宝宝睡眠至关重要，每个研究孩子睡眠的妈可能都因为曾经饱受宝宝的折磨，很担心睡眠不好影响孩子的方方面面。那么宝妈们要怎样让宝宝睡得更香更健康呢？只要愿意，你和宝宝都能睡个好觉先给大家鼓励的——只要你愿意的话，妈妈......

儿子现在三岁多了，前阵子夜里要折腾到很晚，总算最近调整过来了。宝宝每个阶段都会有新的情况，但就我个人的感受来说，小的时候让他学会自主入睡太重要，所以今天和大家分享一下小暖的长长的有关宝宝睡眠文章。儿子现在三岁多......

自从有了娃，睡个饱觉是不是成了奢望？虽然每天都睡不够，但还想趁娃睡着了，刷刷微信、逛下朋友圈？可你知道长期睡眠不足的危害有多大吗？自从有了娃，睡个饱觉是不是成了奢望？虽然每天都睡不够，但还想趁娃睡着了，刷刷微信、逛下朋友......

到底什么在影响孩子的身高？台湾荣新诊所副院长丁绮文在《生长门诊问卷调查》报告中指出，对100名9~16岁青春期男女评估骨龄时，发现40%的人已经错过了快速生长黄金期，晚睡是主因。在这项生长门诊调查中发现，77%的青春期少年......

每天都有新手妈妈留言问我宝宝的睡眠问题：宝宝睡觉不安稳，老是哼哼或手脚动来动去怎么办？有时候宝宝明明闭着眼，但手脚好像很用力的样子，宝宝是不是有什么问题？宝宝抱在手里睡得很熟，一放下就醒怎么办？宝宝睡眠日夜颠倒怎么办......

经常有爸爸妈妈问我，我家宝宝最近睡觉老打鼾，是怎么回事？生病了吗？要怎么处理？要看医生吗？其实打鼻鼾的原因有很多，不过如果是在宝宝身上出现的，爸爸妈妈就要考虑是不是腺样体肥大的原因了。经常有爸爸妈妈问我，我家宝宝最近睡......

问：我的宝宝快2个月了，她每天只睡10个小时左右，而且最近几天晚上睡觉也不如从前踏实了。请问是不是缺什么微量元素？石家庄张云答：孩子的睡眠状问：我的宝宝快2个月了，她每天只睡10个小时左右，而且最近几天晚上睡觉也不如从前踏......

中国父母普遍存在婴儿睡眠认知的误区：用低效劳累的方法哄孩子，不光让宝宝睡不好，妈妈也疲惫不堪。所以，小编特地总结了0-2岁宝宝哄睡的要点，针对中国父母的常犯的错误总结出针对性的对策，希望对大家有用。为什么前两年的睡......

入睡后半小时左右，满头大汗，头发根可以看到一颗颗汗珠，还会汗湿了小枕头，宝妈就有些担心，天气还不算特别热，即使室外温度高了，室内也是空调电风扇都启用了，怎么宝宝还会出那么多汗呢？是不是缺钙？是不是体虚？入睡后半小时左右，满头......

我家宝宝比别的宝宝睡得少，吃得多，这个正常吗？很多妈妈会有这样的困惑，我们今天一起来了解下！睡眠时间出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小宝宝大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的......

经常会听到妈妈抱怨说宝宝睡觉日夜颠倒，白天睡不醒，晚上不肯睡，搞得一家人都精疲力竭，有时候恨不得把孩子再塞回肚子里去！那怎样才能把孩子睡眠日夜颠倒的习惯给纠正过来呢？今天就和我们一起来学习培养良好睡眠习惯的有效方......

若宝宝晚上睡得好，不但可以长得好，更可帮助大脑发展。而日前有研究指出，其实白天可以午睡一下，对宝宝的生理健康与智力发育也有正面帮助。美国儿科医学博士AudreyHall表示，“睡午觉”也有指南!爸妈千万别担心白天睡午觉，晚......

宝妈总是纠结宝宝睡觉太香了，要不要按时把宝宝拉起来吃一顿奶，叫醒吧，听说宝宝睡觉是在长脑子，长个子，担心对宝宝不好，不叫醒吧，宝宝饿着怎么办？于是，宝妈都在那边纠结得要命，不知道怎么办才好。宝妈总是纠结宝宝睡觉太香了，要不......

宝宝睡得好的好处？宝宝睡眠时间充足和睡眠质量好能促进宝宝的生长发育，因为生长激素大多是在晚上分泌的，宝宝在晚上睡得好长得就快。原标题：孩子睡觉时若有这3个反应，李玫瑾：暗示大脑发育快，将来智商高宝宝睡得好的好处？宝宝......

宝宝睡眠问题，真的是太折磨人了。睡觉日夜颠倒、经常夜醒、入睡困难等等，几乎都要把妈妈的耐心磨光了，到底该怎么办呢？宝宝睡眠问题，真的是太折磨人了。睡觉日夜颠倒、经常夜醒、入睡困难等等，几乎都要把妈妈的耐心磨光了，到......

宝妈想让自家宝宝睡得好，身体长的棒，就一定要注重宝宝的一日三餐的营养，尤其是晚餐，因为晚餐是一天中的最后一餐，孩子吃完晚餐后主要的时间在休息中度过，晚餐的营养也都会被吸收的比较全面，所以，宝妈们一定要注重宝宝的晚餐的......

睡眠对儿童来说，不仅是健康，更意味着身体发育。比如说，对儿童至关重要的生长激素，关乎着骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，就是在睡眠时分泌的。宝宝睡眠得够不够，好不好，直接关系到生长激素分泌得多少，进而决定着宝宝的......

大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候，丁妈有一招特别管用：给他包条小毯子。可别小看了这条小毯子包的襁褓，这不仅可以给宝宝保暖，还可以起到安抚的作用，对那些哭闹的宝宝简直是一大利器。大宝小时候哭闹、睡不安稳的时候，丁妈有......

很多准妈妈在孕期都感觉自己睡不着，尤其是在孕晚期的时候，那么如何帮助自己在孕期有一个好睡眠呢？看看这些方法能不能帮助你？很多准妈妈在孕期都感觉自己睡不着，尤其是在孕晚期的时候，那么如何帮助自己在孕期有一个好睡眠呢......

新生儿全天最大的任务就是睡觉，高质量的睡眠有助于宝宝生长发育，作为父母我们要全力帮宝宝营造一个安稳的睡眠空间。因为宝宝睡眠时能分泌大量的成长激素，从而促进宝宝的成长，所以，睡眠对宝宝来说，是一项重要的任务。一般来......