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蓮子百合小米粥的做法
來源:寶貝周 閲讀: 3.08W 次
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適宜年齡
3-6歲
功效 清熱解毒利尿消腫 主料 小米100g
百合
50g 蓮子80g 輔料 冰糖10克 製作
步驟
1.蓮子洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。
2.百合洗乾淨,用冷水浸泡30分鐘。
3.備好小米。
4.煮鍋加水,蓮子入鍋煮。
5.洗乾淨小米。
6.10分鐘後,小米入鍋同煮。
7.10分鐘後,百合入鍋同煮。
8.食材煮熟,關火5分鐘後盛出享用。 小貼士 1、關火前加適量冰糖,粥更美味。2、小米換作大米、
糯米
也很不錯。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-hk/bbys/ertongshipu/91625.html
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做法
百合
小米粥
月子裏小米粥的做法
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