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山药银耳羹 宫廷养颜圣品
来源:宝贝周 阅读: 1.85W 次
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主料 白木耳100g 豆腐100g
山药
200g 蛋白1颗 隔夜白饭130g 鸡高汤30ml 辅料 糖10g
葱油
10g 胡椒粉少许 制作步骤
1.将泡发的白木耳切碎备用,豆腐切丁备用;
2.山药削皮切块,与隔夜白饭、水500ml一併放入
果汁
机搅打至细碎后,倒入碗中将表面的泡沫捞掉;
3.起一热锅,将山药汁、白木耳、豆腐丁、蛋白、鸡高汤、糖、胡椒粉加入煮滚;
4.煮滚后淋上葱油即可起锅。
本文链接:https://www.baobeizhou.com/zh-sg/huaiyun/yunqishipu/322993.html
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山药
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坐月子可以吃银耳莲子羹吗
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