胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

專家提醒，準媽媽在懷孕初期的前3個月，如果身體裏缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈，因此為了解決懷孕初期疲勞，準媽媽可以用飲食調理的辦法加以解決。懷孕初期食療——孕期疲勞令許多準媽媽驚訝......

今天給大家介紹一個補血、補鈣又降壓的神蔬——甜菜根，又稱甜菜頭，紅菜頭，由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜菜根的野生植物演變而來。甜菜根紅焰如火，又被稱為“火焰菜”。今天給大家介紹一個補血、補鈣又降壓的神蔬——......

春節將至，除夕最暖人，因為這晚是親人歡聚一桌暢談家事瑣事的温馨時刻。美好的時光當然少不了吉祥如意的年夜飯，接下來，我們就一起來看看年夜飯吉祥菜譜吧！年夜飯吉祥菜譜：團團圓圓·四喜丸子材料：豬肉800g、油適量、鹽適量、......

中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人的自我保......

準媽媽懷孕初期的前3個月，如果身體裏缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量，這種疲倦感會更為劇烈。不過不要擔心，這種疲倦感是完全正常的。懷孕第一個月食療——孕期疲勞令許多準媽媽驚訝的是，在妊娠初期感到非常疲憊。美國《懷孕......

兒童多動症食療法一桂圓山藥粥1、食材：桂圓肉15克，山藥30克，大米100克。2、做法：大米洗淨。與山藥、桂圓肉一起入鍋，加水燉煮成粥。3、適應症：心脾兩虛。深思渙散，注意力不集中，活動過多，動作行為雜亂無目的性，氣短，神疲乏力，常自......

胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

寶寶的身體各個器官對營養素的需求各不相同，若想有針對性地給寶寶添加除主食之外的加餐零食，瞭解營養與身體器官的關係就很必要咯。大腦、眼睛、牙齒、皮膚、骨骼的營養菜單大腦所需營養：不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、維生......

讓健身效果更顯着的除了睡眠之外，就是「吃」了，健身餐就像訓練，根據目的不同，菜單也會不一樣，下面來了解一下健身期間吃什麼食物最好。雞蛋雞蛋屬於完全蛋白質，內含大量的亮胺酸，是增加肌肉重要的元素之一，另外雞蛋還有豐富的......

高油飲食充斥着在生活之中，有多少隱形油，暗藏在我們看不見的地方，下面來了解一下減肥飲食菜單不能碰的4大類食物。碎肉製品就像煎餃，一般市面上的都是七分用肥肉，三分用瘦肉，通常兩顆的大小，大概就是一湯匙，如果乘以5，就是1籠=......

寶寶吃什麼最有營養呢?寶寶的身體成長需要各種營養，那麼媽媽們知道寶寶各個器官的成長需要補充什麼營養呢，讓本站小編告訴你!寶寶吃什麼最有營養呢?寶寶的身體成長需要各種營養，那麼媽媽們知道寶寶各個器官的成長需要補......

胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過......

胖寶寶１．多選富含維生素的食品如維生素Ａ、維生素Ｂ6、維生素Ｂ12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子發胖是因缺乏這些維生素造成的，因為它們在人體脂肪分解代謝中具有重要作用，一旦不足就會影響機體能量的正常代謝而使之過剩，形......

年夜飯菜譜？年夜飯，是春節家家户户最熱鬧愉快的時候。大年夜，豐盛的年菜擺滿一桌，闔家團聚，圍坐桌旁，共吃團圓飯，心頭的充實感真是難以言喻。那麼，年夜飯菜譜有哪些呢？年夜飯菜譜：大盤雞1、雞洗淨，剁塊，放入加了料酒的開水鍋裏焯......

流產吃什麼補身體最快菜單可以多吃粥類和湯類等滋補食物。其實人流後主要注意不吃辛辣的食物就可以了，還有一些寒涼性的食物，比如螃蟹、海鮮等，其他的食物都是可以適量的吃一些的。最好在第一週的時候多喝一些粥類或者是......

20種寶寶菜單必備的黃金果蔬排行榜跟媽媽們説在榜單中，NO.1、NO.2的位置並不是絕對的，沒有入選的果蔬也並不意味着營養價值就很低。之所以提供這份榜單，只是為了能讓您更好地瞭解不同果蔬的營養價值，同時讓寶寶的食譜儘量......

哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長髮育有幫助？營養學家為你列出10大營養果蔬排行榜！哪些果蔬所含的營養成分對寶寶的生長髮育有幫助?營養學家為你列出10大營養果蔬排行榜!十佳蔬菜榜單 十佳水果榜單 ......

春天是小孩子生長髮育的最好季節，媽媽們要注意孩子日常飲食的營養補充，科學的方法是遵循膳食平衡的原則，並在此基礎上適當增加有利於長高的營養素。但是春天又是潮濕的季節，很容易引起人體脾虛困濕，疲倦乏力、食慾不佳，孩子......

寶寶的飲食對於爸媽來説一直都是值得關注的問題，然而，特殊寶寶的飲食就更要注重營養的合理搭配。以下是一些特殊寶寶的營養菜單，學學怎麼幫他們補充營養吧。胖寶寶1.多選富含維生素的食品如維生素A、維生素B6、維生素B12......