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流产后必吃的12种水果
香蕉女性刚流产后需要卧床休息,且因元气大伤肠胃功能也变差了,容易便秘,香蕉富含膳食纤维,食用有通便作用。同时香蕉还含有大量的铁,食用能补血,有助于身体更快恢复。橘子流产后的妈妈适量吃橘子,可补充维生素,促进身体代谢,帮......
2021-01-16
真实的故事,你不教孩子吃小亏,孩子长大后必吃大亏!
人们常说的“吃亏是福”不是没有道理,因为计较让人刻薄,一旦刻薄,失去的可能不仅仅是身边的朋友……一位爸爸在学校当语文老师,他的儿子也在这所学校读一年级。因为爸爸需要在办公室备课到很晚,所以男孩几乎每次都是最后一......
2022-07-05
怀孕后必做的产检项目有哪些
我们都知道,怀孕后孕妈们需要去做很多产检。那么问题来了,怀孕后必做的产检项目有哪些?带着疑问,一起来看看吧。我们都知道,怀孕后孕妈们需要去做很多产检。那么问题来了,怀孕后必做的产检项目有哪些?带着疑问,一起来看看吧。......
2022-04-20
感冒后必做的九件事
第一步:找一张床。感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。一两天内不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说,睡觉就是最好的感冒药。第二步:补点维生素C。不管是服用维生素C......
2014-01-05
盆底,康复,产后必修
产后,盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底肌,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,与控制排尿、排便,维持阴道紧缩感,以及增进性快感等到有关。产后,盆底肌肉很受伤有着“弹簧床”美誉的盆底......
2023-05-15
产后发汗有必要吗
产后发汗有必要吗?据说产后发汗可防月子病,可信吗?产后发汗是不是必须的,看下文,宝妈别误会,当心越发汗身体越虚。记得我带孩子去看中医时,前面就诊的是一个刚出月子的产妇。她跟医生说,听说产后发汗可杜绝月子病,于是自己就在......
2012-10-26
产后修复有必要做吗
产后修复是什么在产后接受一些专业的康复治疗,对产后的身体恢复有一定促进作用的一个过程。产后修复包括了基础调理、体型修复、子宫复旧、骨盆修复、消脂减肥、贫血调理等。一般会针对不同情况的产妇采取不同的修复措......
2020-05-12
产后42天必须当天吗
产后42天必须当天吗不一定要在产后42天当天进行,提早或推后几天去也都是可以的,一般建议最好能在产后的42~56天内完成。孕妇分娩后,因怀孕而发生变化的器官需要一定的时间来恢复,最少要6周也就是42天,因此叫产后42天检查。......
2021-01-14
产后饮食必备!
新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。新手......
2023-04-24
产后脱发不必惊慌
产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。产后约有35%~40%的妇女会有不同程度的脱发现象,这是因为头发也像人的其他组织一样,要进行新陈代谢,因此不必忧虑。一般说来,人的头发每隔5年就要全部更换1次,由于头发的更换是分期分......
2023-04-10
产后修复必做的项目
产后修复必做的项目产后妈妈身体恢复的不好必做盆底肌修复和骨盆修复。不管是顺产还是剖腹产分娩的女性,盆底肌和骨盆都会有所变化,若是在坐月子期间没恢复好,以后容易出现阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰现象,容易出......
2021-01-16
80后老婆必修“驭夫术”
80后的小夫妻们也纷纷开始了围城生活,但是“男主外女主内”的观念似乎还是根深蒂固,很多男士认为家务是女人的活。现代太太早已升级成“闲妻晾母”型。看来把自己从繁重的家务活中解放出来是80后老婆必修的“驭夫术”之......
2022-05-10
产后修复有必要做吗
产后修复有必要做吗产后修复是有必要做的,尤其是42天检查发现骨盆或盆底肌修复不好的妈妈,做产后修复可帮助身体更快恢复,降低漏尿、子宫脱垂、尿失禁、阴道松弛等后遗症的出现,让妈妈们分娩后日子更舒服。产后修复必做的......
2021-01-16
感冒后必做的9件事
美国10月发布的一份《感冒白皮书》,揭露了感冒的三个真相:有超过100种以上的病毒可能诱发感冒;一般来说,不论服药与否,感冒的症状会持续一星期;感冒的起点,是出现症状的一天前。感冒攻击每个人的次数也不一样。根据美国疾......
2017-07-20
怀孕后哪些食物必吃
“孕妇可以吃海鲜吗?”“怀孕能吃生的水果吗?”“孕妇能吃羊肉吗?”……这是营小养每天的营养查房,听到最多的话这样的句式,相信所有的准妈妈都不会陌生:为了十月怀胎大计,一丝一毫都不能错,吃什么喝什么,进嘴之前必须先在网上......
2017-03-21
【生二胎后必须结扎吗】
没有规定说生二胎后必须结扎根据《中华人民共和国人口和计划生育法》相关规定,有条件生二胎的妇女在生育第二个小孩后,提倡节育(包括结扎等医疗措施),具体实施办法由各省根据当地情况制定实施条例确定。具体到各省实施条例......
2018-08-10
剖腹产后饮食必读
破腹产的妈妈们在饮食上面要尤为注意,不是什么东西都能吃得,尤其是在刚生产的第一周和第二周。为了自己的身体,破腹产的妈妈们要了解喔。看了下面的文章能让你了解更多的饮食情况。剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的......
2014-01-16
产后必知七件事
1、观察产后出血量产后出血是新妈妈第一天最需要注意的问题。据近年来数据统计,目前导致产妇发生意外的第一原因仍是产后出血,所以应引起高度重视。医生介绍,出血量大于500毫升可诊断为产后出血。临床中约有6%的产妇由于......
2022-07-20
产后修复哪些必做
产后修复哪些必做产后修复需要做的项目有盆底肌修复和骨盆的修复,考虑到生产有两种方式,就是顺产和剖腹产,产后修复的项目是不同的。如果产妇是顺产的,大多数女性可能会存在阴道松弛问题,针对以上情况可以在产后做产道的修......
2021-02-24
【产后盆骨修复有必要吗】产后盆底肌康复有必要做吗
产后盆骨修复有必要吗产后盆骨修复有必要。现代女性,由于劳动量减少,交通工具发达,步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身,骨盆周围的肌肉不发达,怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后,骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变......
2019-05-15
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