注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。
產後眼睛要怎麼護理 吹空調時間不要過長
避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
產後眼睛要怎麼護理 多吃各種水果
特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
產後眼睛要怎麼護理 保持良好的生活習慣
睡眠充足,不熬夜。一定要養成好的生活習慣,可能寶寶晚上會有醒來,要給寶寶喂牛奶或者給寶寶大小便。但是還是要保證充足的睡眠時間,不能熬夜。
要是有近視的媽媽,要避免到隱形眼鏡,還是選擇佩戴框架眼鏡最佳。因為長時間的帶隱形眼鏡在電腦面前,還是會導致眼睛的不適感,若是一定要帶,也要選擇使用透氧程度高的品種。
產後眼睛要怎麼護理 經常觀察
如果出現眼睛發紅,有灼傷或有異物感,眼皮沉重,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息後仍無明顯好轉,那就需要到醫院檢查。
產後眼睛要怎麼護理 人蔘養榮丸
中醫認為,肝開竅於目,肝腎不足可影響到視力,所以產婦常有眼睛容易疲勞,視物時間稍長就有頭暈眼花等感覺;有此種症狀的產婦可適當服用一些人蔘養榮丸、杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥,並注意眼睛適當休息,靜心養目,視力一般是可以很快恢復的。另外,中藥杞子、菊花、白文利、川石斛等對恢復視力也很有幫助。
產後眼睛要怎麼護理 服用維生素
在預防上,專家建議,婦女產後可常服些維生素E和維生素B1;同時不要在強光和光線陰暗處看書報,有利眼睛的養護。如果原來就患有近視眼的,除服藥外,產後還應複查一下視力,以防產後屈光度發生變化。如果已發生了改變,就應及時重做驗光,重配眼鏡,這對產後眼睛的康復保健尤為重要。