提前一刻钟睡，让宝宝睡得安稳文章ID：270245到6岁的孩子需要11个小时的睡眠时间，12岁时，睡眠时间可以减少到9－10个小时。然而，从成人的角度来看，孩子的睡眠又有差异，观察一下您的孩子早上醒来的第一感觉，如果他醒来感觉很好，说明......

经常有爸爸妈妈问我，我家宝宝最近睡觉老打鼾，是怎么回事？生病了吗？要怎么处理？要看医生吗？其实打鼻鼾的原因有很多，不过如果是在宝宝身上出现的，爸爸妈妈就要考虑是不是腺样体肥大的原因了。经常有爸爸妈妈问我，我家宝宝最近睡......

中国疾病控制中心妇幼保健中心在全国12个城市，对1万多名5岁以下儿童睡眠状况所做的调查告诉我们：35.02%的宝宝存在白天昏睡、黑夜清醒，夜里频繁醒来哭闹、喝奶等各种睡眠问题；2岁以下的宝宝，35.94%入睡时要吃东西，26.71%要......

问：我的宝宝快2个月了，她每天只睡10个小时左右，而且最近几天晚上睡觉也不如从前踏实了。请问是不是缺什么微量元素？石家庄张云答：孩子的睡眠状问：我的宝宝快2个月了，她每天只睡10个小时左右，而且最近几天晚上睡觉也不如从前踏......

以前总有小区带娃的奶奶外婆之类的，引以为豪的一个很管用的让宝宝睡得久的方法：把宝宝包起来，也就是包襁褓。其实，在美国，每年有约4000个婴儿死于婴儿猝死综合征(SIDS)，而婴儿睡觉时包裹襁褓，会增加50%～60%的猝死风险。这些数......

大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候，丁妈有一招特别管用：给他包条小毯子。可别小看了这条小毯子包的襁褓，这不仅可以给宝宝保暖，还可以起到安抚的作用，对那些哭闹的宝宝简直是一大利器。大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候，丁妈有......

到底什么在影响孩子的身高？台湾荣新诊所副院长丁绮文在《生长门诊问卷调查》报告中指出，对100名9~16岁青春期男女评估骨龄时，发现40%的人已经错过了快速生长黄金期，晚睡是主因。在这项生长门诊调查中发现，77%的青春期少年......

冬季孩子的活动量比夏天少，白天孩子的能量没有得到很好的释放，他的夜间睡眠就可能会出现问题。因此，想要宝宝睡得好，即使是寒冷的冬季，也要参加户外活动。首先，冬天孩子户外活动比较少，家长一定要尽量保证孩子有适度的运动量......

孩子睡得饱身体才能长得好：对一个年幼的孩子来说，获得足够的睡眠是非常重要的。不管是为了恢复精力，还是大脑的发育，并且，更多的科学研究表明睡眠能够帮助身体的生长。生长的科学生长发育是一个复杂的过程，它有赖于一些激素......

睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。一般来讲，宝宝会按照自身的需要睡觉，当他自身需要休息时，他就会呼呼睡去；当他的体力恢复......

美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠质量，睡觉更香甜。美国《睡眠研究杂志》刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童服用鱼油胶囊或者经常吃肥鱼可以改善睡眠......

现在是一个生育限制放宽的时代，国家的政策已经越来越满足着我们大众的一个需求。其实在现在的社会环境当中，每一个家庭至少有一个孩子的存在，这个孩子就是三个家庭的宝贝。现在是一个生育限制放宽的时代，国家的政策已经越......

宝宝睡眠至关重要，每个研究孩子睡眠的妈可能都因为曾经饱受宝宝的折磨，很担心睡眠不好影响孩子的方方面面。那么宝妈们要怎样让宝宝睡得更香更健康呢？只要愿意，你和宝宝都能睡个好觉先给大家鼓励的——只要你愿意的话，妈妈......

最近天气升温，越来越热，导致宝宝总是睡得不太好，有些时候宝宝一睡醒就哭，一模后背全是汗，妈妈们就犯难了，如何让宝宝睡得舒适呢?做好睡前准备工作1、睡前洗澡其实小编在睡觉之前都是一定要洗澡的，因为洗完之后身上清清爽爽的......

宝宝睡得好的好处？宝宝睡眠时间充足和睡眠质量好能促进宝宝的生长发育，因为生长激素大多是在晚上分泌的，宝宝在晚上睡得好长得就快。原标题：孩子睡觉时若有这3个反应，李玫瑾：暗示大脑发育快，将来智商高宝宝睡得好的好处？宝宝......

家中宝贝睡得安心舒适吗?俗话说：“一瞑大一寸”，意指充足的睡眠对孩子成长发育有深远的影响，不过，许多父母却可能忽略了睡眠质量和环境的重要性，稍不注意，就会让孩子天天与尘螨、有毒物质睡在一起，久而久之不仅容易诱发过敏，......

一些宝宝调皮爱闹，很晚也不肯睡觉，有些宝宝则是一上床就兴奋，无论如何也不睡。如何让自家宝宝睡个好觉，让很多妈妈犯愁。近日，日本母婴杂志《宝宝和妈妈》推出了“宝宝睡眠”特辑，总结介绍了让宝宝睡得香甜的8个技巧。1.逐......

常常有妈妈在临近半夜的时候发来微信。她们小心翼翼地敲着字眼。但有时候还是夹杂着错别字，可想是趁着孩子睡着后的小空档发出来的。常常有妈妈在临近半夜的时候发来微信。她们小心翼翼地敲着字眼。但有时候还是夹杂着......

韵妈说：大家都知道宝宝的睡眠很重要，不但要保证宝宝的睡眠时间充足还要保证宝宝的睡眠质量好。但是更要注意的是宝宝睡前禁忌，如果一旦养成不好的睡眠习惯就会影响宝宝之后的生活习惯。那你了解宝宝睡前禁忌吗?韵妈说：大......

宝宝频繁夜醒是什么原因？每一个妈妈最期待的大概就是宝宝能睡整夜觉，不要频繁夜醒，哭闹不休。其实宝宝频繁夜醒是有原因的，家长对症处理就能避免宝宝频繁夜醒了。原标题：孩子频繁夜醒怎么办？家长牢记这些窍门，或许会有意外惊......