冰糖蓮子材料：蓮子500克，冰糖300克。做法：1.將蓮子洗淨，放至蒸碗內，倒入過濾的冰糖汁。2.上籠用武火蒸10分鐘即可。分服，宜常服。芡實蓮子湯材料：芡實、蓮子、白砂糖。做法：1.將芡實、茯神用涼水浸泡1小時，將蓮子去心。2.然後......

寶寶秋季腹瀉可以吃蓮子嗎寶寶秋季腹瀉可以吃蓮子。家長可以做一些蓮子羹或者蓮子粥給寶寶吃來改善腹瀉症狀。蓮子可以清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。所以可以做腹......

蓮子粉糯可口、營養豐富，具有下火的功效，是很好的保健品。那麼蓮子怎麼吃下火呢？以下是蓮子下火的做法，我們一起來看看吧！蓮子怎麼吃下火：荷葉蓮子粥材料：新鮮蓮子300g、新鮮荷葉1張、米半杯、冰糖適量。做法：1、準備材料。2......

強心安神蓮子芯所含生物鹼具有顯著的強心作用，蓮芯鹼則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;滋養補虛、止遺澀精蓮子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋補品，對於久病、產後或老年體虛者，對於治療小孩、老人的尿頻十分有效，更是常用......

在秋季裏由於氣候乾燥，那麼本站的專家為您推薦一道美味又滋補的營養湯——銀耳蓮子湯，相信您在喝過了這道湯之後就會心境平靜起來。菜系:粵菜工藝:糖水口味:酸甜難度:初級準備時間:20分鐘烹調時間:10-20分鐘......

薏米不僅含有高蛋白約12.8%，而且還含有豐富的維生素B族，礦物質，膳食纖維等。薏米是一種營養平衡的穀物，其中含有8種人體必需的氨基酸，且其比例接近人體需要。薏米銀耳羹具有消水腫、利腸胃、清熱潤燥的功效，還能使皮膚更美......

寶寶消化不良可以吃蓮子嗎不宜吃蓮子營養豐富，香美可口，但是不易消化，所以消化不良的人不宜多食用蓮子，以免出現身體不適的症狀。蓮子中含有蛋白質和澱粉等成分，不營養胃黏膜，如果做成粥還有一定的保護胃粘膜的效果，但蓮子心......

蓮子的功效與作用主治：補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神。本品甘平補益,澀能收斂。「入心脾腎叁臟,補而兼固」(《本草便讀》)。凡脾虛、腎虛而滑脱不盡者皆宜。尤「甚益脾胃,而固澀之性,最宜滑洩之家」(《玉楸藥解......

夏天吃蓮子好嗎夏天吃一些蓮子是非常好的，蓮子能清心火、心神、每天泡水當茶飲對口舌生瘡、牙齦腫痛有很好的療效，夏天特別如果特別容易上火不妨試試用蓮子泡水喝哦!另外蓮子有養心安祥的功效。中老年人特別是腦力勞動......

坐月子可以喝銀耳蓮子湯嗎坐月子適當喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的，銀耳具有滋陰潤肺的功效，同時還可以補脾開胃;而蓮子能夠保障人體內的經脈氣血運行的更加順暢。所以坐月子是可以喝銀耳蓮子湯的。蓮子中所含的棉子糖，......

現正新鮮蓮子上市，蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效，新鮮蓮子可以生吃，也可以用來製作蓮子美食，像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品，早上喝上一杯滋潤一天。【材料】新鮮蓮子100克幹百合30克......

補脾益胃新鮮蓮子性平味甘，入心、脾、腎經，對脾胃比較虛弱的人來説，生吃蓮子不僅不會對脾胃有什麼損傷，還對脾胃有一定的滋補作用，是一種很好的滋補營養品。養心安神新鮮蓮子入心、脾、腎經，對心火比較浮躁的人來説有一定的......

蓮子具有清熱降火、促進睡眠、降血壓、防癌抗癌等食療功效，特別是對於心火旺盛的人來説，吃蓮子能夠有效降心火，清心安神、另外對於上火引起的口舌生瘡也有很好的食療功效呢！每年夏末初秋的季節裏大街小巷有很多拉板車售賣......

小蓮子旅行記的故事講述的是，荷葉媽媽叫水公公送蓮子娃娃去旅行，水公公把小蓮子帶到大海里，只見滾滾波濤不斷湧來，一起來看看吧！小蓮子旅行記的故事一天，荷葉媽媽給蓮子娃娃穿上了一件透氣的衣服，準備讓孩子去旅行，荷葉媽媽還......

蓮子是荷花的種子，是夏季最受歡迎的美食之一，吃起來滿口生津，極為甜美。那麼，哺乳期蓮子能吃嗎?哺乳期怎麼吃蓮子比較有營養呢?今天就跟小編一起來看下吧。哺乳期蓮子能吃嗎哺乳期能吃蓮子。蓮子營養非常豐富，富含蛋白質、......

經期異常有些妹子有時經期過長，淋漓不盡，或子宮出血，用蓮子和山藥熬粥喝，會有很好的改善。舒緩情緒人難免有情緒低落，心情煩悶，用山藥搭配蓮子，不良情緒會逐漸改善，每天都有好心情。山藥蓮子食譜推薦1、蓮子山藥粥原料:蓮子50......

銀耳蓮子羹隔夜能吃嗎未食用的銀耳蓮子羹隔夜可以吃，但食用過後的銀耳蓮子羹隔夜不能吃。銀耳中亞硝酸鹽含量微乎其微，如果銀耳蓮子羹未食用過，放冰箱冷藏，隔夜是可以吃的，可以放兩天左右，亞硝酸鹽都不會有明顯提升，含量只在......

蓮子怎麼吃下火：荷葉蓮子粥材料：新鮮蓮子300g、新鮮荷葉1張、米半杯、冰糖適量。做法：1、準備材料。2、煲中放入適量的清水，大火燒開。3、荷葉清洗乾淨後切碎，放入煲開的水中，中小火煮20分鐘，4、這時候水已經變成淡淡的綠色，......

蓮子可以做什麼甜品：宮廷糖蓮子材料：蓮子，玉米澱粉，冰糖，糖分。做法：1、將蓮子放入鍋，加水煮，不要煮太爛了，煮好後衝下冷水瀝乾水份。2、將蓮子放入一個大盆，撒一把玉米澱粉，使勁搖晃大盆，讓每個蓮子都能均勻粘上澱粉。3、鍋裏油......

紅薯蓮子粥的營養價值與功效：蓮子每100克含鋅量為3.6毫克，最佳烹調方法是把蓮子煲湯或煮粥，補鋅效果很好。特別是寶寶腹瀉恢復期，由於鋅元素流失比較多，適當的食用蓮子，不僅能補充身體所需要的鋅，還能補脾止瀉。自古以來就具......