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米醋做饭对宝宝有六大妙用
顾名思义,米醋中带有“米”字,肯定是与粮食的关系很密切。没错!米醋就是用谷子、高粱、糯米、大麦、玉米、红薯、酒糟、红枣、苹果、葡萄、柿子等粮食和果品为原料,经过发酵酿造而成的。米醋具有醇厚、浓郁的甜香味,在烹调......
2023-10-01
秋冬季适合给宝宝吃鳕鱼杂粮粥
秋冬季喝粥能和胃补脾,润养肺燥,如果能在粥里添加一些营养丰富的食材,会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实,刺少味美,含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素,具有高营养、低胆固醇等优点,非常适合给宝宝吃......
2023-10-01
宝宝常吃鸡蛋会变聪明吗
鸡蛋所含有的物质,对人体组织的修复、新组织的形成、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等起着极其重要的作用,所以它是小孩健康成长、健脑益智的理想食物。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,其中磷......
2023-09-30
元宵佳节,给宝宝吃元宵要注意3件事
今天是元宵节,按照习是要吃元宵的。有妈妈问能给宝宝吃元宵吗?宝宝吃元宵应该注意哪些问题?元宵节吃元宵,有的家长想让宝宝也感受一下节日的气氛,想要让宝宝也常常元宵,39育儿提醒各位,家长给宝宝吃元宵,要注意下面这3个问题......
2023-10-01
10个小秘诀 让宝宝爱上喝牛奶
有一些爸爸妈妈总是在苦恼宝宝不喜欢喝牛奶。宝宝不喝牛奶不仅宝宝得不到充足的营养补充,还给妈妈的喂养添麻烦。那么,怎样才能让宝宝爱上喝牛奶呢?1.留出一个24小时,在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。......
2023-10-01
孩子樱桃吃太多可能致中毒
夏季,是樱桃上市的季节。超市的货架上,路边的水果摊,一串串红彤彤的鲜果在身边闪动,让人食欲大增。这个季节,吃水果最好选樱桃。然而,小儿过多食用樱桃可能中毒。1杯樱桃汁=23份水果蔬菜最新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当......
2023-10-03
让宝宝聪明的6大DHA来源
在孩子生长发育的过程中,DHA的地位举足轻重,至少扮演着3大角色。DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸,人体自身难以合成,必须从食物中获取。这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势,如何才能确保孩子摄入达标呢?......
2023-10-01
育儿百宝箱:立冬后宝宝如何进补?
为了增强体质抵御严寒,立冬时节,人们习惯于杀鸡宰鸭,进行“补冬”。那么爸妈们该如何帮宝宝进补?按民间习俗,“立冬”之日要进补以增强体质,这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。我们应当抓住这个良好的时期,为宝宝提供适当的......
2023-10-03
宝宝吃奶片能代替喝牛奶吗?
喝牛奶是宝宝补钙的重要途径,但有的孩子不喜欢喝牛奶,于是有的家长就用奶片代替喝牛奶,奶片真的能代替牛奶吗?喝牛奶是宝宝补钙的重要途径,但有的孩子不喜欢喝牛奶,于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品,很多不喜欢喝......
2023-10-03
6招让宝宝爱上蔬菜
为了不吃蔬菜,人们总能想到各种各样的借口,连儿童都不例外――“妈妈,卷心菜太难吃了!”,“如果金枪鱼沙拉里没有西兰花,就更好了!”如何克服孩子和不少成人对蔬菜的“恐惧”,现在为您支上一招。为了不吃蔬菜,人们总能想到各种......
2023-10-03
儿童吃鱼应避开“肉食鱼”
儿童食品安全专家提醒,小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼,避免吃肉食类鱼,做到“有所食,有所不食”,正确选择吃鱼身上的部位也很重要。很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明,但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿......
2023-10-01
中医儿科专家的育儿10大金句,超级实用还接地气
对于育儿,家长们总是有很多疑问,今天小编就跟大家分享一位中医儿科专家的育儿“10大金句”,超级实用,而且还很接地气哦。广东省中医院儿科主任许尤佳教授是很多(广州)妈妈心目中最值得信赖的儿科医生之一,他的很多育儿观点都......
2023-10-03
教你制作宝宝的第一道人间美味“蛋黄泥”
蛋黄对宝宝非常重要,如果宝宝在辅食添加之初不接受蛋黄的话,将有不少营养没有办法补充,这对于宝宝来讲是很大的损失。对于准备加辅食的妈妈,一般我建议4个月的宝宝添加的第一顿辅食最好是蛋黄泥。曾经在一个小宝宝家里现......
