母乳餵養是現在提倡的哺乳方式，但是由於一些原因會導致母乳不足而無法進行母乳餵養，那麼奶水不足如何催奶就成了現在比較棘手的問題了，在奶水不足的情況下進行催乳的手段還是比較多的，但是要選擇一種適合自己的方式才是最好的。
一、奶水不足如何催奶
1、加強寶寶的吸吮，不要喂寶寶其它的果汁或者奶粉等，只堅持母乳餵養，寶寶的吸吮有利於刺激母乳的分泌能夠增加母乳分泌的量。
2、奶水不足如何催奶？這個問題出現的時候，最好是兩邊乳房都讓寶寶吸吮，這樣既能保障寶寶的母乳需求也能平衡刺激母乳的分泌。在餵養的時候兩邊要倒換着喂，一邊兩三分鐘為宜。
3、保證媽媽的飲食營養均衡也是保證奶水充足的一個方面，而且是最重要的方面，只有保證媽媽的營養才能使乳汁分泌有基礎，因此要讓媽媽多吃一些富含各種營養物質的食物。
4、分娩之後媽媽的情緒會發生很大的變化，這個時候情緒的變動也會影響母乳的分泌，因此要保持媽媽的情緒平和這樣才能保證該母乳的分泌。
二、奶水不足的原因
1、母乳餵養要堅持，一旦停止母乳餵養就會造成奶水迴流，因此母乳餵養的次數太少會造成奶水的不足。
2、錯誤的餵養方式也是導致母乳不足的原因，因為正確的餵養方式能夠增加寶寶的吸吮，也能刺激母乳的分泌。
3、減少寶寶的吸吮也是母乳減少的原因，很多媽媽都會用安撫奶嘴讓寶寶吸吮，這個時候雖然能鍛鍊寶寶的吸吮能力但是不利於母乳和寶寶的供需情況。
4、媽媽的乳房發育有問題也會導致母乳的分泌量減少。
5、藥物的使用也是影響母乳分泌的一個方面，在媽媽患病服用藥物期間會影響母乳的分泌而且這個時候也不利於母乳餵養。
總的來説，奶水不足如何催奶是現在比較常見的問題，各種原因造成母乳的分泌不足以供給寶寶的需要，這個時候就要採取一定的措施來刺激母乳的分泌已達到寶寶的需要，催乳的方式主要是寶寶的吮吸加上營養的補充。
