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新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法,通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時,往往就會產生不愉快的情緒,我們稱之為“負性情緒”,當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素,如領導不公正、父母偏心、配偶不關心自己等......
2023-07-13
男人患上產後抑鬱由於情緒傳染
喜得貴子,新手爸媽卻性情大變。在手足無措中,他們很難經受住擔心、焦慮、食慾不振、失眠等來襲,逐漸抑鬱成疾。於是,夫妻在相互影響中,讓產後抑鬱愈演愈烈。兒子出生兩月家裏一片歎氣聲26歲的張先生喜得貴子,一家人很開心,年......
2023-06-14
老婆生伢後 丈夫得了產後抑鬱症
老婆生伢後,丈夫卻鬱鬱寡歡、脾氣暴躁。近日,丈夫陪老婆到武漢市婦幼保健院看心理門診,方知得了產後抑鬱症的不是老婆,竟是他自己。“生完寶寶後,我的體重比懷孕前整整重了20斤。這還不説,每天日夜不停地餵奶、換尿片、哄孩......
2023-10-01
Scientific Reports:產後抑鬱症可能影響嗅覺敏感程度
產後抑鬱症同樣會對母親和後代產生嚴重後果,從母親的睡眠困難到兒童認知、情感、語言和社交技能的發育延遲等。2021年7月29日訊/生物谷BIOON/--產後抑鬱症(postpartumdepression,PPD)也叫產後憂鬱症,是和產後有關的情感障......
2023-10-01
關於產後抑鬱的十個誤區
新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累,沒有精力。但是,產後抑鬱症是一種情感更強烈的,持續時間更長的心理障礙。有產後抑鬱症的媽媽或許會不......
2023-07-13
身體如何恢復緩解產後抑鬱
很多女性初為人母,在剛剛生產後要經歷各方面的壓力,如生活環境,與家人關係等因素影響,容易患上不同程度的產後抑鬱症。除了上述因素之外,女性朋友在生產後身體會發生一些變化,這些變化又不能在產後立即恢復,結果也成為了她們......
2023-09-27
驚!父母的產後抑鬱會傳遞給孩子!這可怎麼辦?
父母親都可能經歷產後抑鬱,並且會傳遞給孩子!我們該怎麼辦?近年來,隨着科普工作的進行,大家逐漸意識到產後抑鬱這一種特殊的抑鬱障礙的危害性。越來越多的精神病學研究者將目光投向這一領域。......
2023-09-27
爸爸產後抑鬱影響寶寶發育
發表在最近出版的英國醫學期刊《柳葉刀》上的一份研究報告稱,如果父親患有產後抑鬱症,其孩子更易在早期出現心理障礙。父親產後抑鬱也影響寶寶發育眾所周知,研究已經證實,母親患產後抑鬱症對孩子發育具有一定的影響,但有關......
2023-06-14
哪些人羣受到了產後抑鬱症偏愛
產後抑鬱的情況經常會在那些有婚姻問題或者產後缺少照顧的人身上出現,大約有10%~15%的產婦會受到產後抑鬱症的困擾,和剛生產完的媽媽們一樣,新爸爸們同樣也有產後抑鬱的症狀,那麼,為什麼這幾類人容易受產後抑鬱症的偏愛呢?研......
2023-09-27
最易得乳腺癌的三類新媽媽
新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悦,但也不要因此而忽視了自已的身體健康。餵奶的女性未來患上乳腺癌的機率確實低於不生育不哺乳的女性,但正在進行時的準媽媽、媽媽們注意了,這個階段激素水平大量改變,也可能滋生“炎性......
2023-07-12
女子產後抑鬱溺死女兒割喉自盡 如何預防產後抑鬱
據東南網報道,福建一女子因產後抑鬱,在廁所將自己兩個月大的女兒溺死後割喉自盡。產後抑鬱如此可怕,我們改如何預防產後抑鬱?家人該如何幫助產婦舒緩情緒?新聞背景:據東南網報道,30歲的母親陳某在兩個月前生下女兒,5天后就患......
2023-09-27
產後心理調整工作如何做好
產婦在產褥期,除了要應對產後身體的各種不適,還要負擔養育寶寶的任務,所以要注意自己精神和心理上的調整,不要過分地苛責自己。產婦在產褥期,除了要應對產後身體的各種不適,還要負擔養育寶寶的任務,所以要注意自己精神和心理......
2023-06-14
教你應對產後抑鬱症
大體上有10%的新媽媽都會遭遇產後抑鬱症(PND)。不過,英國皇家助產士學會2006年做的一項調查表明這個數字可能還要更高些,27%有1歲以下小孩的媽媽都説她們曾經接受過某種形式的產後抑鬱症治療。產後抑鬱症有多麼普遍?大體上......
