主料蛤蜊半斤鸡翅2只姜丝适量辅料米酒少许香油少许盐1/2小匙制作步骤1.蛤蜊吐沙备用，要煮时再洗净。2.鸡翅洗净再用热水川烫去除杂质。(鸡皮上有时会有些杂毛，买回来后可以自己稍微拔毛会较为干净喔!!)3.葱切成葱花，姜切......

主料米酒适量盐适量猪小肠300g啤酒1瓶山药丁300g四神汤料1份制作步骤1.将猪小肠以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出肠内壁浸泡搓洗，接着再用水将黏膜冲洗干净;2.将猪小肠放入滚水中汆烫约1分钟至表面变色、肠身捲曲即捞起，冲水......

从中医的角度看，各方面都讲究各种物品的性质，饮食也如此。我们的肺部日常承受了气液循环的功能，在饮食中我们要注意补肺，滋阴润肺的食物不能省喔。养肺可以多吃一些雪梨、银耳、燕窝等滋润的食物。食用一些性质平和且具有......

主料米酒适量盐适量猪小肠300g啤酒1瓶山药丁300g四神汤料1份制作步骤1.将猪小肠以啤酒浸泡搓洗，再以筷子翻出肠内壁浸泡搓洗，接着再用水将黏膜冲洗干净;2.将猪小肠放入滚水中汆烫约1分钟至表面变色、肠身捲曲即捞起，冲水......

女人吃什么能滋阴养巢-红枣红枣是对女性身体非常好的一种食物，它有很好的血、滋阴、养巢的功效，加上丰富的维生素C，尽管是干红枣也非常丰富，每天只需吃6-8颗红枣就可以起到滋阴养巢的功效哦，但是吃红枣后记得要刷牙，避免牙......

冬季天气特别寒冷，汤饮成为了家家晚餐必备菜之一。在冬天可以喝上暖暖的一口汤，既暖胃又健康。小编推荐冬季多喝养生汤，更能够滋阴养颜喔。红薯南瓜汤小编推荐：3种美味食谱改善女人阴阳不调材料：红薯400克，南瓜250克，姜2块。......

冬天是最需要滋补的季节，尤其在冬天需要养肺，那么你知道在冬天养肺需要吃些什么吗？今天小编推荐你这7款滋阴润肺的药膳！冬天是最需要滋补的季节，尤其在冬天需要养肺，那么你知道在冬天养肺需要吃些什么吗？今天小编推荐你这7款......

黑糖对于女性朋友来说是非常好的温补益气的食材，对于经期痛经也有一定的缓解作用，下面一起来了解一下黑糖怎么喝比较好。山楂黑糖茶材料：干山楂300g、黑糖300g做法：1、将材料均分10分，放在茶包袋中。2、需要饮用食，用热水冲......

干燥的秋季应该多喝润肺滋阴，止渴养生的汤品，小编推荐一款润肺化痰，益气生津的汤品：太子参百合汤。快来试试吧。太子参百合汤材料：太子参25克，百合15克，罗汉果1/4个，猪瘦肉250克(那天没看到有好的肉，于是用400克带肉扇骨代替了......

随着人们生活水平的提高，空气质量不断下降，无论是什么季节，都要注意身体的养生保健。特别是呼吸道及肺部的保养更要注重，小编介绍一些清肺的食物，多食用有利于肺部的健康喔。清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等......

中医认为，秋季吃白色食物可滋阴润肺。39育儿建议妈妈在秋季可给宝宝准备白色食物，如百合莲子粥、莲藕排骨汤等，以缓解秋燥。古语讲“秋食白食，滋阴润肺”。在中医理论中，肺应于秋，与白色对应，所以秋天吃白色的食物有助于补肺......

板栗煲鸡汤材料：鸡肉100克，生姜5克，枸杞10克，板栗15-20粒。做法：1、将整鸡剁成寸块，选有骨肉100克，在开水中焯一下，放入汤锅内。2、再把枸杞、板栗、生姜依次放入锅中，倒入高汤适量。3、大火烧开后，文火再煲1小时。出锅时，调入精......

女人滋阴的水果有哪些：桑葚桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血活血，滋阴补阳，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须......

秋季天气干燥，人体水分流失严重，应该多吃些祛暑滋阴、养肺护肝的食物，提高身体免疫力和抗病力，有利于秋季养生喔。一、秋季饮食宜祛暑滋阴入秋不久，昼夜温差较大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家......

对于那些脾胃不太好的孕妈妈，要特别注意怀孕期间的饮食，特别是怀孕早期，由于早孕反应的出现会导致孕妈妈经常呕吐，因此，孕妈妈们可以吃一些，滋阴养胃的食疗食谱，在这里，亲亲宝贝小编就为广大孕妈妈们推荐两款，孕期滋阴养胃的食......

秋季风高物燥，喉部容易发痒，呼吸道疾病多发，尤其是宝宝的机体系统和器官的发育都不完善，要多吃滋阴润肺的食物，避免秋燥。宝宝秋天吃什么之滋阴润燥食物篇秋季饮食，首先要以秋冬养阴为原则，要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤......

推小肠定位：小肠经位于小指尺侧缘，自指尖到指根成一条直线。操作：从指尖直推向指根为补，称补小肠；反之为清，称清小肠。补、清小肠统称推小肠，每天一至两次，每次各100～300遍。功效：主治小便赤涩、水泻、遗尿、尿闭。清小肠能清利......

目前，环境污染越来越严重，导致空气质量不断下降，天气特别干燥。我们应该如何在日常生活中调理身体，滋阴润肺呢?小编推荐几款润肺止咳的食物，让身体时刻保持在最佳状态。润肺止咳的食物有哪些?(1)梨：梨子性凉，味甘，能清热化痰，......

冬天气温非常低，很多朋友为了储备足够的能量御寒，都会提前吃一些进补食物调理身体。以下几种食物，不仅能够为身体储存能量，还能够起到滋润的效果喔。百合——清肺润燥、滋补益中百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱......

在生活压力的加重下，女人也会出现肾虚的毛病，一般女人肾虚后容易出现黑眼圈，黄褐斑，头晕目眩等不适，因此建议日常最好多吃能滋阴补肾的食物来调理改善身体。那么，女人喝什么煲汤滋阴补肾呢？一起来学习下吧。女性朋友想要滋阴......