其实不少家长看了萌动体能的一些针对孩子运动的文章后，也会产生一些疑问：孩子运动后怎样补营养；怎么补营养才能防止孩子过肥？悄悄告诉你，“超级食品”充满了营养物质并且有广泛的健康益处。实际上，人们只大概知道一些健康食......

宝宝不爱吃饭，原因会有很多，但通过我们日常的调理工作中接触的孩子来看，存在一个共性，很多孩子没有饥饿感，没有食欲，不爱吃饭；当我们的孩子不爱吃饭的时候，很多妈妈的共识就是宝宝可能缺锌，但实际生活中，很多妈妈给宝宝补了锌，效......

差不多六个月之后，及时添加辅食，才能为宝宝提供充足营养。丁妈一直强调饮食均衡，所以很多妈妈就有疑问了，这么多种食物，如何才能做得适合宝宝吃呢？今天丁妈就请了营养师小菜妈妈为大家来说说。不同的辅食原料，做法不尽一致。......

宝宝在4~6个月时就应添加辅食，以满足身体发育所需营养。但在添加辅食时妈妈一定要注意，有些食物的营养不仅不易吸收，还会损害孩子健康。不能多吃的蔬菜菠菜、韭菜及苋菜中富含大量的草酸，会与体内的钙发生反应，影响钙的吸......

今天推荐一款宝贝和宝妈都适用的菜蒸饭，操作简单、好吃，宝贝建议作为菜肴来吃，妈妈可以当做减脂主食哦~我们减脂营很多妈妈说想要一些现成的减脂食谱，闲话不多说，走起~美味蒸菜饭材料：蔬菜（油麦菜、芹菜叶、茼蒿、地瓜叶、洋......

宝宝多大能吃菠萝？菠萝的味道相对于其它水果来说，刺激性要强一些，那么，到底要多大才能吃的，一般来说，要等到孩子长了牙齿以后，能吃各种辅食了，差不多2岁的时候，就可以吃了，下面来看看详细的相关内容！宝宝多大能吃菠萝？菠萝又叫“......

有的孩子每次吃饭，老爱“剩菜剩饭”，今天，小编就与大家分享，该关于如何看待孩子总剩菜剩饭，希望让爸妈们有新的角度去看待宝宝这点不大不小的毛病！“剩菜剩饭”是怎么来的?原因有三方面1、“量”：不按需供应大人在给孩子盛饭......

这又是逆天的10后出神马幺蛾子了？！天啊噜，请问新一代的节操在哪里？！下限在哪里？！这婆婆的心也真够大的啊，这是教导自己儿子从小就学会拈花惹草吗？！吗！吗！宝宝在断奶之后，很多妈妈们都会面对一个新的头疼问题，就是千方百计要求着小祖......

西瓜色泽红艳、清甜适口，富含美味维生素C，以及多种氨基酸、磷酸、苹果酸和矿物质，是清暑消热的必备利器哦！快和宝宝一起来分享这份幸福吧！1宝宝多大才能吃西瓜？混合喂养和人工喂养的宝宝一般从4个月开始就要少量添加果汁来......

虽然宝宝4～6个月就能开始吃副食品，但在饮食上还是有许多要注意的事项，可不是什么食物都能给宝宝吃喔!其中有些食物是建议一岁～一岁半再食用的，新手父母们一定要注意!搞懂宝宝的饮食禁忌虽然宝宝4～6个月就能开始吃副食品，但在......

吃饭也是需要尊重的，为什么有些宝宝会把嘴里的食物吐出来，甚至会出现呕吐的现象，这是我们必须要反思的问题。不要把自己的爱无形中变成了一种伤害，多关注孩子日常行为表现，做一个观察者比做一个评论者会更好一些。留意宝贝......

吃喝拉撒是人与生俱来的本能，就算是刚出生的宝宝不用教他也会。但伤脑筋的是宝宝不会说话，妈妈要怎么判断小宝宝吃饱了没呢？宝宝的胃到底多大小编不得不说，你可能没有意识到，其实宝宝的胃比你想象得要小得多!刚刚出生的小......

宝宝不爱吃饭让很多宝妈头疼，那么如何让宝宝爱上吃饭呢？宝宝需要吸收丰富的营养物质，因此宝妈可以宝宝食谱下手，让我们一起往下看看吧。黑米红枣粥材料A.黑米50克→泡水3小时B.红枣3颗→洗净去核做法锅加水煮开放入A、B熬......

清晨还未睁眼，旁边的宝宝就爬过来对你“示爱”，是不是被这样的“打扰”暖到了？孩子吃饱了躺着自己玩，一会儿啃脚丫，一会儿玩手指，有没有充满幸福感?▼美好的日子总是短暂，随着宝宝慢慢长大，妈妈们就要重返职场了，不能随时喂母......

胡萝卜含有丰富的维生素A，有益孩子的眼睛健康，更具抗氧化功效。胡萝卜配上西葫芦和杂菇后既能提供孩子生长所需的维生素、矿物质，还可以增加口感，令菜式变得色彩缤纷，深受孩子的喜爱。适宜年龄：1岁以上原料西葫芦(切片)12片......

看过《爸爸去哪儿》的人都知道，除了张亮那位大厨，还有一位黄小厨——黄磊老师。黄磊老师爱做美食更爱晒美食，特别能馋人，也总是很勤劳地做些应季小食。夏天的时候，我们真被他做的樱桃果酱馋得不行，看图▼夏天的时候，小编一直......

孩子总有自己喜欢吃和不喜欢吃的食物。生活中的实际情况：薯条，纸杯蛋糕和很多其他不那么有营养的食物正在进入你家孩子的嘴里。哎，如果让他们自己选择，很多孩子可能除了披萨或者意面之外就不吃其他东西了。但是，更重要的原......

快速面、薯条、烧烤...一提到这些“垃圾食品”，很多大人、孩子都很喜欢吃，想想都忍不住流口水了。这时，会特别纠结：吃吧，不是很健康；不吃吧，嘴好馋呀！！！咋办好捏？▌对于“垃圾食品”，你的观念该变变了！——没有垃圾食品，只有垃圾吃......

对于肠胃功能还未发育完善的小宝宝来说，妈妈要注意，在给宝宝吃鸡蛋的时候要注意避免以下几个误区。1、一次性吃太多鸡蛋很多家长以为，鸡蛋营养丰富，孩子吃得越多越好。其实不然。因为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡......

宝宝刚开始添加辅食的时候，主要以加铁米粉为主，但单纯的米粉并不能满足宝宝生长所需的营养，这时我们就要在米粉中逐渐添加蔬菜泥、水果泥、鱼类、肉类等，来保证宝宝的营养需求。宝宝刚开始添加辅食的时候，主要以加铁米粉为......