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寶寶美食:牛奶杏仁粥
來源:寶貝周 閲讀: 1.97W 次
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材料:
鮮牛奶適量,北杏仁60克,粳米100克。
做法:
1、北杏仁用開水燙、去衣,用攪拌機攪成泥狀。
2、粳米洗淨,加清水適量,大火煮滾後,改小火煲成粥,放入杏仁泥和牛奶,攪勻煲沸,放入白糖煲沸成甜粥。
功效:
潤肺止咳,美白肌膚。
注:
1、北杏仁有小毒,勿過食,嬰幼兒宜慎食用。
2、若用南杏仁亦可,但潤肺止咳之力弱。
本文鏈接:https://www.baobeizhou.com/zh-hk/bbys/bbsp/180262.html
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