怀孕的时候，为了肚子里的宝宝，孕妈们都会大吃特吃以提供给胎儿足够的营养。到了产后，为了给宝宝喂奶，宝妈们又得猛吃.......然而增肥容易减肥却难，但是这些食物，宝妈们可以多多吃的，它们不仅美味营养，还有助于减肥~怀孕时猛吃......

不要以为只有山药、山楂、大米、玉米等糙类食物跟蔬果才能养胃。宝宝适量吃一些肉类食物，它们的养胃功效不亚于上述食材。下面就让小编为你一一介绍。宝宝健胃食谱：美味鹅胸肉粥养胃功效：宝宝吃适量鹅肉，有益气补虚和胃之......

饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。饺子是深受中华人民喜爱的传统特色食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，其营养价值与其面皮、馅料和熟制方式密切......

为了图省事，家里常备松饼粉，想偷懒的时候就直接加点水和成面糊，在锅里煎一下，然后抹上巧克力酱或花生酱吃。巧克力蛋糕今天想了个更懒的办法，把和好的面糊加了勺美禄，这样就有点巧克力味了，然后把面糊倒进小杯子里，大概半杯，放......

蒸煮苹果番薯除了可以当配菜，也可以当点心，该菜风味清淡，可以品尝自然的甜味。材料主料：苹果30克,甘薯50克调料：酱油1克,白砂糖3克,盐1克做法1.苹果洗净，不去皮，切成三角形。2.番薯(甘薯)厚厚地削去其皮，切成半月形，用水浸泡去......

夏天吃冰棒解暑是很爽的事情，市面上的冰棒种类有很多，其中最有名的一个就是老北京冰棒了。下面整理了与老北京冰棒有关300字作文范文，欢迎阅读。美味的老北京冰棒小学生作文300字今天，我和爸爸妈妈一起去颐和园和故宫游览......

含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、铁及多种维生素，尤以胡萝卜素含量最丰富。它是一种生理碱性食品，能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和，调节人体的酸碱平衡，对维持婴儿身体健康十分有益，并有助于护肤。苹果薯团原料......

玫瑰酱怎么做？玫瑰花不仅可以用来观赏，还可以用来做酱，做出来的玫瑰酱香气诱人，可以搭配不同的食物吃，那玫瑰酱自己怎么做呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：有机新鲜玫瑰花瓣200克、柠檬汁2颗、白砂糖200克+300克、水600克......

冬天吃什么鱼最好？冬天是需要进补的一个季节，由于天气严寒，我们需要适当的补充能量来抵御寒冷，那冬季吃什么鱼最好呢？下面就来具体看看吧。带鱼冬天的带鱼,最肥、最美。专家介绍,冬季是带鱼的捕捞旺季,这个时候的带鱼为越......

要论家庭主妇们最爱的地盘是哪里？那肯定非厨房莫属。厨房是主妇们挥洒创意的舞台，能让热爱烹饪的妈咪们制作出一道道美味又美观的菜式，征服老公和孩子的胃，同时也收获一箩筐的成就感。在厨房里呆久了，有没有些厨房用具给你......

产后妈妈们一般都是比较虚弱的，不过妈妈们体质不同，所以针对性的补血食疗也应该不同，这样才能有助于快速恢复身体。产后妈如果补血不及时，就可能会贫血，或者加重贫血，不过考虑到产后的饮食选择同样重要，小编推荐通过食疗来补......

总是能够看到很多老人家拿着饭碗追着孩子跑，“宝宝，再吃一口再吃一口”，孩子不爱吃饭实在是很多家长的心头大患。家有两只咪的KT（作者自称，以下同），跟大部份的父母一样，常常为了孩子不爱吃饭的问题生气，除了气孩子不吃饭，也会因......

幼儿的膳食应结合其各年龄阶段幼儿消化、咀嚼的特点以及在活动中机体所消耗营养素的要求，保证营养的科学摄入。小鸡啄米原料:鸡胸脯200克辅料：青椒25克、鸡蛋1个、葱15克配料：糖、盐、酱油、味精、黄酒少许制作过程：1、将......

很多产后妈妈，除了希望自己能照顾好宝宝外，也想要尽快恢复身材。减肥有个很重要的条件——加速新陈代谢，人体的新陈代谢可分为基础代谢、活动代谢和产热代谢，其中基础代谢占了人体70％的热量消耗，因此要想减肥，基础代谢很重要......

上海方广食品有限公司（下文简称为“方广”），是国内婴幼儿辅食行业内的名声较响的企业。方广出品的婴幼儿辅食系列产品种类多样化，包括宝宝营养面、肉酥、蝴蝶面、磨牙棒、营养粥、葡萄糖、婴儿米粉等等，由宝宝4个月添加辅......

香蕉酱怎么做？香蕉是生活中常见的一种水果，香甜软糯，十分的好吃，那香蕉怎么用来做酱呢？下面就来具体看看吧。做法一材料：香蕉6条、柠檬汁2大匙、麦芽糖2.5大匙做法：1、香蕉去皮，切片状。2、用手捏碎。加入2块冰砖的柠檬汁。约......

乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育，提高抵抗力，添加乳清使牛奶乳清蛋白和酪蛋白的比例更加合理，更容易被宝宝稚嫩的肠胃吸收，不容易上火。材料西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克制作方法第一步：将西米洗净，放入沸水中煮......

奶酪土司卷美味创意奶酪土司卷：土司用擀面杖擀薄，切掉硬边，加一片奶酪卷成卷，放油锅里煎至奶酪融化即可......

准妈妈都十分在意保胎的事，在健康情况下，准妈妈保胎不一定要通过服用营养保健品实现，也可以通过美味食材来达到保胎之功效。小编为准妈妈们推荐几款简单实用的保胎食谱，巧手的准妈妈学起来。保胎食谱一：妊娠安胎汤功效：除了......

我们大概都记得，西游记中有一集演的是孙悟空偷吃人参果，人参果具有很高的营养价值，那么准妈妈能不能吃呢？人参果对孕妈妈会有什么好处呢？我们大概都记得，西游记中有一集演的是孙悟空偷吃人参果，人参果具有很高的营养价值，那么......