想要顺产的你必须知道这些良方。想要顺产你必须知道这些良方。首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。子宫收缩子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件......

1、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。2、起床后喝蜂蜜水每天早上和......

初当母亲，看到婴儿哭叫不停，往往不知所措。在此，有一个好方法：把正在啼哭的婴儿抱起来，让他的头部贴着母亲的左胸。这是为了让婴儿听到母亲的心跳声。据说出生后约一个月左右的婴儿听到这种声音后，马上就不哭了。婴儿在母胎......

宝宝感冒咳嗽，妈妈心里疼的不行，西药又没有什么用，怎么办呢？可以试试这道食疗良方，干怀山药30g，加水熬煮半小时，可以治疗宝宝感冒咳嗽。食疗良方---怀山药很多孩子感冒咳嗽经过治疗后症状明显好转，可是后面那半塞不塞的鼻音及......

“给孩子吃好的”几乎是现在都市里所有家长的共识。但儿童保健专家提醒：给孩子吃得好更要吃得对，儿童膳食要讲科学，用许多传统老办法给孩子补养缺乏科学依据。据了解，目前我国儿童优质蛋白、优质脂肪、矿物质摄入不能达标......

百合小米粥的营养价值与功效：百合除含有多种营养素外，对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病，有一定的防治作用，非常适合秋季食用，中医上讲，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对失眠多梦、精神恍惚、肺病咳嗽的人非常有益。小......

断奶了，原以为胸前的负担可以就此减轻，不料奶水迟迟不退潮，乳房又胀又疼，还有可能引发乳腺炎，苦不堪言的妈妈们不仅要问：究竟有什么好方法能让奶水快快退去吗？山楂煎水宝宝周岁时给他断了奶，第一天奶水胀得我一宿没睡，第二天我......

要睡觉时，宝宝突然哭闹起来说腿疼。回想一番，白天没磕没碰，怎么会突然喊腿疼呢？如果能够排除疾病类的疼痛，那么宝宝的这种腿疼其实是长高的“标志”哦！生长痛可以说是每个小宝的必经之“痛”，有什么良方可以帮助宝宝缓解痛楚......

母乳是保障婴儿健康成长、促进婴儿早期智力开发最为理想的食品，母乳除含有婴儿所必需的所有营养素外，还含有预防疾病的各种免疫因子。能增强婴儿对疾病的抵抗力，同时具有温度适宜等特点，母亲在哺乳时对婴儿的爱抚，还可增进......

想要母乳喂养宝宝，第一个要点就是保证奶水充足，那么，保证产妇奶水充足都有哪些良方呢？在给宝宝喂奶时需要注意的事项都有哪些？▲多多吮吸由于频繁有效地吸吮，能刺激乳房增加泌乳，因此，妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数。......

如何做一个好妻子?婚姻是需要去夫妻双方共同经营的，婚后一定要学会责任、信任、包容，当然，婚姻可不止要这些，女性在婚姻中要如何做才是好妻子呢?看看下面这篇文章具体了解下吧!如何做一个好妻子：给彼此一定的私人空间女性......

经历过顺产的妈妈就会知道，在顺产过程中，多数情况下都可能会经历会阴侧切，对于会阴侧切，有没有什么好的方法能避免呢?答案是肯定的，下面，亲亲宝贝小编就为准妈妈们推荐避免顺产会阴侧切的5个良方。良方1.孕期进行会阴的按摩......

卵巢是女性身体非常重要的器官一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等，还会引发各种疾病。养护好卵巢很重要，怎么样养护呢？小编为你推荐六款食疗方......

对于很多准妈妈来说，怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。孕吐是怀孕期间一个极为普遍的现象，孕吐一般在妊娠12周前后多会自行消失，不需进行特殊治疗。对于很多准妈妈来说，怀孕期间最令人心烦的事莫过于孕吐了。孕吐是怀......

妈妈奶水少得可怜，宝宝得不到足够的营养怎么办？究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁呢？这是许多哺乳期的妈妈十分担心的问题。妈妈奶水少得可怜，宝宝得不到足够的营养怎么办?究竟怎样才能分泌出营养丰富、充足的乳汁......

家长朋友们都知道，宝宝很容易出现便秘，宝宝一出现便秘，有的家长就会给孩子吃一些清火解毒或者消食的药，专家提醒，这是非常错误的做法，这样会伤害到宝宝的消化系统，本文，中医专家就给便秘宝宝开出一个健康有效的保健良方，家长朋......

产后抑郁症发生在孩子出生后第一年，如果不及时治疗，将会延续很长一段时间，让新妈妈身心俱伤。日前，有专家为新妈妈赶走产后抑郁开出了10项良方。1、等待产后忧郁的自愈产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水......

宝宝时醒时睡的睡眠习惯一直是妈妈们的噩梦。日前，美国《孩子的安睡良方》的作者、育儿专家伊丽莎白·潘特勒分享了让宝宝健康睡觉的“圣经”。1．理解睡眠的重要性。潘特勒解释说，父母应密切关注孩子的睡眠习惯。以色列......

月经推迟怎么办？这是很多深受月经推迟困扰的女性朋友最想了解的问题，除却早孕之外的月经推迟，女性朋友们都可以通过中医调理月经不调。而女性月经结束后的第1天到第7天，身体大量分泌雌性激素、全身生理细胞活跃、新陈代谢......

今天给大家介绍一款润肺止咳的（萝卜蜂蜜盅），做法简单，具有止咳，润肺功效，而且效果非常不错！适合年龄：2岁以上（2岁以下宝宝不建议吃蜂蜜）菜谱做法1将洗净后的白萝卜切成3厘米左右的厚片2用花朵模具将白萝卜压出花朵形状3用小勺子......