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【绿豆的功效与作用】绿豆汤怎么做 绿豆粥怎么煮
绿豆是夏天消热解暑的圣品,绿豆有很多的功效与作用,并且营养丰富,常吃对身体有很多好处。绿豆的食用要选择适合的季节,有些特殊人群不适合吃绿豆。绿豆的做法也是丰富多样的,下面为大家简单介绍一下绿豆的相关知识。绿豆的......
2022-04-03
鸡腿
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其......
2022-04-03
【平菇的营养价值】平菇的做法大全 孕妇可以吃平菇吗
平菇的营养价值及功效平菇又名侧耳、糙皮侧耳、蚝菇、黑牡丹菇,台湾又称秀珍菇,平菇含丰富的营养物质,每百克于品含蛋白质20—23克,而且氨基酸成分种类齐全,矿物质含量十分丰富。平菇中所含异亮氨酸、亮氨酸和赖氨酸的平均......
2022-04-03
牡蛎
什么是牡蛎牡蛎,属牡蛎科(Ostreidae真牡蛎)或燕蛤科(Aviculidae珍珠牡蛎),双壳类软体动物,分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属(Spondylus)与不等蛤属(Anomia)动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。牡蛎,别名:蛎蛤、......
2022-04-03
枸杞
枸杞子味甘性平,归肝、肾经。枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此,枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的治疗作......
2022-04-03
金银花茶
金银花又称忍冬花,金银花茶是一种新兴保健茶,茶汤芳香、甘凉可口。常饮金银花茶,有清热解毒、通经活络,护肤美容之功效。如今金银花茶畅销国内外市场,由其它的保健养生,美容养颜功效受到许多现代女性的青睐。金银花茶之功效......
2022-04-03
辣椒
在我国辣椒有很多种类,辣椒不同,所含的营养素不同,功效也不相同。辣椒对于女性美容也有一定帮助作用。很多男性利用辣椒来减压,效果也不错。辣椒的种类在我过辣椒分为很多种,每种辣椒种类不同,功效也不同。辣椒中有长椒、甜......
2022-04-03
【红豆的功效与作用】红豆怎样吃才能减肥 红豆的做法大全
红豆多产自我国广东、广西、江西一带。红豆的营养价值丰富,常吃红豆对人的身体有很大的好处。但是也并不是所有人都适合吃红豆,吃红豆时也有一些注意事项。红豆的功效与作用红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、锌、磷、......
2022-04-03
木瓜
木瓜众所周知的功效就是可以丰胸,但是木瓜其实除了有丰胸的效果外,还有很多别的功效。木瓜营养丰富,常吃对身体很有益。木瓜的功效有一种云南产的酸木瓜,营养非常丰富,吃起来味道也很不错。这种酸木瓜一般都是青色的,放置时......
2022-04-03
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用传统玫瑰鲜花蕾烘制而成,富含香茅醇、橙花醇等多种挥发性香气成分,因而泡出的玫瑰花茶具有甜美的香气。常饮玫瑰花茶有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。用......
2022-04-03
茉莉花茶
茉莉花茶是我国十大花茶之一,是摘自春天里的盛开的茉莉花和茶叶一起搭配生长地花茶。茉莉花茶是一款保健养生饮品,口感香甜,具有春天花朵的香气又有茶叶的清新之气,很受大家的欢迎。茉莉花茶功效茉莉花茶有提神功效,可以安......
2022-04-03
鸡爪
鸡爪多皮、筋,胶质大。常用于煮汤,也宜于卤、酱。如:卤鸡爪、酱鸡爪。质地肥厚的还可煮熟后脱骨拌食,如:椒麻鸡掌、拆骨掌翅,皆脆嫩可口。鸡爪在美食家的菜谱上不叫鸡爪,而称做凤爪,在南方,凤爪可是一道上档次的名菜,其烹饪方法......
2022-04-03
【荸荠的功效和作用】荸荠孕妇可以吃吗 荸荠的做法大全
本栏目详细介绍荸荠的功效和作用、荸荠如何快速去皮、荸荠怎么吃、荸荠孕妇可以吃吗、坐月子可以荸荠吗、荸荠月经期能吃吗、荸荠的做法大全等荸荠的相关知识。荸荠的功效与作用荸荠俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像......
