新生儿有质量的睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。那么如何才能让宝宝睡得安稳呢?让新生宝宝酣睡的秘诀睡眠是宝宝的重......

睡眠对儿童来说，不仅是健康，更意味着身体发育。比如说，对儿童至关重要的生长激素，关乎着骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，就是在睡眠时分泌的。宝宝睡眠得够不够，好不好，直接关系到生长激素分泌得多少，进而决定着宝宝的......

家中宝贝睡得安心舒适吗?俗话说：“一瞑大一寸”，意指充足的睡眠对孩子成长发育有深远的影响，不过，许多父母却可能忽略了睡眠质量和环境的重要性，稍不注意，就会让孩子天天与尘螨、有毒物质睡在一起，久而久之不仅容易诱发过敏，......

“宝宝睡那么长时间不吃东西能行吗？如果宝宝不醒，到了三个小时我把她拉起来吃一顿，请问这样做行吗？现在宝宝饭量已经减少一些了，我再不叫醒吃奶，每天的饭量岂不是吃的更少了？”“宝宝睡那么长时间不吃东西能行吗？如果宝宝不醒......

善用纸尿裤，让宝宝睡得更香甜：宝宝的生长发育除了与营养和遗传有关外，良好的睡眠也是一个重要因素。促进宝宝生长发育所需要的生长激素，就是在睡眠当中分泌的。宝宝需要睡眠，但宝宝的膀胱体积小，容量非常有限，尿尿次数特别多......

有一些准妈妈发现，自己以前并没有打鼾的毛病，但随着肚子挺起来之后，却开始打起鼻鼾来了，特别是到孕晚期的时候，呼噜声就更响亮了，这到底是怎么回事呢？指导专家：广东省妇幼保健院耳鼻喉科麦飞主任医师莉莉怀孕了，为了让肚子里的......

睡眠是宝宝的重要任务，也是评价宝宝生活是否规律的指标。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，所以也可以说“宝宝是在睡眠中长大的”。有些母亲对这些怪味来源认识不清，往往忽视婴儿身上的怪味。其实，这些怪味，是从婴儿身上......

经常会听到妈妈抱怨说宝宝睡觉日夜颠倒，白天睡不醒，晚上不肯睡，搞得一家人都精疲力竭，有时候恨不得把孩子再塞回肚子里去！那怎样才能把孩子睡眠日夜颠倒的习惯给纠正过来呢？今天就和我们一起来学习培养良好睡眠习惯的有效方......

睡前该不该喂奶?宝宝百天了，妈妈感觉这100天可比她怀胎十月累多了。因为他白天睡的时间长，一到晚上就开始吵闹。而这位母亲特别相信网上“科普”，网上说：“睡前不可以给孩子喂奶，否则容易引起宝宝漾奶和窒息。”可睡前不把......

一项新研究证明，那些得到充足睡眠的孩子能更好的控制自己的情绪，在课堂上也更为活跃。根据一项发表在儿科期刊（JournalPediatrics）上的研究指出，昏昏欲睡的孩子容易惹怒同学，相比之下那些拥有充足睡眠的孩子则表现得更好。......

以前总有小区带娃的奶奶外婆之类的，引以为豪的一个很管用的让宝宝睡得久的方法：把宝宝包起来，也就是包襁褓。其实，在美国，每年有约4000个婴儿死于婴儿猝死综合征(SIDS)，而婴儿睡觉时包裹襁褓，会增加50%～60%的猝死风险。这些数......

宝宝睡眠至关重要，每个研究孩子睡眠的妈可能都因为曾经饱受宝宝的折磨，很担心睡眠不好影响孩子的方方面面。那么宝妈们要怎样让宝宝睡得更香更健康呢？只要愿意，你和宝宝都能睡个好觉先给大家鼓励的——只要你愿意的话，妈妈......

很久没去昕爸单位晃晃（蹭饭）了，刚好在附近办事，就装贤惠一把接他下班吧。“然后昕爸很感动吧？”然后就是小南昕爸忙他的，小南给他的同事答疑解惑，尤其是2位重返岗位的新麻麻，都面临一个共同问题：夜里要不要叫醒宝宝吃奶？很久没......

调查还发现，2岁组孩子的平均睡眠时间比标准少一个小时以上。但其家长有94.3%认为自己的孩子睡眠时间是足够的。调查还发现，2岁组孩子的平均睡眠时间比标准少一个小时以上。但其家长有94.3%认为自己的孩子睡眠时间是足够......

中国疾病控制中心妇幼保健中心在全国12个城市，对1万多名5岁以下儿童睡眠状况所做的调查告诉我们：35.02%的宝宝存在白天昏睡、黑夜清醒，夜里频繁醒来哭闹、喝奶等各种睡眠问题；2岁以下的宝宝，35.94%入睡时要吃东西，26.71%要......

睡前洗个温水澡，宝宝清清爽爽，一天玩耍的疲累得到舒缓，能大大地提高宝宝的睡眠质量。天气炎热，如果不开空调宝宝似乎难以入眠，开着空调吧，又怕太冷宝宝容易着凉，不开空调吧，宝宝半夜又容易热醒，睡眠质量变很差。炎热难睡，怎么才......

宝宝在睡眠中，生长激素分泌量是平时的3倍以上。充足的睡眠，对于宝宝的生长发育十分关键。如果宝宝出现入睡困难、易惊醒、夜尿等症状时，则会导致生长激素分泌量下降。在睡觉前给宝宝做一做抚触，不仅能预防和改善类似问题，......

睡觉打鼾并不只是大人的“专利”，有的小孩也如此。许多家长认为，小孩子睡觉打呼噜，是睡得香的表现。其实，小孩打呼噜很可能是某种疾病发出的信号，对此千万不可忽视。倘若不及时治疗，除了影响孩子的课业、日常作息外，对孩子的......

精致碳水碳水化合物会给身体带能量，但吃精制碳水化合物如面食会导致血糖升高，其次是胰岛素水平下降，这会导致疲劳和虚弱，例如白面包，糕点，鬆饼和加工食品也是如此。他们的高面粉和含糖量会导致犯困嗜睡。香蕉香蕉以富含钾而......

每对新手爸妈都会发现刚出生的宝宝每天大部分时间都在睡觉，正可谓是“吃饱了就睡”的状态。那么宝宝嗜睡是正常现象吗？宝宝一天睡多长时间才算正常？每对新手爸妈都会发现刚出生的宝宝每天大部分时间都在睡觉，正可谓是“吃......