩子到底能不能吃巧克力？怎樣吃才不會影響健康？關於究竟能不能給孩子吃巧克力，營養師李婉萍有以下4點建議：原則1：父母不需主動提供吃巧克力雖然不至於有太大的壞處，但......