2022-04-03
赤小豆
赤小豆在我国各地普遍栽培,营养丰富,赤小豆有很高的药用价值,长期食用对人体健康有很多功效。赤小豆的做法也非常简单,做粥或者做菜的时候加上几颗都很不错。赤小豆营养价值赤小豆营养价值高,富含蛋白质,粗纤维,钙等多种维生......
2022-04-03
淮山
淮山的介绍淮山,通称薯蓣。多年生草本植物,茎蔓生,常带紫色,块根圆柱形,叶子对生,卵形或椭圆形,花乳白色,雌雄异株。块根含淀粉和蛋白质,可以吃。淮山的营养价值淮山具有镇静作用,可来抗肝昏迷。淮山块茎含薯蓣皂甙元(diosgenin......
2022-04-03
毛豆
毛豆,又叫菜用大豆,毛豆就是新鲜连荚的黄豆。一般在夏初就可以食用,但豆荚尚未饱和,可以用油、盐、花椒、海椒、酒来煮,作为菜肴。毛豆的营养价值毛豆的营养素比较全面,并且含量丰富。毛豆既富含植物性蛋白质,又有非常高的钾......
2022-04-03
桂花茶
桂花除富于寓意和用作观赏以外,还可以制成花茶。由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的名贵桂花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受消费者喜爱。桂花茶既不失茶的块味,又带有桂花特有的香气,饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱......
2022-04-03
黄豆芽
黄豆芽的介绍黄豆芽是一种营养丰富,味道鲜美的蔬菜,是较多的蛋白质和维生素的来源。据分析,在每100克黄豆芽中,含蛋白质11.5克,脂肪2克,糖7.1克,粗纤维1克,钙68毫克,磷102毫克,铁1.8毫克,胡萝卜素0.03毫克,维生素B10.17毫克,维生素......
2022-04-03
白木耳
白木耳的介绍白木耳,真菌类银耳科银耳属植物,又称雪耳、银耳子等,有“菌中之冠”的美称。白木耳的营养价值白木耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。白木耳蛋白质中含有17种氨基酸......
2022-04-03
提子
提到提子很多人第一反应就是葡萄,其实提子跟葡萄的区别还是很大的。提子对女性来说是好东西,可以帮助女性朋友美容养颜。提子还有很好的防癌功效,其食疗作用也很大。提子美容祛斑功效提子不仅好吃,对于女性朋友来说,提子还......
2022-04-03
【马齿苋的功效与作用及食用方法】马齿苋能治痔疮吗 马齿苋的做法
马齿苋的营养价值及功效马齿苋的营养价值非常高,马齿苋每百克鲜样中含水分92g,蛋白质2.3g,脂肪0.3g,碳水化合物3g,粗纤维0.7g,灰分1.3g,钙85mg,磷56mg,铁1.5mg,胡萝卜素2.23mg,核黄素0.11mg,尼克酸0.7mg,Vc23mg,此外还含有多种矿物......
2022-04-03
牛腩
牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,是指带有筋、肉、油花的肉块,这只是一种统称。若依部位来分,牛身上许多地方的肉都可以叫做牛腩。国外进口的部分是以切成条状的牛肋条为主,是取自肋骨间的去骨条状肉,瘦肉较多,脂肪较少......
2022-04-03
燕窝
相信不少人都品尝过燕窝的味道,对于燕窝是如何而来的相信很多人是不知道的。燕窝,顾名思义非常的像燕子的巢穴,正是是燕类的绒羽与唾液等混合凝结而成的,有极高的营养价值。燕窝主要产自东南亚的一些国家以及我国的南海诸......
2022-04-03
马蹄
马蹄又叫荸荠,原产地是印度,味道甘甜,受到很多人的喜爱。马蹄的营养价值很高,并且有其特殊的药用价值。马蹄可生吃也可熟食,味道都非常不错。马蹄的营养价值马蹄的营养价值丰富,其中含有很多人体所必须的营养物质。马蹄属于......
2022-04-03
黄鳝
黄鳝亦称鳝鱼、罗鳝、蛇鱼。鳝鱼属温热带鱼类,因其肤色呈黄色,所以被称做黄鳝。黄鳝分布广泛,在我国几乎各地都有分布。黄鳝营养价值黄鳝营养价值极高,富含DHA和卵磷脂,是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞......
2022-04-03
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