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鳳梨銀耳甜湯 滋陰養顏的美容湯品
來源:寶貝周 閲讀: 1.64W 次
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主料 鳳梨150g
銀耳
20g 紅棗12顆
枸杞
適量 紅糖3大匙 製作
步驟
1.將泡軟的銀耳20g放入鍋中。
2.加入洗乾淨的紅棗12顆。
3.注入1500ml冷水,蓋上鍋蓋。
4.大約燉煮20分鐘後,打開鍋蓋。
5.先將紅棗撈出備用。
6.依個人喜愛的口感,使用手持式攪拌機將銀耳打碎。
7.將紅棗再下鍋。
8.將切好的鳳梨丁也下鍋。
9.加入一大匙的枸杞。倒入3大匙的紅糖。
10.將所有的材料攪拌均勻。開小火再煮5分鐘,就可以完成。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-hk/beiyun/yunqianyinshi/67198.html
滋陰
銀耳
鳳梨
坐月子吃什麼美容養顏
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