有效果。
月子病是婦女在分娩的時期，因筋骨腠理大開，身體會很虛弱，身體空虛導致風寒的侵入，而引起的一種病症，在醫學上可分為產後風濕疾病。而滿月後發汗不盡能除了肌表的風寒濕等邪氣，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，從而達到治療月子病的效果。
產後發汗最好在分娩後30天進行。
若是產後發汗的時間早於30天，此時產婦剛經歷了分娩的創傷和出血，以及臨產用力等過程，正處於氣血耗損嚴重，抗病力弱的階段。如果再強發其汗，必使津液耗傷更甚，氣血會更不足。所以，發汗應在產後30天時進行，因為此時媽媽的身體恢復的差不多了，能承受發汗的損耗。
捂汗
民間流傳的發汗方法就是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了後鑽進厚被窩裏捂出汗即可。
光波發汗
現如今有很多的月子中心，這些地方的發汗方法比較科學，是採用“光波療房”對產婦進行“產後發汗”治療，產婦在室温40-60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療相當於長跑10千米的出汗量。
1、在發汗前一定要及時補充水分，先飲用兩杯温開水，以防發汗過多引起虛脱。
1、發汗結束以後不要着急當天就去洗澡，以免受涼，建議最好是第二天再好好洗個熱水澡。
2、喝了發汗湯，建議當天不要餵奶，以免影響到寶寶。
3、發汗時間不要過多，時間要嚴格控制在20～30分鐘，因為出汗太多，體內液體流失，血液循環量鋭減，人容易發生虛脱。