2023-10-01
这几种鱼营养丰富又少刺 最适合宝宝吃
鱼肉营养丰富,对宝宝的生长发育很有好处,但在给宝宝吃鱼时,一定要小心鱼刺。小编推荐几种营养又少刺的鱼,家长们赶紧买来给宝宝吃吧。鱼肉富含优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长,因此,建议家长日常......
2023-10-03
吃粗食预约宝宝未来健康
要让孩子有均衡的饮食习惯,就要从小让孩子习惯吃粗食。但是粗食虽为健康食材,但也因其未经加工处理的特性,不适于特定体质的人,如宝宝是容易腹胀、腹绞痛及易过敏体质的话,就要特别留意。大部分人现已习惯精致饮食,要改变多......
2023-10-03
婴幼儿食物营养指南
孩子越小,所需蛋白质的比例就越大。富含优质蛋白质的食物,主要有如下几种,家长可根据经济情况,予以选用。牛奶牛奶婴幼儿除母乳以外的最好的富含蛋白质的食物。它不仅含有大量优质的蛋白质,而且脂肪也多,钙质也丰富,还含有维......
2023-10-03
适合宝宝加餐的营养小点心
胡萝卜小窝头【主料】玉米面(也叫棒子面)、黄豆面各适量(玉米面与黄豆面比例为4∶1或5∶1)。【辅料】胡萝卜可多可少,白糖适量。【制作方法】①将胡萝卜洗净切丝,用水煮软,挤去水分。②将玉米面、黄豆面放入盆中用温水揉......
2023-10-03
宝宝饭量小就是缺锌吗?
充足的营养是孩子生长发育的关键,家长们最关心的问题之一也是宝宝的吃饭问题,宝宝饭量小该怎么办?宝宝饭量小就是缺锌吗?不知道是不是受某补锌产品广告的影响,很多家长一见孩子不爱吃饭就觉得孩子缺锌了,真的是这样吗?其实孩......
2023-10-01
宝宝多大可以吃盐?宝宝每天应该吃多少盐?
我们常常强调宝宝一定要避免高盐饮食,甚至宝宝小的时候根本不用吃盐,那么宝宝多大的时候可以吃盐?宝宝每天应该吃多少盐?宝宝6个月大时就应该开始添加辅食,刚开始添加辅食的时候应该不用添加任何调味料的,但有的家长觉得“......
2023-10-03
宝宝节日专属美味健康食谱
宝宝不同发育阶段消化器官的能力和对食物的需求是不同的,故食物的选择是以能满足宝宝生长发育的需求,可适应宝宝健康。节日里,宝宝的饮食健康更加不能忽略。海带萝卜脊骨汤适合于一周岁以上的宝宝食用原料:海带、胡萝卜、......
2023-09-30
冬季适合宝宝的4款去火营养粥
宝宝冬季爱上火,爱感冒,针对宝宝的不同体质,小编为您推荐4款美味香粥,营养又食疗,快来学学吧!百合枸杞猪肉粥症状:宝宝一般偏瘦,睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。材料:百合20克~30克、......
2023-09-30
孩子爱吃的早餐,每天换着做
很多妈妈一提起给孩子做饭就发愁,不知道给孩子做什么好,小编给大家整理几样早餐新做法,一起看看吧。很多妈妈一提起给孩子做饭就发愁,不知道给孩子做什么好。只要经常做,时间久了,自然就能掌握自家孩子的口味,做出好吃的营养......
2023-10-01
孩子总喜欢吃糖吃怎么办?学会这几招让孩子少吃“糖”
我们都知道吃糖很伤牙,但孩子就是喜欢吃糖,怎样才能既满足孩子口欲,又能让孩子的牙齿不受伤害呢?我们都知道还吃多了糖和甜食很伤牙齿,但孩子就是喜欢吃,怎样才能既满足孩子口欲,又能让孩子尽量少吃糖不伤牙呢?糖和含糖食品都......
2023-09-30
0-3岁宝宝怎样补钙?
婴幼儿正是身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。除此原因外,早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿,身体更......
2023-10-03
婴幼儿:不宜多饮水果汁!
不满2周岁的婴幼儿,如果经常大量饮用水果汁,可影响食欲,导致营养不良,进而影响正常的生长发育。婴幼儿:不宜多饮水果汁!很多家长唯恐婴幼儿营养不够,常常给婴幼儿喝水果汁补充维生素C。南京市妇幼保健院有关专家认为,水果汁......
2023-10-03
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