白萝卜具有下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便的功效。牛肉富含蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织、加强免疫力、预防贫血，对宝宝很有益处。萝卜炒牛肉结束期离乳辅食1岁以上▲白萝卜具有下......

糖醋小排色泽鲜亮、酸甜美味、营养丰富，具有补血、补蛋白、开胃等作用，很适合孕期准妈妈们食用。接下来，我们就来看看糖醋小排的正宗做法吧！糖醋小排的正宗做法一材料：小肋排300g、大葱2段、姜3片、绵白糖3汤匙(45g)、香醋......

藕富含蛋白质、维生素、钙、铁、磷，具有补血益气、健脾开胃的功效，非常适合孕期妈妈们食用。那孕妇怎么吃藕呢？以下是孕妇吃藕的做法大全，我们一起来看看。孕妇怎么吃藕：莲藕炒肉片材料：莲藕1节、里脊肉200g、青椒1个、红椒......

鸽子肉营养丰富，含有蛋白质、铁、维生素等多种营养成分，是滋补身体的上好食材。孕妇怎么吃鸽子最营养？鸽子的营养食谱，我们一起来看看吧！孕妇怎么吃鸽子最营养：清炖鸽子汤材料：鸽子500g、盐适量、枸杞适量、水适量。做法：1、......

怀孕期间孕妇的饮食起居就会是备受关注的里一面，同时有一些蔬菜食物也是孕妇的禁忌。怀孕期间孕妇的饮食起居就会是备受关注的里一面，同时有一些蔬菜食物也是孕妇的禁忌。怀孕后，孕妇的饮食都是需要特别注意的。为了肚子......

铁是人体必不可少的元素，是生成血红蛋白的重要组成部分。给宝宝适量补铁很有必要哦，那8个月的宝宝补铁该吃什么呢？下面我们来看看8个月宝宝补铁食谱大全吧。8个月宝宝补铁食谱：猪肝瘦肉粥原料：鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、......

经常会有孕妈妈抱怨，说她们去医院医生根本不解释，直接给她们开出来一堆补充维生素的药品，其中有孕期复合维生素，还有钙剂或铁剂等。经常会有孕妈妈抱怨，说她们去医院医生根本不解释，直接给她们开出来一堆补充维生素的药品，其......

牛肉炖西红柿富含蛋白质、铁元素，是一道营养极为丰富的冬季滋补佳肴，孕期准妈妈们可经常食用。牛肉炖西红柿怎么做好吃又营养呢？以下是牛肉炖西红柿的家常做法，来看看吧！牛肉炖西红柿做法一材料：牛肉800g、土豆3个、西红柿3......

宝宝吃藕好不好？今天要跟大家推荐的食材是莲藕，莲藕微甜而脆，怎么做都好吃。可如同很多家长疑惑的那样，可以给宝宝吃莲藕吗？什么时候可以吃、怎么吃？宝宝吃藕好不好？今天要跟大家推荐的食材是莲藕，莲藕微甜而脆，怎么做都好吃。......

含铁高的食物有哪些？含铁高的食物对于需要补血的人可以说十分重要，因为含铁高的食物可以补血。如果您想要知道含铁高的食物究竟有哪些，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。鸡蛋黄1、原因：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管......

莲藕乌鸡汤滋补可口，具有清热凉血、健脾开胃、补益气血，增强人体免疫力的功效，是孕妇补铁、补蛋白质的滋补佳品。莲藕乌鸡汤怎么做好吃？以下是莲藕乌鸡汤的做法。莲藕乌鸡汤的做法一材料：乌鸡半只、橄榄油适量、盐适量、绵......

都说缺啥补啥，那么宝宝如果缺铁贫血该如何补回来呢？宝宝补铁补血吃些什么好呢？接下来看看宝宝补铁补血食谱吧~~猪肝鸡蛋粥材料A.小米30克→洗净B.猪肝20克→泡水1小时→用水煮一下切小丁C.鸡蛋1个→取蛋黄打散做法锅加水......

宝宝吃不动肉，不会咀嚼，咬咬就吐出来了，宝妈该怎么办？给宝宝吃肉，宝妈该怎么做呢？要知道肉这么做才更嫩更好嚼，没长牙也能吃！宝宝吃不动肉，不会咀嚼，咬咬就吐出来了，宝妈该怎么办？给宝宝吃肉，宝妈该怎么做呢？要知道肉这么做才更嫩更......

婴儿补铁的食物有哪些呢？婴儿补铁可以吃动物肝脏，尤其是猪肝，含铁元素非常高，家长可以做猪肝泥或者猪肝粥给宝宝吃。婴儿补铁的食物有哪些呢？婴儿补铁可以吃动物肝脏，尤其是猪肝，含铁元素非常高，家长可以做猪肝泥或者猪肝粥给......

铁是身体必不可少的一种微量元素，若是缺乏尤其是对孕妇及胎儿来说都有很严重的影响，所以日常饮食要注意补铁，比如试试这道布简单的补铁食谱。原标题：简单粗暴的补铁餐，增强免疫力就这个了??让宝宝吃肉的100种方法，你肯定还......

宝宝6个月后添加辅食，就要开始从食物中补充足量的铁了，瘦肉中含有丰富的铁，而维生素C能促进铁的吸收。今天，推荐的这款五彩肉米花，含铁丰富的黑猪肉里脊搭配多种富含维生素C的蔬菜，强化铁的吸收。宝宝6个月后添加辅食，就要开......

怀孕期间应一定要多补充营养，千万不要缺乏一些重要元素，不然会影响胎儿的健康发育，那么孕妇补铁吃什么，孕妇补铁的食物有哪些呢？怀孕期间应一定要多补充营养，千万不要缺乏一些重要元素，不然会影响胎儿的健康发育，那么孕妇补铁......

对于婴儿期的宝贝，能接受的食物已经越来越多了，所以准妈妈在饮食中一定要重视铁元素的摄入，以便给宝宝补铁，本文就推荐三款婴儿补铁的食谱，分享如下，一起来参考下吧。1、鸡肝芝麻粥原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟......

食材南瓜，有润肺益气、化痰排脓、止咳止喘、降糖降压、补血护眼的功效。南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。食材南瓜，有润肺益气、化痰排脓、止咳止喘、......

众所周知，牛肉是高蛋白、高铁质含量的优质肉类，不仅口感好，更是补血补铁的佳品。牛肉怎么吃补血效果好呢？我们来看看牛肉补血食谱吧。牛肉怎么吃补血效果好：香芋牛肉卷材料：芋头1块、牛肉400g、鸡蛋1个、料酒适量、酱油适量......