我家宝宝是个典型的肉食动物，爱吃肉肉，爱吃水果，就是不爱吃蔬菜，如果把蔬菜和肉同时放在她眼前，那一定是对肉肉两眼放光，蔬菜则爱理不理，所以，我一般给她做饭，都会适当地加很多蔬菜，努力地调整肉和蔬菜的比例。比较今天简简单单......

油麦菜是不是莴笋叶油麦菜并不是莴笋叶，两者从外形以及口感上都有非常大的区别。不过油麦菜和莴笋叶同属于菊科莴苣属，而莴笋是茎用莴苣的一直，油麦菜则是叶用莴苣的一种。油麦菜和莴笋叶的区别1、外形不同油麦菜叶子细......

宝宝多大可以吃莴笋宝宝满六个月后就能将莴笋添加到辅食莴笋富含多种维生素和铁、钙、磷等营养元素，宝宝吃了能强身健体，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙。同时莴笋含有大量膳食纤维，能促进肠壁蠕动，通利消化道......

莴笋是一种很常见的蔬菜，很多孕妈妈也都喜欢吃，有些听说吃莴笋有降血糖作用。那么，这是真的吗?一起来看看吧。孕妇吃莴笋能降血糖吗有降血糖作用。莴笋的烟酸含量较高，而烟酸可以增强胰岛素作用，具有调节血糖水平的能力，降......

很多人不知道拿莴笋怎么办，凉拌可，炒肉可，蒸火腿可，素炒可，关键是要动起来，不要光想着怎么吃啊怎么吃，怎么办而怎么办，“夜来思量千条路，明朝依旧卖豆腐”，光是想，做梦都能笑出来的画面，不用手脚带动，而光是脑子卖力，那再大的好事，也......

吃莴笋能减肥吗能减肥吃莴笋确实可以减肥，这是因为莴笋中含有丰富的钾离子，钾离子对调节体内盐分的平衡很有好处，对于因盐分含量过高形成的浮肿性肥胖，有一定的治疗和预防作用。而且莴笋中碳水化合物的含量饺低，而无机盐、......

适宜年龄怀孕功效清热通便排毒主料莴笋1根猪肉350克辅料花生油30克老抽5克葱2根制作步骤1.将莴笋去皮切片，猪肉切片放入淀粉拌匀2.锅中油烧热将，倒入切片的猪肉，猪肉变色时放入豆瓣酱和老抽翻炒均匀3.将切片的莴笋倒入锅......

莴笋为菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，是我们常吃一种蔬菜。那么，吃莴笋可以减肥吗?吃莴笋可以减肥吗有减肥作用。1、莴笋中碳水化合物的含量饺低，而无机盐、维生素则含量较丰富，能有效分解脂肪和消除肥胖。2、莴......

莴笋是我们常吃一种蔬菜，同时它也是补钙佳品，如果你想为你的宝宝补钙，不防选用莴笋为主料，来为宝宝制作一道理营养又美味的补钙大餐，莴笋炒三丝就是不错的选择，希望妈妈们能用心学习。莴笋炒三丝原料：莴笋100克、猪肉50克、......

儿童莴笋汁怎么做好吃：柠檬莴笋汁材料：莴笋125克、苹果半个、柠檬半个、蜂蜜2小匙、水200毫升。做法：1、莴笋洗净，切成小块;苹果洗净去皮去核切小块;柠檬切片挤汁备用。2、将以上材料放入榨汁机中，加入冰水，高速搅打均匀，滤......

莴笋中间黑心了能吃吗不能食用。莴笋中间黑心了一般是因为被有细菌或病菌入侵所致，这样的莴笋整个果肉都含有病菌了，食用对人体健康有一定影响，所以不能吃。莴笋中间变红了能吃吗能吃。莴笋中间发红又叫烧心莴笋，是因为天......

腰果莴笋炒山药材料：莴笋、山药、腰果、胡萝卜、盐、食用油、鸡精做法：1、莴笋去皮，洗净，切滚刀块。胡萝卜洗净切滚刀块;2、山药去皮，洗净，切块放置于清水中(防止山药颜色发黑);3、烧开适量的水，把莴笋，胡萝卜和山药倒入汆一......

橄榄莴笋的做法你知道吗？橄榄莴笋怎么做？橄榄莴笋的营养功效是什么？本文将详细介绍如何做橄榄莴笋。食谱原料：主料：莴笋1250克辅料：木耳(水发)15克,鸡肉50克,火腿20克调料：淀粉(玉米)10克,鸡油10克,盐12克,味精5克,大葱15克,......

*凉拌莴笋丝*原料1：蒜籽6瓣原料2：去皮莴笋2段制作：1、去皮莴笋切片后再切丝2、放到容器中用清水浸泡30分钟（去涩味）3、蒜籽用压蒜器压成蒜泥（直接拍也成）4、碗里加入白醋5、放入盐、味精、糖、香油调成料汁6、将调成的料汁倒......

莴苣叶汤食材：莴笋叶1把，鸡蛋1个，面粉1勺。做法：1.莴苣叶清水洗净;2.鸡蛋打散待用，面粉中加入小半碗的清水，搅匀待用;3.锅内烧水，开后放入莴苣叶，瞬间莴苣叶就会变色，然后立刻关火捞出;4.接着要迅速将的焯烫过的莴苣叶放入冷水......

莴笋营养极为丰富，富含宝宝成长发育所需的蛋白质、维生素、钙、铁等多种营养成分。莴笋怎么做给宝宝吃呢？以下是两岁以上宝宝吃莴笋的做法大全，我们一起来看看吧！莴笋怎么做给宝宝吃：莴笋炒鸡肉材料：鸡肉250g、莴笋60g、油......

宝宝便秘可以吃莴笋吗可以吃新鲜莴笋含有大量的膳食纤维和水分，它能够促进肠道蠕动，加快食物消化，帮助大便排泄，预防便秘发生。因此，宝宝便秘时吃点莴笋是不错的。宝宝多大可以吃莴笋宝宝满六个月后就能将莴笋添加到辅食莴......

莴笋炒虾仁用料：莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天椒1个、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。做法：1、基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻。2、坐锅，下虾仁滑炒(虾仁......

蒜蓉莴笋，是莴笋的一种新鲜吃法，蒜容营养丰富具有杀菌消炎的作用，对保护孕妇肝脏，调节血糖都有很好的作用，莴笋味道清新，营养丰富，加上蒜蓉的点缀，让孕妇能够更好的吸收其营养元素并抵抗病毒，增强体质。适宜年龄怀孕功效通便抗......

秋分过后气温骤降，早晚温差增大这时更要注意宝宝的日常饮食多给宝宝吃一些温润的食物一碗浓浓的米糊可以瞬间让宝宝的胃口暖暖的而米糊的做法多样可选择搭配的食材非常丰富根本不用害怕宝宝喝腻今天和大家分享的是莴笋......