理疗是什么意思？理疗是指对于使用物理因素治疗人体方法的总称。其实随着现在医学的发达，使用理疗的治疗手段非常多，比如电疗法、光疗法。也有许多理疗方法运用到了养生保健当中，比如瑜伽理疗和运动理疗。特别是近年来，中医......

赤小豆薏米汤的功效？薏米和赤小豆都含有丰富的营养物质，能够补充维生素和纤维质。那么，赤小豆薏米汤的功效有哪些呢？药用功效赤小豆薏米汤的功效：药用功效。具体表现：1、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功......

世界上最悲催的事情估计就是胃口太好但是脾胃功能跟不上，吃不了!今天就教大家调理自己的脾胃。蹲马步双脚打开两倍肩宽，双手扶膝微蹲马步，身体上下起伏，上半身保持挺直，弯膝蹲更深的马步，注意膝盖不超过脚尖;每次1～2分钟。可......

在中医领域里经常会听到气虚这个词，实际上气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，那么如果才能判断一个人是否气虚呢，下面就一起来了解一下气血的症状。气虚的症状—肺气虚的症状1、少气乏力，稍有劳作则气喘吁......

辟谷是什么意思？辟谷是古人常用的一种养生方式。辟谷主要分为两种类型，其中服气辟谷是指通过绝世、调整呼吸的方式来进行，服药辟谷是指不吃主食，通过摄入坚果、中草药等来对身体进行调节。什么是辟谷“辟谷”源自道家养生......

苍耳子为菊科植物苍耳XanthiumsibiricumPatr.的带总苞的果实。具有散风寒、通鼻窍、祛风湿、止痒的功效。下面让小编来介绍一下苍耳子的功效作用及一些禁忌苍耳子的功效1、治疗腰腿痛将苍耳子制成30%针剂，每次用2～4毫升......

阿胶对于女性来说是一种非常滋补的保健食品，是补血止血、滋阴润燥之良药，但很多人对于阿胶的食用方法还不甚了解，下面就来详细了解一下阿胶的正确吃法!阿胶的正确吃法：烊化法做法：将阿胶砸碎(用信纸或布裹着胶块，放在较为坚......

医保报销比例是多少？医疗保险是我国基础的社会保障政策之一，为我国居民的健康提供基本的保障，由于地区的不同，医保报销比例也有所不同，那么到底医保报销比例是多少呢？如果您想知道，就必须看看下面由小编准备的文章。农村医保......

苹果什么时候吃最好，苹果是好东西，但不是什么时候吃都适合的，可能大家听过早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果的说法，是有道理的但也分情况，接下来就由小编来为大家解决这个疑惑。什么时候吃苹果最好为什么早饭后吃比较好？在中......

生地黄的功效与作用及禁忌有哪些？小编今天带你一一了解。生地黄是传统常见的中药之一，有清热生津滋阴养血的功效。近年来科学家们还发现了生地黄对于身体各大系统的功效和作用，大家在食用生地黄的同时也要注意用药的禁忌......

有些妈妈什么吃的都要放进冰箱里面，觉得放进去就不会变质，就放心。殊不知有些食物是不适合放进冰箱的。热带水果有经验的妈妈可能都知道如果将香蕉放入冰箱，可能第二天香蕉的皮就变成了黑色。其实，除了香蕉，很多热带水果如......

拔罐后黑紫？拔火罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能。那么，拔罐后黑紫是什么原因呢？拔罐后黑紫是什么原因拔罐是通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动......

碧螺春是中国十大名茶之一，碧螺春是上好的茶，古代曾被列为贡品。那么，碧螺春的功效与作用有哪些呢？碧螺春对人体有哪些好处？看看下面这篇文章一起了解下吧！抗癌症碧螺春是在清明和谷雨之前之前采摘的新叶经过杀青，揉捻，炒青制......

血压多少正常？血压正不正常不能单一的说，首先不同年龄段，不同性别，血压都会有些许不同，另外，血压还分为收缩压和舒张压，且各有不同的正常值。如果您想知道血压多少正常，就必须看看下面由小编准备的文章。男性16—40血压多少正......

养生知识。在现在的社会，大家的生活节奏都特别快，天天都忙忙忙的忽略了自己的身体，养生不是退休老人年纪大的人才要去做的事情，大家应该要对自己的身体重视起来。春季如何养生多吃蔬菜经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种......

心电图怎么看？心电图是利用心电图机通过体表，来记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化图形的技术，可是有许多人并不会看心电图。如果您想知道心电图怎么看，就必须看看下面由小编准备的文章。心电图怎么看1、电图记录纸......

打坐是一种养生健身法，是保持盘膝而坐的姿势冥思的方式。那么打坐的正确方法是什么呢？一般打坐需要多久时间呢？打坐的好处和坏处分别是什么？打坐时有什么需要注意的呢？看看下面这篇文章了解下吧！打坐的正确方法1、打坐前先......

春捂怎么捂才正确呢？春捂秋冻这句话我们听老一辈的说过，那春捂秋冬的春捂具体该怎么捂呢？下面我们就一起来看看吧。春捂怎么捂才正确：最佳时机1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物;2、温度<15℃时，要注意多......

风池穴在哪？风池穴位于人后脑勺脖子枕部的两个明显凹陷，非常容易找到。有时我们感到头晕脖子酸的时候也经常会下意识按摩到此处。大家可以根据小编的提示找到穴位后，按压有一定酸痛的就是风池穴了。风池穴在哪人体风池穴......

养肝健脾的中成药有哪些？现在的很多人越来越注重养生，采取各种方式来达到养生的目的，那养肝健脾的中成药有哪些呢？下面就来看看吧。养肝健脾的中成药有哪些：逍遥丸逍遥丸由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、生姜和炙甘......