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1岁以下宝宝喝酸奶别超过30毫升
许多新妈妈都有这样的育儿经验:一旦给宝宝喝饮料或糖水,宝宝就会对白水不理不睬了。面对诸多品类的饮料,该如何让宝宝喝得健康呢?1岁以下宝宝喝酸奶别超过30毫升资料显示:“酸奶营养素、能量密度高,含有丰富的钙、维生素C和......
2023-10-01
营养早餐巧搭配
为了让宝宝早餐吃的好,很多妈妈将鸡蛋+牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物,作用是供给身体组织结构的养分,但作为早餐却不合格。医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以......
2023-10-01
美味儿童餐:五彩南瓜盅
南瓜丰富的营养,特别适合幼儿在秋冬季食用,减少疾病的发生。南瓜丰富的营养,配上当季的各种瓜果豆类,有助于提高宝宝免疫力,增强体质。特别适合幼儿在秋冬季食用,减少疾病的发生。原料:南瓜一个,蜂蜜20g,杏仁露、红小豆一把、......
2023-10-01
孩子为啥不爱长个 吃太饱也长不高
众多家长普遍会犯的错误是总是让孩子吃饱,这会直接影响儿童生长,因为人在血糖低的时候,也就是饥饿状态下,会在客观上促进脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。几乎所有增高悲剧的背后都是家长缺乏相关知识,直接或间......
2023-10-01
美味儿童餐:藕块炖排骨
藕健脾滋润,是秋令时节不能错过的应景菜。中国农业大学食品学院副教授范志红向妈妈们推荐了一道“藕块排骨汤”,特别适合脾胃虚弱,不爱吃饭的孩子。藕中含有很多容易吸收的碳水化物,能替代一部分主食。需要注意的是,藕和排......
2023-10-01
四个饮食坏习惯害了宝宝健康
现在,许多孩子正身受零食之害,油炸食品、膨化食品、甜食、薯条等零食会直接影响儿童心理和生理健康,在一定程度上,导致了儿童肥胖、哮喘、厌食、好动和铅中毒等多种儿童疾病的发生。营养是孩子生长发育的物质基础,也是改善......
2023-10-03
儿科医生:“黑名单”中的这4种食物,孩子再馋家长也别给吃
一包泡面内就含有8.6g盐分,吃一包泡面就会让儿童的盐分摄入量大大超标,过量摄入盐分会导致肾脏内水钠潴留,加重肾脏负担,易引起肾脏损伤。现在大家的生活条件普遍都比较好,不会再为了吃不饱而发愁,家中的小孩多数是独生子,是......
2023-10-01
宝宝冬季吃什么好?吃点白萝卜润肺去燥
冬季给宝宝吃什么好?冬季干燥,不妨多给宝宝吃点能润肺去燥的食物,比如白萝卜。给宝宝吃什么是妈妈们最关心的问题,干燥的冬季,不妨给宝宝吃点白萝卜,能润肺去燥还能消积食。冬天吃白萝卜润肺去燥中医认为,秋冬季节多吃白色食......
2023-10-01
晒太阳、吃虾皮补钙不靠谱!12种食物含钙量比牛奶还高,建议多吃
虽然现在人们生活变好了,但补钙还是一大问题,很多人膳食中的钙含量并不高,没有达到推荐量要求,需要通过调整饮食或补充剂来满足钙的摄取。关于补钙,人们也存在很多错误的认知,导致错误补钙,对健康造成危害。到底每天需要摄取......
2023-10-03
宝宝缺微量元素怎么补?吃这些就够了!
孩子的生长发育离不开微量元素,孩子如果缺乏微量元素该怎么补?日常吃什么能补微量元素?宝宝的生长发育,离不开钙、铁、锌、硒等各种微量元素。宝宝如果缺微量元素该怎么补?有的家长会给宝宝买各种微量元素的补充剂,其实日常......
2023-10-03
纠正营养不良从合理饮食开始
宝宝营养不良多是由于饮食不节引起,规律的作息与饮食、积极防治影响正常消化吸收的疾病、多让孩子参与做饭的过程、少在家里放置零食等等的做法都有利于刺激宝宝的食欲,纠正宝宝营养不良。如果您的宝宝身高体重比3岁宝......
2023-09-30
春节假期别让孩子吃8种零食
过春节一般家庭都会准备很多零食,很多家长对孩子吃零食的限制也会放松很多,但小编要提醒各位家长,最好别给孩子吃这几种零食。春节期间,家里一般会准备很多零食供小朋友吃。小编要提醒家长们,即使是在喜气洋洋的春节期间,也......
2023-10-01
婴幼儿:不宜多饮水果汁!
