堅果雖是營養價值極高的食品，但是給寶寶吃堅果時一定要注意以下幾件事：3歲以內的寶寶不管其咀嚼能力有多好，在給寶寶吃杏仁、榛子、松子、花生時，一定要搗碎吃，以免寶寶不小心時將整個杏仁、榛子、松子、花生吞入氣道，造成......

現在，人們越來越注重孕期保健，近年來隨着孕期知識的宣傳普及，許多人都知道女性在懷孕之前一個月及懷孕初三個月要注意攝取或補充葉酸，以防止胎兒發生神經管畸形。但對於葉酸怎麼攝取更科學，攝取葉酸有什麼禁忌卻並不是很了......

兒童偏食不但影響生長髮育，在冬季還可能引起皮膚病。兒科醫生提醒家長，不要忽視孩子偏食。維生素A可以調節上皮細胞的角化過程，缺乏時，還可能引起皮脂腺和汗腺萎縮，使原本冬季就乾燥的皮膚變得更粗糙，出現棘刺狀或雞皮疙瘩......

研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。單純補充維生素B2，可以使人體耐受的寒冷温度降低2～3℃。一般人在零下5～6℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，零下7～9℃時才發......

8月1日到7日是世界母乳餵養周，旨在促進社會和公眾對母乳餵養重要性的正確認識和支持母乳餵養。我們一直提倡給寶寶純母乳餵養，但同時也要注意維生素的攝入，因為維生素是寶寶發育必不可少的營養素。哲哲媽：哲哲4個月了，一直......

對於孕媽媽來説，妊娠紋真的是一種很討厭的存在。為什麼懷孕會長妊娠紋？妊娠紋該如何改善？不少媽媽在孕期會長妊娠紋，甚至在生完孩子後妊娠紋仍然跟隨，真的是非常討厭的存在。為什麼懷孕會有妊娠紋？要怎麼樣才能更好的減少這......

半歲寶寶是否需要補鈣，與寶寶的自身情況有關。半歲的寶寶如果飲食正常，沒有出現缺鈣的症狀，不需要進行補鈣。如果寶寶出現明顯缺鈣的症狀，需要及時補鈣，一般半歲寶寶可以補鈣在早上8點或晚上8點左右。1、早上8點：如果半歲寶......

每個媽媽都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齒，但現在兒童蛀牙的情況越來越多，怎樣才能預防寶寶蛀牙？healthychildren網站發文介紹，預防寶寶蛀牙，首先要均衡飲食，其次要少吃甜食，第三要適當補充氟化物。攝取足夠的鈣：均衡飲......

懷孕五個月吃什麼好？建議做孕期檢查時多聽聽大夫的意見，適當的可補充葉酸和複合維生素。個人意見，還是多食水果蔬菜，不要偏食，五穀雜糧比什麼補品都有效。懷孕五個月吃什麼好？飲食營養是最好的，儘量從食物中攝取營養，每天堅持......

水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好處也多多。但是在寒冷冬季，直接吃水果總感覺冰冰涼，而且涼的東西吃多了還傷胃，冬天該怎樣吃水果？水果富含多種維生素，多給寶寶吃水果好吃多多，但是冬季天氣寒冷，水果吃起來冰冰的，實在不舒......

寶寶到了6個月，可以練習吃菜粥了。在此之前，應先對寶寶進行混合食品練習。可將寶寶已品嚐過的食物，如蛋黃、胡蘿蔔泥、青菜泥、魚泥、肉末等拌在米粉裏餵給寶寶，也可與白粥混合，當寶寶習慣吃這些簡單的混合食物後，即可過渡......

寶寶生長髮育緩慢，長牙晚，身高也不怎麼長，這可急壞家長了。都説補鈣促進骨骼發育，可補鈣也夠多了，怎麼還是不見改善呢？沒錯補鈣是促進寶寶發育的一大重點，可是光補鈣並沒用，要想促進寶寶骨骼的健康生長，維生素AD可是少不了的，快......

專家表示，牛奶包裝盒上的產品標準號是GB25191，產品類型屬於全脂調製乳。而國家標準可以稱“牛奶”的產品只有按照《滅菌乳》GB25190，以及《巴氏殺菌乳》GB19645兩標準生產的兩類食品。你的牛奶買對了嗎？“你這上面標着牛......

我家孩子輔食每次都能吃完一大碗粥，這兩個月體重怎麼就不見長了呢？身高也長得好慢！這是怎麼回事呢？指導專家：廣東省婦幼保健院營養科夏燕瓊主任醫師在育兒路上，身高體重的增長，是家長們極為關注的，但也有些家長會問：“我家孩子......

寒冷的冬天又來了，這個季節對於懷孕的準媽媽來説，實在不好打理，本來就身材臃腫，再加上穿着過多，絲毫沒有辣媽的味道了，這可如何是好？別急，要想在冬季也秀出大肚子，可以通過以下三步來進行。不知不覺間，南方也忽地從短袖過渡到毛......

對於疫情壓力下居家生活或處於月子期的乳母，需要強調以下關鍵點。哺乳期婦女處於身體恢復、心理適應和母乳哺餵嬰兒的多重狀態中，其中心理、睡眠、生活狀態、飲食生活、營養攝入、乳汁分泌與照護嬰兒各因素之間相互影響......

8個月的寶寶是否需要單獨補鈣，要根據寶寶是否缺鈣進行判斷，如果寶寶缺鈣，就需要補鈣，如果寶寶不缺鈣，則不需要補鈣。通常通過寶寶對鈣的吸收情況，以及是否出現缺鈣症狀等情況，可以判斷是否需要單獨補鈣。一、要補鈣：如果8個月......

懷孕初期，因各人體質不同，反應也各不相同。有的孕媽咪反應厲害，吃什麼吐什麼，不但自己虛弱無力，更使胎兒缺少營養，嚴重的可影響發育。必要的時候，孕媽咪可以用B6止吐，效果很好。沒有人確切地瞭解維生素B6緩解噁心症狀的機制，不......

在兒童中期攝入更多預製維生素A，而非β－胡蘿蔔素，與更高的肺功能和更低的固定氣流受限和哮喘發作風險相關。關於維生素A膳食攝入量與兒童呼吸系統結局之間關聯的縱向流行病學數據很少。近日，呼吸疾病領域權威雜誌EurRespi......

那天，我在門診被家長問倒了……嗨，我是茉莉醫生。很久很久以前，一位姓孔的帥哥説過“三人行，必有我師焉”。作為在兒保專業上摸爬滾打、每天不學習就不自在、堅持循證醫學為導向的臨牀兒保醫生——茉莉醫生認為這句話用在......