產婦固攝乳汁：香附芡實粥

香附芡實粥有利於產婦固攝乳汁，疏肝理氣，固攝乳汁。

　　香附芡實粥

原料：

芡實15克，粳米50克，香附10克，白糖適量。

製法：

1、芡實洗淨搗碎，粳米淘淨。

2、將香附放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣。

3、加入芡實、粳米煮粥，待粥熟加入白糖調味即可。

食用功效：疏肝理氣，固攝乳汁。