積食對每個寶寶來説都是比較常見的現象,因此新媽媽們不用太擔心,用飲食調理就好,在這裏,親親寶貝小編就為積食的寶寶推薦一款消食食譜,以供媽媽們的參考。
紅棗蒸山藥
特色
寶寶消積食譜
用料
山藥200g
寶寶消食食譜:紅棗蒸山藥
紅棗50g
白糖20g
做法
1. 將山藥洗淨削去外皮,切成滾刀塊盛入碗中,撒上白糖和紅棗,備用。
2.大火燒開蒸鍋,放入盛有紅棗山藥的大碗,蓋蓋兒蒸制20分鐘左右,直至山藥成熟即可。