黑木耳西兰花鸡蛋烧后期离乳辅食11个月以上▲黑木耳以中医观点，味甘甜，性平，可滋补胃阴、促进胃酸分泌，有开胃、促进肠胃蠕动的功效，适合因为肠燥造成胃口不好的宝宝食用。材料湿黑木耳一小片、西兰花30克、鸡蛋2个、沙拉......

孕期吃什么好?下面亲亲宝贝小编推荐一道营养的孕期营养食谱——黑木耳炒黄花菜。黑木耳有丰富的铁质-黄花菜有健脑抗衰功能。以下，一起来看看黑木耳炒黄花菜的做法!黑木耳含有丰富的铁质，能补血养颜，令面色红润，可治疗缺......

秋分的气候秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正是因为气温的下降，使得秋意也将更加浓厚，天气开始迅速地变冷了。在秋分节气，我们要注......

木耳是一种很好吃的食物，也是一种很有营养的食物，很多人都很爱吃，但是你知道吗？虽然它非常营养好吃，但是身处孕期的你一定要注意了！黑木耳营养丰富，有“素中之荤”、“菌中之花”的美誉，其营养价值可与动物性食品相媲美，与菇类......

春节期间的饮食总是油水很多，节后排毒清肠刻不容缓，小编为大家整理了排毒养颜的汤品，需要的赶紧收藏吧!香菇黑木耳海带汤做法：将海带50克，水发黑木耳100克，香菇2朵，将海带、黑木耳、香菇切丝，加橄榄油、盐下锅煮熟即可食用。......

众所周知，黑木耳中可以促进肠胃蠕动，减少对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。黑木耳是比较家常的一道菜，最常见的做法就是黑木耳炒肉，但其实这样的做法并不能很好的发挥出黑木耳的瘦身功效，那么，怎样吃黑木耳减肥呢?今天让我......

适宜年龄3-6岁功效开胃健脾厚肠主料面粉200g猪瘦肉200g黑木耳100g香葱50g辅料猪皮冻一份盐一勺姜一块蒜一颗鸡蛋1个老抽一茶匙制作步骤1.面粉用发酵粉水和好，然后静置发酵。2.猪瘦肉剁细。3.加入盐，葱，姜蒜末，老抽，鸡蛋。4......

日前，三亚海天盛宴淫乱派对事件近日在网络持续发酵，“绿茶婊”这一形容“派对上出卖肉体的嫩模”一词随即走红。绿茶婊——GREENTEABITCH成为火热词语。绿茶婊”这一形容“派对上出卖肉体的嫩模”一词随即走红。有网友......

黑木耳怎么吃最好：山药黑木耳炖鸡材料：土鸡300g、山药250g、盐适量、黑木耳50g、生姜片适量、胡椒粉适量。做法：1、土鸡剁成块，洗干净之后，焯一道水。2、锅内生姜爆香锅，放入鸡肉翻炒直至紧实出油。3、然后加开水，放入砂锅内......

冬季就进入了滋补的时期，大家都决定要好好地利用冬季这个时节，而所谓立冬补一冬，本站指出此时养生应遵循阳气潜藏的规律，以养藏为根本，适当进补，并辅以运动、精神调养。饮食调养方面，秋冬养阴，立冬时心肺气弱，肾气强盛，饮食宜减......

木耳是餐桌上常见的家常菜，其中最受欢迎的黑木耳，营养价值高，口感嫩滑。今天我们就来了解一下黑木耳的功效与作用吧。黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚......

主料黑木耳20g去籽红枣3颗枸杞10颗水500g黑糖15-20g制作步骤1.黑木耳、红枣和枸杞洗净后用冷水泡发。2.将木耳和红枣略切成丝。3.与水一起用果汁机打碎成浆后倒入锅中，用小火慢炖。4.煮到汤水带稠状，便可放入糖和枸杞，等......

黑木耳一直被称为“素中之王”，它不仅具有很高的营养价值，还有排毒解毒的功效，更重要的是烹饪方式很随意，口味也不错，因此受到很多人的喜爱。但是木耳的功效绝不只有排毒这么简单，它还有以下鲜为人知的4大功效。黑木耳一直......

孕妇补血吃什么好？由于生理的变化孕妇常出现贫血现象，特别是以缺铁性贫血多见，孕妇补血成为亟待解决的问题。那么贫血的孕妇吃什么补血好呢？食补是改善孕妇贫血最常用的方式。孕妇贫血补铁很重要。孕妇多患缺铁性贫血，因此......

虽然在春季补肝的效果是最好的，但是漫长的夏季也不能忽略补肝喔。在饮食中多吃一些补肝的食物，就有神奇的补肝效果了。快来试试小编推荐的黑木耳炒芹菜，补肝肾，降血压一流喔。黑木耳炒芹菜的制作材料：主料：芹菜200克辅料：木......

做法一准备食材：芹菜100克、黑木耳15克、葱少许1、干木耳冷水提前泡发好(如果急用可用温开水发，可速用，但没有冷水泡发的口感脆)。2、芹菜切段氽水后沥干水备用，木耳也要氽熟备用。3、加入盐、生抽、香醋、蒜泥、糖拌匀，撒......

黑木耳炒猪肝怎么做好吃：木耳炒猪肝材料：猪肝300克、黑木耳10克、泡椒2个、泡姜1块、花生油15克、食盐4克、红椒1个、泡萝卜3块、胡萝卜1段、生抽6克、淀粉10克、大蒜2瓣。做法：1、准备好原材料，干木耳提前泡发。2、木耳......

怎样吃黑木耳减肥：芹菜拌木耳材料：芹菜100克，黑木耳15克，葱少许，盐，生抽，香醋，蒜泥，糖。做法：1、干木耳冷水提前泡发好(如果急用可用温开水发，可速用，但没有冷水泡发的口感脆)。2、芹菜切段氽水后沥干水备用;木耳也要氽熟备用;葱......

黑木耳有着很高的营养价值和养生功效，它也可以被做成各种美味的菜肴。黑木耳中含有B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养素，其中黑木耳的含铁量极高，吃黑木耳是有补血的功效的。那么，孕妇可以吃黑木耳吗?孕妇可以吃黑木耳黑木耳......

主料干黑木耳4朵番茄3颗梅花肉450克姜3片辅料酱油3匙水1杯冰糖2-3匙制作步骤1.干黑木耳泡软备用。2.梅花肉切块,再入水中川烫去血水。3.在锅中加入烫过的梅花肉块、姜片及所有调味料煮。4.煮至水开.先加入切片的黑木......