最近很多麻麻們都在問寶寶睡覺老是出汗到底怎麼回事呢，的確，有些寶寶晚上睡覺總是愛出汗，這究竟是生理引起的，還是某些疾病引起的呢?父母又該如何護理睡覺愛出汗的寶寶呢?和果媽一起來了解了解吧。
最近很多麻麻們都在問寶寶睡覺老是出汗到底怎麼回事呢，的確，有些寶寶晚上睡覺總是愛出汗，這究竟是生理引起的，還是某些疾病引起的呢?父母又該如何護理睡覺愛出汗的寶寶呢?和果媽一起來了解了解吧。
1.寶寶睡覺出汗怎麼回事？
寶寶睡覺愛出汗是因為汗腺分泌過多，稱之為多汗，多汗又分生理性和病理性。氣温高、衣服穿得過多、被子蓋得太厚等都是導致生理性多汗的原因。由於兒童的代謝快、體內毛細血管分佈也比較多，所以比起成人來説，出汗當然要多一些。若因為外界環境或者高強度運動，身體為了平衡體温，汗腺泌出汗液，從而達到此目的，這是屬於生理性多汗。如果機體在平靜狀態下出現汗特別多的現象，則多半是病理性類型。
2.寶寶睡覺出汗的原因？
原因一：體質原因
嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分佈較多，由於新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發的水分也多。寶寶因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體温。而且寶寶活潑好動，很多寶寶晚上上牀後也得跟家長玩鬧一會兒，所以入睡後經常出現汗多的症狀。
原因二：護理原因
家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定寶寶的最佳環境温度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實，這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時候天氣不冷，家長也給寶寶多穿一些衣服，也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
原因三：營養原因
很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等，寶寶入睡後機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。
面對寶寶睡覺出汗的情況，家長要仔細觀察寶寶的出汗情況屬於生理性出汗還是病理性出汗，如果寶寶是因為以上的原因才出現出汗的情況，那麼家長不必過於緊張。
3.寶寶睡覺出汗多怎麼辦？
寶寶在睡覺時出汗多是一種常見的情況，且大多都屬於生理性多汗，因此家長無需過分擔心。那麼，寶寶睡覺出汗多怎麼辦呢?
1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背後和頸部塞上一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持乾爽，又可防止其出汗後着涼。
2、勤洗澡。給寶寶勤洗澡，以保持皮膚的清潔，同時在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等塗上爽身粉，以保持皮膚的乾爽。
3、別捂太厚。寶寶的衣着和被子應與大人相當，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。
4、多喝温水或湯水。出汗較多的寶寶，體內水分也喪失得較多，因而要及時補充水分，以免發生脱水現象。
