有科学研究发现，蔬菜、水果中含有一种与疾病作斗争的武器———植物营养素。根据蔬菜、水果的色泽来区分，不同的植物营养素对机体有着不同的功效，最主要是能改善人们的心情。有科学研究发现，蔬菜、水果中含有一种与疾病作......

对于幼儿期的宝宝来说，在日常饮食中增加一些蔬果是很有必要的，但往往有的宝宝不喜欢吃，那有没有什么办法让宝宝爱上吃蔬果呢?答案当然是肯定的，下面我们就告诉妈妈们，让宝宝爱上蔬果5个小妙招，一起来看看吧。让宝宝爱上蔬果......

蔬果虾蓉饭参考月龄段：18个月+一道营养均衡色泽丰富的辅食营养价值虾仁中含有丰富的蛋白质，还有其他矿物质元素，虾肉所含的VD为海产品之首，可以促进宝宝身体对钙的吸收，虾肉还含有钾、硒等微量元素，是特别适合宝宝食用的营......

人们常说：“病从口入”。除了过热或者过于干燥的空气容易导致儿童上火之外，备受孩子们喜欢的油炸食品，也是罪魁祸首之一。那么，儿童上火吃什么好呢?儿童上火吃什么好?婴儿期宝宝上火的话，妈妈们应该坚持母乳喂养，因为母乳含......

蔬果富含多种维生素，含有宝宝成长不可或缺的营养，因此，在宝宝的饮食中，妈妈应该要注意各类蔬果的营养摄入，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款宝宝补水的蔬果营养餐，分享如下，以供参考：生菜手卷材料：生菜一片，番茄半个，紫菜一片......

石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗......

炎热的夏天导致人体食欲不振，胃口不佳，如何饮食才能达到夏季养生保健的功效呢?小编推荐一些适合夏季养生食用的蔬果吧。夏季挑选养生蔬菜原则1、多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时......

导语：你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点?其实，蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等，多吃蔬果对身体的健康营养也非常有好处。所以，一定要试试!导语：你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌......

天气越来越热，很多宝宝开始长痱子，小红疙瘩长在宝宝身上，疼在爸妈心里。专家表示，正确使用家常蔬果，也能有效防治痱子。婴幼儿汗腺发育不成熟，夏天汗液容易蒸发不畅，使毛孔周围出现痱子。虽然市面上有各种各样的痱子粉，但是不......

宝宝身体还未发育完全，免疫力和抵抗力都处于比较低的状态，特别容易患病。如何才能防止宝宝多发的疾病呢?小编推荐几款有利于防止宝宝疾病的蔬菜水果，要多给宝宝食用喔。冬瓜1夏季感冒鲜冬瓜1块切片，粳米1小碗。冬瓜去皮、......

母乳能为4个月以内的婴儿提供完全的营养需要，而母乳的营养成分完全来自于母亲的身体，因此，母亲身体状况的好坏必然会影响到母乳的质量。虽然母亲的身体状况会影响到母乳的每一种成分，但是其中有的营养成分会比较相对的固......

宝宝到了四个月开始就添加辅食，那么蔬菜水果的添加有讲究吗?蔬果含有丰富的营养，如何让宝宝充分吸收这些营养呢?蔬菜与宝宝发育关系密切，那如何才能让宝宝爱上蔬菜、养成良好的蔬菜习惯、吃出最安全的蔬菜营养呢?首先尝......

现在越来越多的妈妈认识到很多蔬菜水果的表皮都具有很好的营养价值，但是又常常因为顾忌食物表皮的农药残留、外皮与外界的化学反应等原因，不敢轻易保留果皮。那么究竟什么果蔬是可以吃皮，而什么果蔬是不建议食用果皮的呢......

为了给小宝宝补充维生素和物质，需要给他们喂食蔬菜、水果。一般来说，1～3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁，4个月以上的婴儿，可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物，需要采用新鲜原料，随做随用。因此，如何为宝宝制作有营养、符合宝宝......

有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质，因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒，因此应避免食用这些水果蔬菜皮。妈妈们可要注意了。柿子柿子未成熟时，鞣酸主要存在于柿肉中，而成熟......

你知道红色的蔬果具有抗癌防癌的功效吗?根据研究，红苹果、红葡萄皮和红辣椒等红色蔬果中含有一种天然的抗癌物质，刺激乳腺组织，防止其发生恶变。研究发现，红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分，可以有效抑......

火龙果雪梨汁火龙果和雪梨两者都是清甜的水果，均含有丰富的维生素C以及纤维，具有润肠通便等功效，而雪梨也是水分高，热量、脂肪含量较低的水果，再配合运动便可轻易消耗热量，加快瘦身效果!材料：火龙果一个、雪梨一个做法：将火龙......

叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA的作用。对孕妈咪来说充足的叶酸还能帮助有效地预防胎儿神经管发育异常，同时预防巨幼细胞性贫血，对胚胎器官的分化和发育不可或缺，还可以预防早产。叶酸有帮助细胞分裂成长以及形成DNA......

有些蔬果因为还没熟，为了尽快上市，很多蔬果会催熟，那么催熟的蔬果会导致宝宝性早熟？是假的，那真相是什么？最近草莓上市，网上各种“催熟草莓会引起性早熟”的帖子疯转，前几年还也闹过“顶花带刺黄瓜被疑使用了避孕药”、“被膨......

现在正是水果陆续上市的季节，是妈妈们开始把水果介绍给宝宝的好时机。喝蔬果汁是让宝宝爱上水果的好方法。可惜市售的水果汁很多并不健康，不适合宝宝喝。果汁虽然好喝，但含糖量却非常高，尤其是去掉果肉部分的纯果汁，糖含量......