不满2周岁的婴幼儿,如果经常大量饮用水果汁,可影响食欲,导致营养不良,进而影响正常的生长发育。婴幼儿:不宜多饮水果汁!很多家长唯恐婴幼儿营养不够,常常给婴幼儿喝水果汁补充维生素C。南京市妇幼保健院有关专家认为,水果汁......
2023-10-03
孩子常吃甜食影响视力和智商
?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。你是否经常拿糖果奖励孩子?孩子是否每天用甜饮料代替白开水解渴?糖虽然是生长发育必不可少的能量来源,但长期大量吃糖严重威胁健康。龋齿。由于儿童睡眠......
2023-09-30
米醋做饭对宝宝有六大妙用
顾名思义,米醋中带有“米”字,肯定是与粮食的关系很密切。没错!米醋就是用谷子、高粱、糯米、大麦、玉米、红薯、酒糟、红枣、苹果、葡萄、柿子等粮食和果品为原料,经过发酵酿造而成的。米醋具有醇厚、浓郁的甜香味,在烹调......
2023-10-01
宝宝3岁前不要喝鲜牛奶
很多粑粑麻麻不知道奶粉该给宝宝喝到什么时候,很多乡村里的宝宝在周岁以后就断了奶粉,开始吃主食,喝奶饮料,而城市宝宝大部分在2岁左右还在喝配方奶,只是奶量已经递减,一天添加1-2次,究竟配方奶给宝宝喝到几岁为好?宝宝配方奶......
2023-10-01
婴幼儿饮食中的“加减乘除”
幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。......
2023-10-03
宝宝能吃月饼吗?最好搭配酸味水果吃
宝宝能不能吃月饼呢?吃月饼的时候又有什么注意事项呢?小婴儿的肠胃消化功能较弱,一般不宜食用如此高糖高脂肪的食物,一定要吃也要注意控制量,并挑选相对健康的月饼食用。月饼是久负盛名的汉族传统小吃,是中秋节这一天是必食......
2023-09-29
细数宝宝偏食与挑食的原因
偏食、挑食是儿童保健门诊常见的饮食行为问题,也是婴幼儿喂养困难、营养素缺乏的主要原因。一般表现为拒吃某种食物、挑吃自己喜欢的饭菜、不愿尝试新的食物和对食物缺乏兴趣等。据调查,挑偏食现象好发于6个月至6岁各个......
2023-09-30
幼儿园老师逼孩子吃辣椒酱被开除,孩子多大可以吃辣椒?
近日,一则“幼儿园老师逼孩子吃辣椒酱”的新闻冲上热搜,网友们纷纷谴责老师的同时,还开始关注一个问题:孩子多大可以吃辣椒?尤其是有的自己喜欢吃辣的家长,希望自己的孩子能够喜欢上吃辣,但是又不知道孩子多大时可以给他添加......
2023-10-01
5招改造“爱食肉”宝宝
很多家长都反映,自家的宝宝不爱吃蔬菜,但是对肉类却情有独钟,这样的饮食结构究竟合不合理?如何才能改造“肉食主义”的宝宝呢?我们一起来看看吧。在大部分人的认识中,把肉类与营养好是划上等号的,肉类烹煮后有其特殊的香味,所......
2023-09-30
10个小秘诀 让宝宝爱上喝牛奶
有一些爸爸妈妈总是在苦恼宝宝不喜欢喝牛奶。宝宝不喝牛奶不仅宝宝得不到充足的营养补充,还给妈妈的喂养添麻烦。那么,怎样才能让宝宝爱上喝牛奶呢?1.留出一个24小时,在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。......
2023-10-01
曹格女儿要喝奶被教训 儿童一天最多能喝多少奶?
《爸爸去哪儿》第二季台湾站中曹格女儿grace姐姐在临睡前吵着要喝奶,曹格认为女儿今天已经喝太多了没同意并引发吵架。为什么曹格不让女儿多喝奶呢?小朋友一天到底能喝多少牛奶呢?曹格女儿grace姐姐在临睡前吵着要喝奶,曹......
2023-09-29
宝宝主食这样吃粗杂粮,营养又防病
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动,帮助消化,对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说,吃粗杂粮还能预......
2023-10-03
请少给宝宝吃这四类“损脑”食品
每个父母都希望自己的孩子健康聪明,而想要实现这个愿望,爸爸妈妈就需要掌握一些饮食方面上的事项了。虽然说有些食品对宝宝的智力发展有很大的好处,但是,有些食品妈妈还是要注意尽量少给宝宝吃,下面就给你盘点四类“损脑”......
2023-10-03
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