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非看不可 坐月子營養祕訣
月子裏產婦需要大量營養,以補充在孕期和分娩時消耗的能量,但在產後一兩天最好吃些清淡且易消化的食物,以後逐漸增加含有豐富蛋白質、碳水化合物以及適量脂肪的食物。每日包括主食500克(饅頭、麪包、麪條、米飯);肉類或魚......
2023-04-13
產後坐月子的3大保健祕訣
產後坐月子對每一位新媽媽來説都非常的關鍵,因此,新媽媽們一定要做好身體的各項保健工作,在這裏,親親寶貝小編告訴新媽媽們,一定要注意以下產後坐月子的3大保健祕訣,注意這3大項,會讓你的身體更快速的恢復。祕訣1、保證吃好......
2013-06-07
坐月子食補祕訣
十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那麼在飲食上該怎樣補呢?十月懷胎一朝分娩,好不容易生下了寶寶,不少新媽媽開始胃口大開,家人當然也是千方百計送上好吃的。那......
2023-03-20
超實用坐月子15個食補祕訣
1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情緒作用,可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、......
2012-11-09
坐月子的15個食補小祕訣
女人生完孩子後,體質會變差,這是眾所周知的,但是在月子裏如果保養得當,恢復到孕前的身體狀態也不是不可能的,那麼月子應該怎麼做?月子吃什麼好?一起來看看。坐月子的15個食補小祕訣1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中......
2022-06-24
小S瘦身祕訣萬元月子營養餐
小s可以算是演藝圈的代表辣媽了,身為兩個孩子的母親,身材依舊保持火辣。小s為何產後依然那麼苗條,這就要歸功於營養師傅了。為甩13公斤贅肉,她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練,為她設計甩肉運動,助她在一......
2022-07-19
坐月子12個超實用食補祕訣
產後飲食調理對產後身體恢復非常重要,正確的飲食可以預防產後疾病,還有助身材恢復。以下是小編給產後媽媽們提供一些超實用的食補祕訣。產婦坐月子期間的調養至關重要,十月懷胎一朝,好不容易生下了,不少新媽媽開始胃口大開......
2015-12-06
坐月子的15個食補祕訣
1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩......
2022-06-09
四大祕訣讓你輕鬆坐月子!
坐月子對每個剛剛生產的媽媽來説都是非常重要的,除了注意保健之外,也可嘗試碰碰月子裏的一些飲食“地雷區”,四大祕訣讓你月子裏吃的美滋滋,輕鬆坐月子!坐月子對每個剛剛生產的媽媽來説都是非常重要的,除了注意保健之外,也可......
2023-03-11
坐月子別亂補 4周營養計劃必看
生完寶寶後,新媽媽的身體比較虛弱。為了能及時恢復身體並給寶寶提供充足的奶水,許多新媽媽都會進補各種營養品。坐月子補充充足的營養固然重要,但你真的補對營養了嗎?下面小編給你推薦坐月子4周的營養計劃!生完寶寶後,新媽......
2023-04-03
坐月子每一天“好好吃”的祕訣!
月子裏滋補很重要,但要科學膳食。新媽咪生下寶寶後身體消耗特別大,可還得有充足的奶水喂寶寶。因此,月子裏的每一天都要“好好吃”。可很多新媽咪在月子裏“瘋”補營養,結果卻不盡人意。月子裏補養身體固然很重要,但一定要......
2016-07-31
超實用坐月子15個食補祕訣 坐月子,月子食補
1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情緒作用,可治療產後憂鬱症。5、紅蘿蔔含豐富的維他命A、......
2022-06-09
非看不可,坐月子營養寶典
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2023-04-24
產後坐月子奶水多、不長肉的祕訣
產後媽媽想要奶水多、不長肉該如何護理?“坐月子該吃什麼?”一直是產後媽媽比較關心的問題,卻不知道到底怎麼吃?下面看看產後坐月子奶水多、不長肉的祕訣。醫生告訴您,這個不能吃...那個要少吃...這個要補維生素...但是落......
2014-09-22
產後坐月子的15個食補祕訣
產後飲食很關鍵,特別是月子期間的飲食,新媽媽一定要有所講究,在這裏,親親寶貝小編給新媽媽們推薦,產後坐月子的15個食補祕訣,新媽媽趕緊看看吧。坐月子的15個食補小祕訣,分別如下:1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的......
2015-05-17
坐月子,15個食補小祕訣
坐月子,你知道怎麼吃嗎?看看下面的小祕訣,對你大有裨益啊!1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3、蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀,蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4、乾貝有穩定情......
2023-04-24
養出不過敏寶寶!3抗敏祕訣非知不可
過敏是現代人最常見的疾病,不論是成人或小孩;尤其是過敏性鼻炎,兒童盛行率已經超過半數人口。過敏是身體的免疫系統失去平衡,導致對環境因素出現過度反應的疾病,其症狀會因為牽連的器官而千變萬化,可以説是全身上下都有可......
2022-06-02
新媽媽坐月子的飲食祕訣
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2023-03-09
坐月子食補小祕訣
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2023-03-24
坐月子不得不看的15個食補小祕訣
女人分娩後身體要大補,但對於產婦來説,養身體最好的方式就是食補,那麼,產後食補需要注意的事項有哪些呢?怎麼食補最有效?下面,小編為您介紹15個產後食補的小貼士。1、豬肝適合在早上、中午食用。2、雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的......
2016-10-30
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