专家指出，产后六个月是新妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完， 第二步：合理调整饮食专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养......

婴儿一哭就喂，会使其无法区别饥饿与难过，长大后容易因情绪问题而食量大增，导致肥胖。新闻背景：“宋庆龄儿科医学奖”日前颁奖，包括《肥胖相关基因表达谱的建立及其功能研究》在内的7个项目获奖。该奖项是中国宋庆龄基金会......

过去，花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。不过，近来多国的营养专家都在强调花生及花生制品能有效帮助人们控制体重、防止肥胖。营养专家们发现，优质的花生、花生油和其他花生制品中有一种......

关于肥胖的误区：胖一点没什么、胖就是健康、肥胖是福。随着生活水平的提高，儿童期肥胖症的发生率也在上升，这是由于生活水平的提高与营养学知识和卫生知识的普及未能同步而造成的，仅上海地区，儿童肥胖症的发生率已由1986年......

生育让女性身材如吹气球一样满身肥肉，产后减肥成为女性保持身材的重要任务。妈妈们无不各施奇招，但是产后女性身体状况大不如前，减肥要留心，别伤了身体才好。诀窍1：月子期间不宜减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需......

在美容时尚流行风潮刮得人们眼花缭乱、目不暇接的今天，女人爱美的天性一如往昔。美丽的初衷，一直演绎着女人古今不变的梦幻。身为一个现代时尚女人，有谁甘愿落在时代潮流之后？有谁不想拥有漂亮的面孔，魔鬼般的身材？有谁不愿......

据统计，母亲在哺乳期间，每日约要消耗630卡路里的能量。据卡塔尔半岛电视台网站12月2日报道，德国医生玛丽亚警告，如果母亲在哺乳期间，不健康、不规律饮食，或在此期间减肥，对身体毫无益处，除此之外，母乳中的营养物质可能会不足，婴......

不管孕妇产后肥是否胖，无论体重增加多和少，每个女人都想很快的恢复到原来的身材，但是，产后减肥的最佳时间是什么时候呢？不管孕妇产后肥是否胖，无论体重增加多和少，每个女人都想很快的恢复到原来的身材，但是，产后减肥的最佳时间......

对于孕妇而言，产后有很多事情要做，有比孕期关注胎儿健康更多事情，比如要注重母乳质量，毕竟母乳是每个孕妇生产后比较注重的事情，因为它是新生儿最好的补给品，没有什么代乳品可抵得过母乳。除此之外，产后修复也极为重要，阴道修......

彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人，还是各种疾病的隐患，除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温，还能减小震荡对内脏器官的影响，越来越多的研究也表明，脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物......

随着春天的到来，许多人又开始了新一轮的减肥计划，把冬天藏在厚衣服之下的肥肉减掉，尽管人们常说：“要发胖的人，喝凉水也会长肉”，但经过有关专家对肥胖人群的调查显示，虽然有遗传因素存在，但肥胖与饮食习惯有着十分密切的关系......

中国有不少名医、名人、名媛的养生之道，除了调节生活作息和日常饮食之外，几乎都有一个共同“嗜好”，就是吃干果和豆类，譬如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黄豆和黑豆等。有人会立即说：减肥不能吃豆类，因为豆类所含的......

越来越多的人们喜欢在餐厅用午餐，但什么样的饮食才是最佳的选择呢？美食专家为您作出如下指点。中餐厅好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量650K。多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是优质植物蛋白质的来源，是中餐......

女性怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些黄色或褐色的斑点，就是名字听起来异常美丽的“蝴蝶斑”，也叫“黄褐斑”或“妊娠斑”。有些孕妇油光满面得令人尴尬，在毛孔......

生活越来越好，胖墩越来越多。家有小胖墩的孩子常常苦恼，胖墩们爱坐不爱动，怎样才能让他们合理运动，锻炼身体并塑造良好体型呢？指导专家：中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌科主任梁立阳副教授、张丽娜医师儿童肥胖害处多多中......

这是一份早餐加午、晚餐，热量总和约为1200卡的食谱，新妈妈可以每天自由搭配不同的套餐，透过低热量饮食摄取，达到减肥（减肥食品）之目的。食谱营养学家推荐的早餐食谱这是一份早餐加午、晚餐，热量总和约为1200卡的食谱，新妈妈可......

有了宝宝就能理直气壮地穿着大号汗衫，不在乎肚子和大腿上隐藏不住的赘肉吗？也许一开始的时候你会说，“这是做妈妈的专利。”但是宝宝出生一段时间后，怀孕前你心爱的美衣还是不能穿，你可能会开始有点着急。尤其是看到那些刚......

很多女性产后，不注意饮食，也不注意适当运动，导致产后体重直线式上升，致使体态臃肿，身材走样。那么产后该怎么减肥呢？在这里给大家介绍一些产后减肥食谱吧！希望通过这些减肥食谱，能让产后妈妈恢复产前好身材。很多女性产后，不注......

我们都知道，儿童肥胖症的影响可能会延伸到青少年时期，但很少有人知道，儿童在进入青春期以后，身体质量指数（BMI）会有怎样的变化。一项一新的研究表明，儿童时期肥胖的孩子，在青少年时期仍然肥胖的几率很高。11月10日，美国《儿科......

宝贝平安地降生了，欣喜之余的新妈咪却很快发现镜子里的自己已和孕前判若两人，怀胎十月的生活优待和高营养培育了宝贝，现在却有一大半成果留在自己身上。应对产后肥胖成了新妈咪哺育宝贝之外的“第二大课题”。众多的减肥......