对于儿童来说，尤其是生长发育较快、活动量较大的儿童，适当的零食补充是必须的，但零食要选对。正餐以外的所有食物或液体都叫零食，对于儿童来说，尤其是生长发育较快、活动量较大的儿童，适当的零食补充是必须的，但零食要选对。......

吃零食是孩子的需要，零食可以补充一日三餐中营养量的不足，有利于孩子生长发育。但是零食过量也会影响正餐的食欲。因此，如何给孩子吃零食是父母必须考虑的问题。吃零食对孩子真的好吗?首先父母在零食品种上应进行选择营......

坚果营养多，大部份的坚果准妈妈食用能够起到增强体质，预防疾病的作用。很多坚果对胎宝宝还有益智健体的工作，但是哪些坚果适合准妈咪食用？每天该吃多少是不是有讲究呢？坚果营养多，大部份的坚果准妈妈食用能够起到增强体质，预......

60％以上3~17岁儿童青少年每天都吃零食。事实上，合理地吃零食能够给孩子提供一定的能量和营养素，但零食提供的能量和营养素远不如正餐全面均衡，而且常吃零食会降低食欲。你的宝宝吃零食上瘾了吗?据“中国居民零食专项调查......

孩子的嘴，第一功用是吃食物。但一不小心，吃东西可能吃出病来。孩子的嘴，又加了另一个功用，吃药来制止吃食物吃出来的病。但一不小心，吃药也能吃出别的病来。听起来有些恐怖？但这是真的，而且发生于我们自以为越来越懂的现今年......

很多宝宝胃口不好或吃撑喝撑，与零食不离口、饮料摄入太多有很大关系。零食和饮料能开胃，但是不能取代主食和白水。很多宝宝胃口不好或吃撑喝撑，与零食不离口、饮料摄入太多有很大关系。要让宝宝喜欢吃主食，就需要家长在孩......

宝宝吃饭吃得好，才能长得好，宝宝不好好吃饭，妈妈就开始担心起来。宝宝边吃边玩怎么办？宝宝吃饭不香没有食欲怎么办？宝宝挑食怎么办？宝宝吃饭慢怎么办？面对这些宝宝吃饭过程中的常见难题，今天我们就来一一解决。宝宝吃饭吃得好......

零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了......

孩子一日三餐可以说让家长操碎了心，又要好吃又要营养。但是家长们要注意了，下面这几种常见的早餐却不适合孩子吃。“一日之计在于晨”。早餐在一日三餐中占据着及其重要的地位，对孩子来说，更是如此。孩子的早餐不但要营养......

“吃零食”向来是孩子们最开心的事情。可让爸妈烦恼的是，孩子零食不离口，正餐不想吃。平时挺规律的饮食习惯，现在全给打乱了。专家认为，对于孩子，尤其是3岁内的孩子，其消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化功能紊乱，......

儿童时期是生长发育最快也是最关键的时期，必须有足够的糖、蛋白质、维生素、钙、铁等营养物质来满足生长发育的需要，因此，帮助孩子减肥绝对不能过分限制孩子的饮食。另外，成人可以采用的手术去脂、药物减肥等，孩子都不宜使......

零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括反式脂肪、膨化食品还有添加大量人工色素的食品和饮料，这些原料都会对孩子大脑发育造成危害。零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了......

面对零食，家长们总是很无奈：不给吃，孩子馋得慌；给吃，又怕影响食欲，弄不好还可能营养不良。近日，美国饮食协会专家指出，儿童适当吃零食，对生长发育很有好处面对零食，家长们总是很无奈：不给吃，孩子馋得慌;给吃，又怕影响食欲，弄不好还......

在点心的选择上，妈妈们一定要以宝宝的健康为前提。有些不利于宝宝健康地零食在加餐时最好避开它们，比如以下五类常见零食。宝宝的消化系统尚未发育成熟，胃容量较小，而新陈代谢旺盛，每餐的进食很快就会被消化。所以宝宝每天......

给孩子吃点心的关键是要适量，否则过犹不及。专家认为，学龄前儿童每日吃三次点心，每次摄入的能量应为100－150卡路里，学龄儿童每日两次，每次摄入200卡路里的能量为宜。能量为100-150卡路里的点心：1杯苹果酱、1杯低脂酸奶、1盎......

把握饮食关键期。宝宝的食欲也有关键期，在该添加辅食的时候，一定要给宝宝添加，否则宝宝就会不喜欢某类食物。当我家宝宝4个月的时候，我就开始给他添加蛋黄，以后逐渐添加果泥、菜泥。现在，许多孩子正身受零食之害，油炸食品、......

甜食中的糖分在人体内代谢时，需要大量维生素B1帮忙，并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用，其含量的高低会影响到视神经的状态。每一样甜品，都对孩子有着无穷的诱惑。“甜食伤牙”，这可能是大部分父母用来拒绝孩......

怀孕了，嘴也馋了，很多孕妇有有疑问：孕妇可以吃零食吗？我们知道，在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。许多时候孕妈妈吃进去的东西都不是宝宝吸收的，大多都长妈妈自己身上了。那么这时候孕妈妈就要选择适合孕妇的......

颜色鲜艳的糖果、零食总是能吸引孩子的目光，但这些零食可能会引起慢性中毒，建议家长不要买给孩子吃。带孩子逛超市时，他总是会被各种颜色鲜艳的糖果所吸引，有时候真的会经不住孩子的撒娇而心软买给他吃，但我知道，这些颜色鲜......

春节期间，瓜子、花生等孩子们喜欢吃的零食，却成了“危险品”。昨日，武汉市儿童医院耳鼻咽喉科夏忠芳副主任医师向记者介绍说，今年春节，该院接诊的支气管异物、食道异物患儿人数创下历史新高，比往年翻了一番。荆楚网消息（楚天......