絲瓜粥怎麼做給寶寶吃呢?絲瓜味甘,有涼血解毒的作用,寶寶適當吃些絲瓜對身體有好處,做成粥更利於寶寶消化,下面就來看看寶寶絲瓜粥的做法吧。
寶寶絲瓜粥的做法:絲瓜粥
材料:絲瓜、大米
做法:
1、將絲瓜洗淨,切片,大米淘洗乾淨,備用。
2、鍋內加水適量,放入大米煮粥,八成熟時加入絲瓜片,再煮至粥熟即成。
寶寶絲瓜粥的做法:絲瓜滑蛋粥
材料:絲瓜、紅蘿蔔、豬絞肉、蛋、蒜末、熟糙白米飯
做法:
1、絲瓜、胡蘿蔔洗淨切末,熱鍋炒絞肉,蒜末,紅蘿蔔和絲瓜。
2、加入水和飯一起燜煮,加入蛋液拌勻至蛋熟即可。
寶寶絲瓜粥的做法:絲瓜蝦米粥
原料:絲瓜、大米、蝦米、姜、葱
做法:
1 、絲瓜洗淨,去瓤切塊備用。
2、大米洗好備用,鍋內加水,上火燒開,倒入洗好的大米煮粥。
3、將熟時,加入絲瓜塊和蝦米及葱、姜燒沸入味即成。
小貼士:絲瓜含有蛋白質、維生素B、維生素C等成分,能清熱、涼血、解毒、與蝦米同用煮粥,有清熱和胃、化痰止咳作用。
寶寶絲瓜粥的做法:番茄絲瓜粥
食材:絲瓜、西紅柿、粳米、葱薑末、鹽、味精
做法:
1、絲瓜洗淨去皮切小片,西紅柿洗淨切小塊備用。
2、粳米洗淨入鍋,加適量清水置火上煮沸,改文火熬煮50分鐘,放入絲瓜、葱薑末、鹽,煮10分鐘,最後放西紅柿、味精稍燉即成。
小貼士:清熱化痰,止咳生津,降燥除煩。
寶寶絲瓜粥的做法:絲瓜瘦肉粥
材料:絲瓜、薑末、金針菇、肉絲、雞蛋、白飯、葱末、鹽
做法:
1、金針菇洗好對切,姜切末,滾一鍋食用水,將兩樣丟入。
2、水滾後加入白飯,白飯煮到稠,加入絲瓜,看絲瓜慢慢縮小,加入肉絲、蛋液、鹽、葱末關火即可。