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黃芪枸杞鱸魚湯 幫助增強免疫力的養生藥膳
來源:寶貝周 閲讀: 2.71W 次
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主料 鱸魚1尾
黃芪
1小把
枸杞
1大匙 老薑1小塊 水800-1000ml 米酒3大匙 鹽少許 製作
步驟
1.準備好所有食材,清理與清洗乾淨。
2.老薑切片。
3.鱸魚切5-6段。
4.起鍋放適量的水(食材外的份量),開大火煮滾,放入魚塊, 汆燙一下約30秒撈起,再清洗一遍。
5.另起鍋,加水、老薑片、黃芪、枸杞,開大火煮滾。
6.轉中火,加入魚塊、米酒,煮約8-10分鐘。(魚肉熟成即可),最後以少許鹽調味即可關火。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-hk/chanhou/chanhoushipu/32101.html
藥膳
黃芪
鱸魚
免疫力
枸杞
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