幼儿营养

有一些爸爸妈妈总是在苦恼宝宝不喜欢喝牛奶。宝宝不喝牛奶不仅宝宝得不到充足的营养补充，还给妈妈的喂养添麻烦。那么，怎样才能让宝宝爱上喝牛奶呢？1.留出一个24小时，在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。......

给宝宝补充DHA有助于宝宝大脑发育，大多数人补充DHA都是直接购买鱼油，但鱼油价格昂贵，其实除了鱼油，下面这些食物也含有丰富的DHA。我们常常在家长群看到妈妈讨论给宝宝补充DHA，你知道为什么要给宝宝补DHA吗？宝宝补充DHA吃什......

宝宝缺锌后会有爱哭闹的情况，很多人都知道宝宝缺钙会容易哭，却不知道缺锌的宝宝也会哭闹，宝宝缺锌后情绪就会变得很容易受到影响，稍有不顺心或者有不舒服的情况就会哭闹不停，要哄很久才会好起来。小宝宝在生长发育的过程中......

辛、甘、苦、酸、咸，也就是人们常说的五味，只有五味摄入平衡，人才会健康。现在的孩子摄取的咸、甜之味过多，容易造成幼儿体质不佳，抵抗力下降。为了改变五味失衡，应给孩子吃些苦味食品，尤其是夏天，给宝宝吃些苦味的食品益处很......

藕健脾滋润，是秋令时节不能错过的应景菜。中国农业大学食品学院副教授范志红向妈妈们推荐了一道“藕块排骨汤”，特别适合脾胃虚弱，不爱吃饭的孩子。藕中含有很多容易吸收的碳水化物，能替代一部分主食。需要注意的是，藕和排......

小孩子都喜欢吃零食，家长在给孩子准备零食的时候一定要慎重，下面这几种零食最好别给孩子吃。小孩子都喜欢吃零食，不少家长也喜欢给孩子准备一些零食，特别是在带孩子外出的时候，小编要提醒各位家长，在给孩子准备零食的时候一......

孕妈妈和宝宝都应该注意补充DHA，补充DHA吃什么好？补充DHA除了吃鱼油，还能吃什么？为什么孕妈妈和宝宝都要补DHA？DHA是一种脂肪酸的简称，全名为“二十二碳六烯酸”，俗称脑黄金，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经......

鱼肝油作为生活中最为常见的保健品之一，深受人们喜爱，鱼肝油中含有的丰富营养物质不仅成年人需要，在新生儿的成长期间也有着很重要的作用，那鱼肝油有什么功效与作用呢？鱼肝油主要可以治疗夜盲症、软骨病及维生素A、D缺乏症......

燕麦奶是“假奶”，价格高还没营养？燕麦奶到底是不是智商税？真相是……......

鸡蛋所含有的物质，对人体组织的修复、新组织的形成、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等起着极其重要的作用，所以它是小孩健康成长、健脑益智的理想食物。鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，其中磷......

宝宝辅食该如何添加？爸妈给宝宝添加辅食，记得8个原则！宝宝辅食怎么添加好？从宝宝四个月时爸妈就要准备添加辅食了，这样才能帮助宝宝更好地吸取营养，满足发育的需要。辅食添加需要按照循序渐进的原则。宝宝添加辅食的8个基本......

宝宝4－6个月开始添加辅食，之后会逐渐增加食物，你知道哪些食物适合给宝宝吃吗？1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很......

有的父母喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻有的父母喜欢用开水冲鸡蛋加糖给孩子吃，由于鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻,鸡蛋中有“鼠伤......

合理地给宝宝补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择和制作，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。那么，哪类食物会损伤宝宝的大脑发育呢？让宝宝吃得营养、吃得健康、吃出聪明，是家......

常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加......

含有人工色素的零食尽管好看，却危害孩子健康，不仅会削弱食欲，甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选五颜六色的食物，多吃健康的新鲜蔬果。彩色零食给孩子智力减分摄入过量合成色素的彩色零食不......

宝宝在出生之后，就会受到所有人的疼爱，在刚出生不久之后，宝宝也处在了快速生长的一个阶段，这个时候对于营养的需求是非常多且全面的，如果缺乏了营养或者是维生素的话，就会有一些异常的症状表现，那么四个月宝宝缺锌的症状有哪......

中国营养协会推荐，0－3岁的宝宝补钙量应在300－600mg／日。宝宝该如何补钙？春季气温逐渐升高，新陈代谢旺盛，人体血液循环加快，呼吸功能、消化功能都有明显的加强，因此宝宝对各种营养素的需求也相应增加。尤其是处在发育高峰期的宝......

端午节吃粽子，是我国传统习俗，一家人团作在一起，包粽子，吃粽子，感受过节的气氛，而吃粽子却有很多讲究，尤其是小宝宝们，怎样让宝宝既解了馋，又不会出现健康问题呢？传统节日端午节即将来到，吃粽子是端午节的代表。有些妈妈就在想，大......

很多家长会放任孩子喝大量果汁，甚至以果汁代水。殊不知，过量喝果汁会影响孩子的排泄，引起便秘等不良反应。很多父母都认为，相比可乐雪碧等富含碳水化合物的饮料，果汁让他们放心得多。因此，很多家长就会放任孩子喝大量果汁，甚......

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。许多家长都会......

凡事各得其旨，万物皆有其宗，婴幼儿辅育市场的出现，辅育观念的更新，是时代物质生活进步，认识水平提高的共同结果。然兵马未动，粮草先行，尽管国人宝宝辅育观念尚在襁褓之中，而整个行业市场却已是如火如荼。在林林种种的辅食商品......

春天，是吃鱼的好时机，因为春季鱼儿临近产卵期，体内积蓄了更多的营养。此时的鱼，身体肥硕而坚实，其体内各种氨基酸含量增多且含量均衡，所以鱼的味道也更鲜美。那么春天宝宝吃什么鱼好呢？海鱼里首推带鱼，带鱼的脂肪含量高于一般......

一般而言，宝宝出生四五个月后，消化功能就逐渐完善了。这时，妈妈可以为宝宝添加辅食了，而胡萝卜就是对宝宝很重要的一种辅食。但如果胡萝卜吃得过多，宝宝会患高胡萝卜素血症，从而导致宝宝皮肤发黄。胡萝卜的胡萝卜素含量较高......

相信家长们对于鱼肝油并不陌生，在宝宝出生之后，大多数的家长们都会给宝宝吃鱼肝油，给宝宝的身体里面补充一些缺失的营养，所以说对于鱼肝油不会太陌生，但是要说具体的了解也没有太多，只是或多或少有一些了解，那么8岁儿童可以......