2023-07-13
怎麼預防產後抑鬱 趕走產後抑鬱10項良方
產婦是抑鬱症高發的人羣之一?其實這是由於身體內的激素分泌荷爾蒙狀態發生異常。那麼新手媽媽們應該怎樣避免產後抑鬱症的發生?怎麼預防產後抑鬱一、丈夫的配合至關重要生完寶寶後,丈夫要及時關心產後媽媽,一個温暖的擁抱......
2023-10-01
產後抑鬱的主要因素是疲倦
疲倦是造成產後情緒低落與抑鬱的主要因素,有時候,這情況是可以避免的,不要趁嬰兒睡覺的時候做家事,應該在白天時睡覺,那麼在用過晚餐以後,就不會感到很疲累。有時候,你可以在入夜時分較早入睡,而由你的配偶把嬰兒帶到你的身邊......
2023-06-14
準媽媽多讀書可降低產後抑鬱
一項調查結果顯示:學歷較高的準媽媽,經常讀書看報、上網研究孕育知識,與較低學歷的準媽媽相比,產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。這項調查在青島市市立醫院展開,在2003年10月~2004年7月裏,調查組隨訪了248名準媽媽,......
2023-07-13
新爸爸產後憂鬱症有什麼症狀
大家都知道有些媽媽在生產後會發生憂鬱症,但爸爸們的心理變化卻被忽視了。其實,產後憂鬱症不僅僅只是產後媽媽們的“專利”,新爸爸也會患產後憂鬱症呢!大家都知道有些媽媽在生產後會發生憂鬱症,但爸爸們的心理變化卻被忽視......
2023-06-14
男人們也會有產後抑鬱症?
男性不幸患上產後抑鬱症,表現為終日困擾不堪,精神恍惚,食慾減退等症狀。導致男性產生產後抑鬱症的癥結完全出在精神壓力上。心理學家研究發現,女性在產後由於內分泌系統發生變化,加上疲勞,往往會出現吃不下東西,情緒低落、焦......
2023-09-27
產後抑鬱增加孩子哮喘危險
加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於眾所周知的哮喘危險因素(男性、母親患哮喘、居住在城市等),孩子出生後如果其母親長期抑鬱或焦慮,他們日後(7歲時)發生哮喘的危險增加。加拿大馬尼托巴大學Kozyrskyj等報告,獨立於眾......
2023-07-13
產後鍛鍊不注意小心引起併發症
懷孕時,無可避免地會變胖,但很多明星媽媽們卻總是能在產後迅速恢復好身材,甚至比生產前更加凹凸有致。其中及時、合理的運動貢獻最大。一般來説,順產者4~6周後就可以開始做產後健身運動,而剖宮生產者則需要6~8周或更長的恢復......
2023-07-13
產後抑鬱影響寶寶智力
現在產後出現心理問題的女性越來越多。一方面是因為懷孕、生產會使得女性的激素水平、內分泌等產生很大波動,容易出現精神和情緒方面的問題;另一方面,現代社會本身競爭激烈,生活壓力很大。現在產後出現心理問題的女性越來......
2023-07-13
趕走產後憂鬱的美味佳餚
下面這個實用簡單的菜譜,含有多種緩解緊張和憂慮的營養素。幫你找回陽光般的好心情,遠離產後憂鬱。很多人都知道,當心情不好的時候,可能會選擇吃東西來緩和情緒,這在女性身上尤其常見。其實藉由食物來緩和、改善自己的情緒......
2023-09-27
產後後半年,抑鬱高發期
一位母親掐死自己7個月大的孩子後自殺,留下的是親人們的驚愕與悲痛。在所有人心目中,母愛都是無比偉大的,為何這位母親會捨得對孩子痛下殺手?對於這個性格內向,缺少親密關係支持的新手媽媽,普普通通的產後抑鬱,似乎發展成了......
2023-06-14
有抑鬱史的二胎媽媽更易患產後抑鬱症
Babycenter英國站全科醫生MoragMartindale指出:據統計,有大約10%的女性會得產後抑鬱症。如果你有過抑鬱史,會更容易患產後抑鬱。不久前一則新聞報道,杭州一位寶媽因產後抑鬱將熱油潑向老公。為此,讓我身邊的一位孕媽朋友着......
2023-09-27
家人多陪伴 新媽媽遠離產後憂鬱
迎接新生命到來固然是件開心的事情,但由於體內荷爾蒙變化、生產傷口疼痛、照顧寶寶力不從心、哺餵母乳之路不順暢、眾人焦點都在寶寶身上,或是親朋好友干涉育兒方式等各式各樣的原因,都可能讓產婦天天掉淚、鬱鬱寡歡,無論......
2023-09-27
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