油菜中含有的植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中的停留時間；豆腐還可以補脾胃，改善寶寶食慾不振。適用寶寶：2歲起豬肉(或海米)10克、豆腐50克、油菜1棵植物油、葱末、薑末、鹽各少許豬肉(或海米)洗淨，在熱水中燙一下，切小薄......

芹菜油豆腐準備食材：老豆腐、芹菜、五花肉、葱頭、葱、姜、蒜、辣椒、鹽、生抽、雞精1、豆腐切片入熱油炸金黃色，炸好的豆腐切條。2、芹菜切段、葱頭切條、五花肉切粗絲，葱薑蒜切碎，辣椒切段。3、五花肉絲放鍋裏小火煸炒......

幼兒的飲食很重要，今天，本站小編就為幼兒時期的孩子帶來一款含大量鈣、碘的菜品，能促進寶寶的成長，名叫紫菜豆腐羹，媽媽們趕緊來學着做吧。食物原料：紫菜(幹)40克豆腐300克番茄100克鹽2克小米麪10剋制作方法：1、紫菜先用不下......

油菜富含蛋白質及多種維生素，胡蘿蔔素、維生素C和鈣含量都很高。原料：小油菜心400克，豆腐100克，黃豆芽100克，冬筍25克，冬菇25克，香葱20克，姜10克。調料：油25克，香油5克，料酒10克，精鹽3克，澱粉10克，雞精2克。做法：1.將葱切成葱段;冬筍......

食物原料：紫菜(幹)40克豆腐300克番茄100克鹽2克小米麪10剋制作方法：1、紫菜先用不下油之白鍋略烘，再洗乾淨，用清水浸開，再用沸水煮一會，拭乾水分，剪成粗條。2、豆腐切成小方粒備用。3、番茄切成小塊，燒熱鍋，加油約2湯匙，放下番......

榨菜豆腐湯工藝：煮榨菜豆腐湯的製作材料：主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,蝦仁50克調料：香油5克,醋25克,鹽2克榨菜豆腐湯的做法：1.榨菜洗淨切成絲;蝦仁洗淨，豆腐切塊。2.水煮開先放豆腐塊和榨菜，湯再滾時入蝦仁，變色即熟，再放調味......

油菜富含蛋白質及多種維生素，具有消毒解毒、行滯活血之功效。此菜對痛腫丹毒、血痢、吐血、蛔蟲梗阻有較好的治療效果。原料：小油菜心400克，豆腐100克，冬菇25克，冬筍25克，香葱20克，料酒10克，澱粉10克，精鹽、薑末各適量，食油25克......

川菜名品，麻婆豆腐，其特色在於麻、辣、燙、香、酥、嫩、鮮、活八字，稱之為八字箴言。......

坊間關於豆腐不能和菠菜一起吃的謠言已經傳了幾十年了，現在我們的觀點要改正了，請看下面本站為您詳細解讀：豆腐和菠菜可以一起吃嗎？豆腐和菠菜可以一起吃嗎使用正確的烹飪方法，豆腐和菠菜是可以一起吃的。菠菜和豆腐不可以......

胡蘿蔔油菜豆腐餅怎麼做好吃？寶寶營養早餐怎麼做？小編分享這份營養早餐小餅，10分鐘就能做一大盤，下面來看看胡蘿蔔油菜豆腐餅的做法。小餅是特別簡單又可以很營養的一道主食，各種看似複雜變化的餅其實只要記住一個公式：麪粉......

食物原料：白菜15克，豆腐1/5塊，牛肉20克，醬油、香油、生粉、鹽各少許。製作方法：1.將牛肉按橫紋切成薄片，調進醬油、香油、生粉混勻醃製半小時。2.將白菜切成1.5釐米左右的長條，豆腐切成碎塊。3.將適量的水放進鍋內燒開，然後放......

很多人都認為，菠菜和豆腐是不能一起吃的，是鐵律。但是隨着科學的進步，越來越多的報告指出，菠菜和豆腐的搭配具有最佳的補鈣健骨功效。從前認為菠菜不可與豆腐一起吃，理由只有一個：菠菜中含有大量的草酸，會與鈣結合成不溶性的......

雪菜拌豆腐配料:豆腐200克，雪菜50克，素高湯、鹽、白糖、胡椒粉、麻油各適量。製作方法：1.雪菜在水中浸泡片刻，洗淨後切細末，煮熟後瀝乾。2.豆腐切塊，加入素高湯、鹽、白糖、胡椒粉、麻油混合均勻，冰鎮2小時候取出，瀝乾水分後......

此菜含有幼兒生長所必需的優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素和鈣、磷、鐵等多種營養素。幼兒常食，可健康地生長髮育。原料：豆腐100克，油菜50克，海米10克，植物油20克，香油、精鹽、味精、水澱粉、葱花......

原料：小油菜心400克，豆腐100克，黃豆芽100克，冬筍25克，冬菇25克，香葱20克，姜10克。調料：油25克，香油5克，料酒10克，精鹽3克，澱粉10克，雞精2克。做法：1.將葱切成葱段;冬筍、冬菇洗淨切絲;小油菜心洗淨去葉，取嫩心備用。2.豆腐用鍋鏟或勺......

豆腐可以做什麼菜：肉末蒸豆腐材料：絹豆腐400g，肉泥150g，榨菜50g，油2湯匙約30ml，生抽2湯匙約30ml，鹽1/2茶匙約2g，葱少許，姜少許。做法：1、榨菜切成碎。2、豆腐切小塊，排入蒸碗中，撒上榨菜碎。3、鍋裏熱油，放入葱姜爆香，倒入肉末，迅速......

油豆腐燒肉原料：五花肉、油豆腐、啤酒、葱、姜、八角、老抽、冰糖、玉米油、豆瓣醬、大醬、料酒。做法：1、五花肉先冷水下鍋焯一下，焯出血沫後撈出，鍋燒熱，為了使肉出油更快和不沾鍋，在鍋內放少許食用油後下肉翻炒，炒到肉變......

牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，很適合成長髮育的孩子，如果將它製作成湯類食譜，以將營養更好的發揮出來，比如下文要講的是白菜豆腐牛肉湯，就是一道很有營養的兒童湯類食譜。食物原料：白菜15克，豆腐1/5塊，牛肉20克，醬油、香油、......

油豆腐和什麼炒好吃？油豆腐是豆腐經過油炸之後的一種豆製品，也是家裏飯桌常見的菜餚，那油豆腐要怎麼炒才好吃呢？下面就來具體看看吧。油豆腐和什麼炒好吃：油豆腐炒香菇材料：鮮香菇150克、油豆腐150克、火腿腸1根、姜、蒜蓉......

媽媽有沒有在苦惱不知道為小孩做什麼菜好呢？本站小編在這裏推薦一道榨菜豆腐湯，不但美味而且健康哦！不過小編也要提醒，切忌與一些鞣酸的水果同吃！榨菜豆腐湯工藝：煮榨菜豆腐湯的製作材料：主料：豆腐(北)300克,榨菜50克,蝦仁50......