狭小或畸形骨盆均可引起难产。宝宝能不能通过骨盆而顺利娩出，既与骨盆的大小有关，也和宝宝的大小有关。为了弄清骨盆的大小和形态，了解宝宝和骨盆之间的比例，产前检查时要测量骨盆。狭小或畸形骨盆均可引起难产。宝宝能不......

最近收到很多宝妈的咨询：产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了？原标题：悦妈荟|骨盆修复和盆底肌修复哪个重要最近收到很多宝妈的咨询：产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了？悦妈妈听到这个......

在分娩的过程中，由于胎儿过大、产程过长、急产、难产、产时用力不当或姿势不正确等，有可能会导致耻骨联合过度分离，或者由于产后腰部过于劳累、受寒等因素，引起耻骨联合韧带的损伤，这些都会引起产后骨盆痛。准妈妈该如何预......

现在人们的生活条件提高了很多，在各个方面也方面了许多，尤其是交通工具方面，基本上用不到走路，一天的时间下来走路的时间是非常少的，不是坐公交车就是开车，所以说运动量是非常少的，很容易引起韧带，骨盆周边的肌肉不发达，当然，对......

凯格尔运动这个运动可伸展骨盆底的耻骨尾骨肌，从而增强肌肉张力。具体做法：孕妇仰卧，头部垫高，双手平放在身体两侧，双膝弯曲，脚底平放于床面，像要控制排尿一样用力收紧骨盆底肌肉，停顿片刻再重复收紧。每次重复做10遍。每日至......

为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，而有的又急于收腹，产后几天就急着使用收腹带。其实这两种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复......

产后盆骨的恢复。生完宝宝后，我们多少都会有身材的变化。尤其是盆骨变宽。尤其是盆骨是这么的重要。那么盆骨恢复有什么影响？产后如何恢复盆骨？产后盆骨的恢复盆骨的重要性1、从外形层面当怀孕生育小孩后，女性容易出现脊......

对于产后新妈妈，如果你还没有开始做骨盆底肌肉练习，亲亲宝贝小编建议你从现在就开始进行，并且要一直坚持下去，因为这是你产后恢复比较重要的一步，新妈妈一定要引起重视。产后怎样做骨盆底肌肉练习想象一下，你试着忍住放屁，同......

产后恢复是所有新妈妈所关心的话题，其中产后骨盆的恢复更是重中之中，那么产后骨盆应该如何恢复呢?在此，亲亲宝贝小编就整理出产后骨盆恢复的几个办法，分享如下，以供新妈妈们参考。产后盆骨恢复方法：矫正盆骨法，女性日常护理......

有句话说“屁股大，好生养”，屁股大真的好生养吗？对于臀部丰满的女性，首先要看是大在骨架上还是大在脂肪上，当然屁屁的力量也很重要哟！屁屁大不一定真的好生养生产是一门复杂的学科，考验妈妈的自信心与医师的临床经验。只靠产......

方法一具体方法：孕妇仰卧，头部垫高，双手平放在身体两侧，双膝弯曲，脚底平放于床面，像要控制排尿一样用力收紧骨盆底肌肉，停顿片刻再重复收紧。次数：每次重复做10遍，每日至少35次。方法二具体方法：手臂伸直，双手掌、双膝支撑趴在床......

很多准妈妈在孕晚期的时候会觉得自己的骨盆很痛，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何缓解准妈妈身体上的不适感？很多准妈妈在孕晚期的时候会觉得自己的骨盆很痛，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何缓解准妈妈身体上的不适感......

持续性枕后位发生在哪种骨盆持续性枕后位多出现在男性骨盆与类人猿原型骨盆的产妇身上。这两种骨盆多伴有中骨盆狭窄的问题，这样就会阻碍胎头内旋转，使胎头坎顿在中骨盆，形成持续性枕后位。引起持续性枕后位的原因1、骨......

对于身材娇小的准妈妈来说，顺产可能不是一件容易的事情。一般来说，身材娇小的准妈妈难产的几率要高一些，难道对于身材娇小的孕妇来说，难产在所难免？如果准妈妈身材较为娇小，在临近分娩时，心里会有不安，担心自己不能顺利生产。......

生完孩子后，宝妈妈们的身体会发生很大的变化。骨盆变大就是其中之一。那么问题来了，产后骨盆如何修复？一起来看看吧。女人的曲线美体现在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。很多妈妈注意到生完宝宝的自己屁股变大了，其实......

骨盆小影响胎儿入盆吗一般来说，骨盆小并不会影响胎儿入盆。孕期胎儿能否顺利入盆并不只是看盆骨大小，还要看胎儿的大小。如果是妈妈的骨盆偏小，而宝宝个头也比较小的话，还是有很大的可能顺利入盆，可以顺产分娩的。不过，若是......

很多产后妈妈一直以来的都有一个错误认知，就是“只有顺产妈妈才会有产后骨盆功能障碍、阴道松弛的状况”。但事实上，在孕期身体会分泌一种激素，叫松弛激素。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开。有......

骨盆健康灵活，上下、旋转运动自如，就能获得更多的快感。生育会让骨盆变形吗?有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生育头上，认为妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成骨盆歪斜了。其实这种说法很片面，生育不会带来......

骨盆小能顺产多少斤骨盆小能顺产多少斤并没有统一标准，这需要由多方面因素决定。孕妇骨盆小能否顺产，要看胎儿体积，羊水的状况以及孕妇的骨盆条件决定，单一哪个数据都是决定不了的。所以孕妈妈应去医院做相关检查，由医生综......

有的女性在生育后发现自己的骨盆变形了，于是把骨盆变形归结于生育。那么骨盆变形的真正原因是什么，又该怎样恢复呢?骨盆变形，这是真的吗?骨盆大小会影响生育吗?仅从外表目测的臀部大小，不能认定是否影响分娩。产前检查中......