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产后瘦身素食套餐适用对象:产后未哺乳的素食妈妈。功效:低热量且营养丰富。一号套餐早餐午餐晚餐大米稀饭半碗粗粮饭7分满米饭7分满番茄烧豆腐1份烤素鸡1份炸酱面7分满烩豆肠1份栗子吐司1份胡萝卜炒西胡50克素烧三菇1份......
2022-05-27
孩子积食因为吃牛肉?老教授:不想积食“缠身”,2种素食要注意
孩子因为积食,脾胃虚弱导致胃肠蠕动功能差、消化不良而引起积食,伴随而来的症状是舌苔又厚又白、口中有异味、食欲不振、失眠多梦,偶伴有大便不畅、发热、呕吐等情况,孩子如果因为脾胃不好,长期不爱吃饭,必定会导致营养…原......
2022-06-13
10道素食月子餐
在月子期间希望自己吃的营养又不长胖,那么素食是非常合适不过的了,今天小编要给大家介绍10道素食月子餐,大家有兴趣了解一下吗?冬天饮食,不能盲目的进补,月子餐更是如此。今天就教大家10道素食月子餐,用“炖”的方式,简单好做......
2013-06-06
产后吃什么减肥?产后素食减肥法推荐
很多女性生完孩子后,都急忙着想要减肥瘦身。但是产后如何减肥才不影响健康,又有功效呢?小编推荐给产妇们素食减肥食谱,让你回复好身材喔。产后肥胖的原因1.由于妇女怀孕后内分泌和新陈代谢的改变,肠胃蠕动变慢、腹部肌肉......
2014-09-28
【素食全餐】 素食全餐是真是假
XXX素食全餐是素食营养代餐食品,该款产品据称采用100多种食材,能够提高消化吸收能力,并且起到软化血管的功效,但有网友指出该款产品并没有它说宣称的那么神奇的功效,下面就随小编一起来了解一下。素食全餐:营养成分分析网友......
2022-04-05
麦当劳用的抗生素食材是什么鬼?中国爸妈都应该了解的内幕
本文来源:央视新闻央广经济之声《天下财经》据经济之声《天下财经》报道,美国多个消费者团体最近向麦当劳等企业递交请愿书,呼吁停止使用含抗生素的鸡肉。麦当劳宣布:2017年美国市场将采购不使用人类抗生素的鸡肉产品。中......
2013-03-20
巧吃素食营养也不流失
素食可分两种,即不含任何动物性食品的素食(又称严格素食)和只排除动物肉体的素食(可称为蛋奶素食)。素食可分两种,即不含任何动物性食品的素食(又称严格素食)和只排除动物肉体的素食(可称为蛋奶素食)。因此素食基本不含有胆固醇......
2023-03-10
素食怀孕须知道的饮食提示
不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助。不过,最近医学界对素食的研究证实,女性经常食素不吃米饭,不但会越吃越胖,而且还可能患病,那么素食者想怀孕应知道的饮食提示是什么呢?......
2022-06-11
断奶后妈妈说多吃素食瘦的快,其实还有这种方法
▲可是,现实是残酷的。自己的肥肉就是只增不减,顽固的比隔壁的老王头还知名。但是看看同是刚刚给孩子断奶的熟人,怎么人家给孩子喂奶时看着比自己还胖,这断奶后说瘦就瘦了呢?最关键的是,怀孕前明明我是瘦子,人家是微胖啊。......
2017-05-19
【哺乳期素食下奶食谱】下奶的素食有哪些
哺乳期素食下奶食谱原味蔬菜汤黄豆芽、西兰花、菜椒、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹,每次选择4种以上即可,主要是根茎花果。保证每天不少于喝2次。把各种蔬菜放入锅内,加入适量清水,不加任何调料,煮烂后取汤水饮用。在......
2013-07-18
吃什么素食排毒效果好
红豆可增加胃肠蠕动,减少便秘,增进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效增进排毒。海带海带中含有一种叫硫酸多糖的物质,能清除附着在血管壁上的胆固醇,使胆固醇保持正常含量......
2016-05-05
素食孕妈如何补充维生素?
大量研究表明,素食对身体很有好处。它所提供的营养并不亚于肉类,如果品种搭配得当,还会优于肉类。准妈妈在孕期生活上多了很多顾忌,在饮食上也比较较真,那么,下面这些孕期小常识你知道吗?素食孕妈怎样补充铁、锌、维生素?铁......
2019-12-10
素食有可能会导致阳痿
现在很多人都喜欢素食,认为这才是健康之道!但是亲亲宝贝小编提醒你,素食主义者有可能会阳痿,因为素食容易缺乏某方面的营养素,因此在素食的同时应该注意营养均衡!营养均衡才能健康,一位患有阳痿的中年男子经过医生详细检查......
2012-08-07
26道素食月子餐适合宝妈!
生完孩子以后需要多吃一些可以下奶的食物,那么你知道产妇可以吃些什么吗?今天小编就来跟你说说这些食谱!1、彩椒口蘑材料:彩椒(红椒、黄椒),口蘑,酱油,植物油步骤:1、口蘑去蒂,切成片2、彩椒切成滚刀块3、锅中倒入适量的油,下口蘑......
2013-08-21
吃素妈妈的孕期食谱
怀孕吃素会不会不健康呢,相信好多人都会有疑问,吃素会营养不够吗?其实吃素也可以有营养,只要你懂得搭配,不挑食,营养是完全够的。下面小编来告诉你,素食妈妈推荐的怀孕初期食谱,让吃素的你也能怀上健康的宝宝。怀孕吃素会不......
2022-04-12
五色蔬食焖饭 素食主义者的营养搭配餐
主料糙米1.5杯芋头50g玉米笋30g红萝卜30g鲜香菇40g毛豆30g水360ml制作步骤1.糙米建议清洗后,加入过滤水浸泡四小时,口感会更加柔软。芋头切块,红萝卜切丝、香菇切片。2.将所有食材置于锅中,加入360ml过滤水。3.盖上锅盖后......
2019-04-07
素食可能会影响女人生育
卡儿宝克教授指出,假若女性不愿意生育能力受影响,那么在进行素食减肥前一定要三思而行,尤其是年龄超过30岁的女性,生育能力本身已经下降,更要谨慎行事。近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性,甚至把......
2023-07-15
不孕不育的原因可能是完全素食
不孕不育的原因有哪些?这是很多不孕不育的夫妻最关心的问题,不孕不育的原因有很多,而大部分是因为平时生活习惯给造成的,比如完全素食,完全素食也会不孕不育?这是怎么回事呢?近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较......
2017-12-13
坐月子吃素食也很补
十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都为了孩子而改变。因此,月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序,重新储备营养,是每个新妈妈都要面对......
2022-07-19
素食孕妇需注意的一些饮食原则
素食有利于身体健康,但如果你是孕妈妈,那么一定要注意自己素食是否会影响胎儿发育,一定要学会补充营养来保证自己和胎儿的健康与发育。为了孕妇能从植物性的食物中获取充足的营养,可以将各类食物配搭着吃,力求均衡,也是可行......
2018-01-25
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