食物原料:
薏米500克,粳米100克。
製作方法:
1. 將薏米洗淨,研成細粉;
2. 將粳米洗淨,放入鋁鍋內,加水適量,置武火上燒沸;
3. 改用文火熬煮至熟;
4. 加入薏米粉末燒沸即成。
食譜類別:
嬰兒食譜
媽媽營養經:
薏米粥健脾利濕,清熱排膿,除痺緩急;治療脾虛腹瀉、肌肉痠痛、關節疼痛、水腫、白帶、肺癰瘍等;但是身體虛弱者慎用哦。